众所周知，水是生命的源泉，是我们生命活动的根基，及时为身体补充水分，可以加强肾的循环作用，喝水越多，上厕所的次数就越多。 但是每个人的身体素质都不同，有一些人不管怎么 喝水 ，上厕所的次数都很少，但是由于有一部分人只要一喝水就会频繁上厕所，究竟是为什么会出现这样的现象呢？ 01
喝水之后多长时间排尿，身体才算是健康的？ 我们喝进去的水，首先是要经过口腔进入肠胃，胃肠胃腺吸收消化，然后剩余一部分水流进血液，由肾脏进行过滤，从而会变成尿液，再由肾脏排出。 在这一过程当中，肾脏以及肠胃会把水分当中的养分分解，然后吸收进血液，把含有氨的代谢产物以及含钠离子的水溶液排出体外。 正常情况下，我们喝进去的水变成原尿的时间，大约在30~50分钟左右才可以到达膀胱，但是每个人的膀胱敏感度不同，而且当膀胱内的尿液储存满之后，才会向人体发出排尿的信号。 所以，每个人的排尿实在是不固定的。排除上述的原因之外，水变成尿液的时间，还要受到身体是否缺水、天气情况、人的情绪、活动量以及其他因素的影响。 对于一个成年人来讲，一天的排尿量大约是2~3瓶矿泉水左右，排尿次数一般在5~7次，只要在这个范围内身体状况还是很不错的。 02
为什么有的人喝水很多，但是排尿次数很少 1、运动量大体内缺少水 有的人运动量过大，就会排出更多的汗液，身体中的水分被消耗了，所以喝进去的水，会被身体大部分吸收产生的尿液也比较少，所以就不怎么上厕所。 2、憋尿 如果工作繁忙或者是工作性质比较特殊，不能及时上厕所，所以就会给人形成憋尿的习惯，长期坚持下去身体就适应了这样的习惯，所以一旦有尿意识，大家首先是憋着不会去厕所。 但是也要提醒大家，长时间憋尿也会对膀胱带来一定的影响，增加肾脏压力，有可能会使尿液被重复利用，损害肾小管健康，使人体内堆积的毒素越来越多，不利于人的健康发展。 03
为什么有一些人，一喝水就会经常上厕所呢？ 1、平时不爱喝水 即使频繁上厕所，这种情况也跟人的生活习惯有关系，如果有一些人在日常生活中不爱喝水，只有口渴的时候才会喝水。 在这种情况下，突然大量喝水就会刺激到膀胱，从而会产生尿意，就会出现频繁上厕所的现象。 2、身体代谢异常 如果身体当中代谢出现异常时，比如糖尿病人，体内血糖持续升高，会影响对于葡萄糖的吸收，一旦尿液中的糖分增多，就会增加人的尿意，所以就会频繁去厕所。 3、膀胱储存量较小 每个人的身体素质都不同，如果一个人膀胱的储存量比较小，所以一喝水膀胱里面的尿液就比较满了，所以就会向大脑发出要上厕所的信号。 04
如果身体出现以下这些症状时，最好及时去医院做检查 1、蛋白尿 如果你发现自己的尿液会出现一些泡沫，而且这些泡沫久久无法消散，这很有可能是出现了蛋白尿，一定要引起注意，及时去医院做肾脏检查，避免是肾脏综合症等其他慢性疾病。 2、尿中有血 如果发现自己尿液中会存在一些血，而且伴随着疼痛感出现，在这种情况下，一定要提高警惕，可能是尿路感染或者是肾结石，尿路感染时会出现疼痛感。 如果尿液中只存在血尿，并没有带来排尿时的疼痛感，可能是出现异常，但是不管是上述的这两种情况，哪一种都建议大家及时去医院做检查，一拖再拖很有可能把小病拖成大病，危害生命安全。 其实也有另外一种情况，如果是服用太多的火龙果，尤其是红心火龙果，可能会使尿液颜色加深，有点发红色。 3、尿频，尿急，尿疼痛 一般情况下，患有膀胱炎的患者，会出现尿频，尿急，尿疼痛的现象，如果大家频繁出现整理情况时，一定要提高警惕，以免出现更严重的后果。 05
频繁上厕所代表肾不好吗？ 频繁上厕所并不一定带着肾脏不好，可能会有其他肾脏疾病的患者，会出现频繁上厕所的情况。 其实引发频繁上厕所的原因是有很多的，如果大家实在担心自己的肾脏安全，可以去医院做肾脏检查以及尿常规检查，千万不要在家擅自服用药物，以免给身体带来更严重的后果。 在这里要提醒大家，如果喝的水太多，或者是患有尿道炎症的人，有可能会出现频繁上厕所的症状。 除此之外，如果男性朋友突然一段时间频繁上厕所，在没有大量饮水的情况之下，这可能是前列腺出现异常，建议及时去医院做检查，避免病情严重。 06
