范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

手阳明大肠经下廉

  一、取穴步骤
  【第一步】阳溪与曲池连线上,腕背侧远端横纹与肘横纹共12寸;
  【第二步】分四等份,取上3/4、下1/4交点处,即腕背侧远端横纹上3寸,是偏历穴;取中点1/2处,再用拇指同身寸向下减1寸,即腕背侧远端横纹上5寸,是温溜穴;
  【第三步】分3等份,取上1/3、下2/3交点处,即肘横纹下4寸,为下廉穴;分4等分,取上1/4、下3/4交点处,即肘横纹下3寸,为上廉穴;拇指同身寸从上廉穴向上取1寸,即肘横纹下2寸,为手三里。
  二、重要结构
  肘横纹下4寸。
  三、主治
  下廉(手臂的保护神)
  ①肘臂痛;
  ②头痛,眩晕,目痛;
  ③腹胀、腹痛等肠腑病证。
  四、定位
  在前臂,肘横纹下4寸,阳溪与曲池连线上。
  五、按摩
  将食指与中指并拢,以指腹垂直按压下廉,左右臂各1-3分钟,可减轻运动系统(疾病所导致的疼痛。
  六、艾灸
  隔物灸仪艾灸
  时间:30-40分钟;温度:38-45 ;
  艾条悬灸
  时间:5-10分钟;
  艾炷灸
  时间:3-5壮。