知识拓展——如何养护自己的肾脏健康？ 1、少吃高盐食物 要想维护肾脏的健康，就要及时调整自己的饮食习惯，尽量少吃一些含食用盐高的食物，坚持清淡饮食。 这类食物不仅引发血压升高，同时也会影响肾过滤功能，不利于肾脏的健康发展。 2、坚持规律作息 要想维护肾脏，提高肾脏的过滤功能，不仅要完善自己的饮食结构，同时还要在生活中去除不良生活习惯，比如熬夜。 熬夜成瘾会导致人睡眠不足，影响血液循环，同时也会降低内脏的自我修复功能，会降低人的身体素质，增加患有其他疾病的风险。 3、不要私自服用药物 是药三分毒，我们吃进去的药物会通过肾脏以及肝脏来分解，长期大量服用药物，不仅会使身体对于药物产生抗药性，同时也会增加内脏的负担，降低肾脏功能，危害人的生命健康。 4、不要憋尿 有尿意识应该及时去上厕所排出来，不要频繁憋尿，不仅会造成尿路感染，同时也会使尿液对肾脏循环利用。 久而久之，就会降低肾脏功能，影响渗透压平衡。 今天的健康知识就分享到这里了，对于本篇文章，你还有哪些需要补充的地方吗？欢迎在评论区说出你的想法，我们可以去讨论一下。 #健康迎新年#
集多种好处于一身的水果，还不吃起来？梨是我们一年四季都能吃到的水果，吃梨的好处简直多得不得了。润肠通便梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快人体新陈代谢，对于便秘肠道胀气不适等症状都有一定的缓解作用。美容养颜血虚催人老，血虚的女人该怎么补？教你3招，可别再盲目乱补血液对男女都很重要，但是对于女性来说，每月生理期间会耗血，孕期孕育生命需要耗血养胎，生产时耗血，产后哺乳的乳汁需要血液经过乳腺来运输营养和氧气，同样也是在耗血。所以相对来说，女性更中医泰斗的治疗经方，一学就会中医泰斗蒲辅周治疗痛经单方验方三首痛经是困扰中青年女性的一种常见疾病，轻者尚能忍受，重则疼痛难忍，伴腰部酸痛，必须卧床休息，甚至面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷。蒲辅周老中医为中医界泰女性雌激素不足，常吃这3物，补充雌激素更显年轻想必，每个女人都会希望自己越活越年轻，越活越漂亮吧，但随着年龄的增长，女性的皮肤就会老化，脸上的斑斑点点也会越来越多，而且还容易发胖。其实这都是雌激素分泌不足造成的，尤其是即将进入骨质疏松为什么偏爱女性？关爱她，警惕这个沉默的杀手我们都知道骨质疏松的主要发病群体是中老年群体，尤其是女性中老年人。2016年，中国60岁以上的老年人骨质疏松症患病率为36，相当于每3个老年人中就有1个人患骨质疏松症，且女性高于男一两陈皮一两金！坚持用陈皮泡水喝，你会收获哪些好处？对广东人来说，陈皮深得每家每户的青睐。很多老广人几乎每天一杯陈皮泡水，为什么他们如此推崇陈皮水呢？坚持用陈皮泡水，又有哪些好处呢？今天我们就来好好聊聊陈皮泡水那些事。据本草纲目中记吃猪血能排毒？吃猪血对身体究竟好不好？本文一次性说清楚猪血是一种营养丰富的食物，自古以来就受到了人们极大的喜爱。在普通人的餐桌上，几乎经常可以看到猪血的身影，不管是水煮猪血块，还是炒猪血，都能够让人回味无穷。但人们喜欢食用猪血可不仅仅这3个优点，是奥美沙坦的优势，在选择降压药之前需心中有数高血压是现代社会很多人都为之头疼的病症，尤其是在饮食结构发生了重大变化之后，血压偏高的问题在人群之中极为普遍。据统计，我国患有不同程度高血压的病人，已经接近3亿，这也就是说，每5个早上黄金养生时间，坚持做这些事，健康少病寿命长人的一生中，最宝贵的东西，自然就是我们的身体。如何养好身体，是我们一生都要为之努力，且不可松懈的事情。如何以最佳状态，最有效的方法，去保养我们身体，一定要抓住一日之中早晨这个黄金养俗话说早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气，那什么时间洗澡好导语现在的人基本每天都要洗一次澡，有的人一天不只洗一次，会早上起床洗一次，晚上下班回家又要洗一次，洗完澡以后能够使整个人身体放松，将一天的疲惫感消除，但中医看来，如果早上洗澡，不利肺间质纤维化自我管理这五点值得注意来蓉打工的小王前阶段干咳不止，经医生检查是肺间质纤维化，这是由长期接触无机粉尘环境引起的。那么，肺间质纤维化是一种什么样的病？需要注意哪些事项？肺间质纤维化肺间质纤维化是弥漫性肺间