同样是奥美拉唑,5块和95块的有何区别?该怎么选择?一文告诉你前些天收到一条私信我有老胃病五年了,一直吃的是奥美拉唑,病情控制得也不错。但最近两周每次吃完就恶心想吐,我是不是该换药啊?在网上一查,类似的情况很多。奥美拉唑虽是胃药明星,但它真的喝过量果汁危害比喝饮料还大喝过量果汁危害比喝饮料还大一项新研究显示,相比可乐等碳酸饮料,每天喝过量果汁对身体危害更大,会增加早逝风险。即使鲜榨果汁不额外添加糖,水果本身含糖量已然不低。如苹果汁橙汁含糖量都在做好饮食调理,可进一步降低真红并发血栓风险真性红细胞增多症虽然发病隐匿,但随着病情的进展,其实真红对人体的危害很大。其中,严重者可发生视网膜病变视野缩小复视等,给患者的身心都带来了不小的打击。真红患者除了接受规范治疗外,还血压高的人应该如何贴秋膘?吃肉没有错,但必须做到这三点很多人都说夏天过后,无病三分虚,经历过苦夏,身体亏空,秋天进补正当时!以肉补膘更是常见,对于高血压患者来说,贴秋膘没有错,但要用肉进补,必须注意以下三点!高血压如何以肉补膘注意烹饪40多种人体必需的营养素,怎么吃?人体必需的营养素有40多种,而各种营养素的需求量又各不相同(多的每天需要数百克,少的每日仅是几微克),并且每种天然食物中营养成分的种类和数量也各有不同,所以必须由多种食物合理搭配才科学饮茶有哪些禁忌茶宜随泡随饮用,不宜久泡后饮。随泡随饮的茶香味浓,营养丰富,有效物质含量多。茶宜兼饮,不宜偏饮。茶叶因产地品种采摘时间与加工方法的不同,含有营养及各种有效成份也有所不同,因而,饮用无茶三分香茶垢,你了解多少?茶如今已经是仅次于咖啡的大众饮品。饮茶现在非常普遍,也是极富仪式感的雅事。食罢一觉睡,起来两碗茶这是白居易对饮茶的描述,可见饮茶是生活中不可缺少的一部分。经常喝茶的人,他们使用的茶胃痛就是有胃病吗?胃痛不是就有胃病的,也有可能是十二指肠溃疡胆绞痛阑尾炎早期症状等疾病,虽然胃痛不一定是胃病,但也需要去重视,要及时要医院检查查找病因。一般常见的胃病有胃炎胃溃疡胃息肉和胃癌。胃炎又老中医告诉你湿气重了!五脏受损,六腑遭殃中医认为,在致病的风寒暑湿燥火这六淫邪气中,湿邪比较难调治,所以也就流传这样一句话湿邪在,百病在,湿邪除,百病无同时湿气在西医理论中并没有明确的概念,这也就导致了去除湿气需要中医考十一点之后睡觉的你,听听这几点你还敢熬夜现在的年轻人熬夜已成为了一种习惯,但殊不知对身体的伤害极大。有句话叫什么你变秃了,也变强了?但事实真的是如此吗?在这里我要告诉大家,如果晚上11点半才睡觉,其算作熬夜。按照人体正常少量喝酒有益健康?错!该揭开这些饮酒真相了,别再自欺欺人对于中国人来说,很多人都有喝酒的爱好,他们认为酒是精神粮食。对于大酒伤身的说法,爱喝酒的人并不会反驳,因为他们奉行的是小酌怡情,特别是一些上了岁数的人,觉得少量喝酒是养生的。少量喝
男性最简单的长寿秘诀,不是多运动,也不是戒烟酒,易理解难执行人人都想长寿,甚至想长生不老,但生老病死却又是每一个生命都逃不了的宿命,虽然死亡终究会来临,但是我们却可以延长自己的生命长度,随着生活水平提高,医疗条件的不断发展,人们的寿命得到了七旬大爷,不到3个月,甘油三酯降到了1。8,方法值得学习高血脂是中老年人群的隐形杀手,近年来随着生活条件的提高,人们的饮食结构发生了巨大改变,大鱼大肉,暴饮暴食再加上久坐不动,越来越多的中老年人查出高血脂。图片来源网络这不年近古稀的张大每天早上一杯牛奶,能收获什么?这些好处常喝的人深有体会牛奶作为最接近完美的食物,含有人体所需的全部营养物质,是唯一的全营养食品,因此也被称为白色血液,其营养价值是其他食物所无法比拟的。01每天一杯牛奶,你能收获这些好处补充优质蛋白牛奶肝脏不喜欢的4种食物,能少吃则少吃,少给肝脏增添压力肝脏是人体中最重要的器官之一,它负责的任务繁多,如代谢与解毒造血储血免疫调节分泌胆汁等等,一旦肝脏出现异常,会给身体带来难以挽回的损伤,而随着生活水平的提高,人们的饮食结构发生了巨这根血管是大脑的生命线,千万别堵了,尤其是40岁后导语人体的血管就像一条高速公路,需要时时保持通畅,身体的各个器官才能正常运转,一旦发生狭窄堵塞,就会导致相关器官停止工作,从而影响生命健康。我们的大脑是人体的司令部,而颈动脉则是通医生告诫高血压患者一天中的危险时刻,许多人还不清楚人体的血压并非一成不变的直线,而是时刻处于波动的曲线,即便是健康人群,同样会出现较为明显的昼夜节律变化,简单来说血压会出现两峰一谷现象,什么意思呢?两峰指的是上午6001000以及医生提醒这5种疾病无法完全治愈,只能控制病情,少花冤枉钱导读很多中老年人相信所谓的偏方治大病,很多所谓的名医大师正是抓住了这种心理,大肆鼓吹自己的所谓秘方,导致了不少人上当受骗,既花了冤枉钱又耽误了病情,比如以下这几种疾病,以目前的医疗血糖有2个安全值,当身体发出4个信号,表明血糖越线了导读根据央视新闻发布的相关数据显示,据估算,我国目前糖尿病患者规模超过9700万,平均每14个人中就有一个人患有糖尿病,除此之外还有约1。5亿人处于糖尿病前期。糖尿病早期有何症状表每天二两小酒,能暖胃护血管?只是假象,喝点小酒,危害可不小每每劝身边的人戒酒的时候,他们总会抛出这样的言论,每天喝二两小酒,能有什么坏处呢?不仅能暖身暖胃还能护血管呢,坏处没看见,好处却不少。在很多人的心里,尤其是中老年群体认为只有大量饮为何肠癌发现总是晚期?多留意3个早期信号,治愈的希望很大导读肠癌全称结直肠癌,这种癌症在国内的存在感很低,人们往往容易对肺癌肝癌胃癌等癌症产生恐惧,但很容易自动忽视肠癌,很多人表示没有听说过,也没有见过,但事实上,在过去的30年间,我国贪吃3白食物,是在给血管添堵,劝劝身边的人,平时少吃导读心脑血管疾病是心脏血管以及脑血管疾病的统称,是一种严重威胁中老年人健康的常见疾病,心脑血管疾病的发生与三高疾病密切相关,而三高疾病的发生与饮食习惯有关,尤其是三白食物糖盐脂肪。