问下大家有这样的经历吗？ 就是我们蹲在地上两分钟，然后猛然站起来，眼前一黑，头晕目眩，摇摇欲坠，过一段时间就好了的情况，如果有请继续看下去。
　　这种情况在我们中医上讲就 是血虚，因为血液亏虚导致五脏六腑、肉体经络失养导致面色白黄、舌头指甲颜色变淡、头晕眼花、多梦失眠、四肢麻木、女性经少色淡、闭经等。 中医上导致血虚的常见情况有两种：
　　第一种，因脾胃虚弱造成的。脾胃主运化与主统血，是后天之本，气血生化之源头。现在人们生活不规律，暴饮暴食，导致脾胃受到伤害，就像手机打开一个程序很舒畅，但是要打开十个二十个的时候，就会让手机死机，人也是这样脾胃受伤了就造成血虚。
　　第二种，心血损耗过度造成的。心主血脉，是心推动血液运行到五脏六腑、四肢百骸、肌肉皮毛，让他们得到血液的濡养。现在人们生活节奏快压力的，因为劳累思虑过剧，导致心血耗损巨大，造成血虚。
　　今天我就用两味药，补心养血、安神定志、滋阴润燥、益气生津。
　　第一味，＂龙眼＂，龙眼味甘、性平温无毒，入心脾胃三经。可以补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉。能调理思虑伤脾、头晕、失眠、心悸、病后身体虚弱，以及脾胃虚弱引起的血虚症。在这里主要是补心养血、安神定志的作用。
　　第 二味，＂西洋参＂，西洋参味甘微苦、性凉，入心肺肾三经。能补肺阴之气、清虚火、生津止渴。能调理肺虚久咳、失血、眼干口渴、虚弱烦倦。在这里主要起滋阴润燥、益气生津的作用。
　　这两味药配伍，补心养血、益气生津。气血双补，从根源上调理血虚。
　　在此强调，此方虽好但中医治病是 一人一方，讲求辨证施治，感觉身体不适还是要线下就医。喜欢的朋友请关注点赞转发收藏我是中医李斌斌。

怎样控制血糖最有效？降血糖最有效5种食物一萝卜皮萝卜皮含有丰富的维生素和矿物质，还富含果胶槲皮素异硫氰酸酯类等活性物质，一定程度上有助调控血脂血糖和血压，是三高人群的理想食品。萝卜皮最好生吃，能留住更多的活性成分，比如凉中医治疗咽喉疾病常用药对蝉蜕胖大海蝉蜕气清质轻，长于凉散风热，疏利咽喉胖大海开肺气清痰热利肺治喑，二药皆味甘性寒，入肺经，为临床开音要药。常用此药对治疗慢喉痹喉喑等疾病，表现为咽喉肿痛不利咽痒咳嗽和声音嘶有三高的人常吃6种食物预防心血管的发生1。燕麦能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。2。洋葱洋葱含有两类营养物质，分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有跨入中医自学之门厥阴病的病理特征浅析杨泽君原创厥阴为风木之脏，主疏泄条达，有调畅气血之用，其气化规律不从标本，从乎中气。其病理特征可归纳为以下三个方面。1。木郁气逆与风木克土内经关于其性为宣，其德散和。其政舒启，其令跨入中医自学之门温病之真面目郭梅峰原创热病不同于温病，其义人多弗察。吾尝考灵素微意，而知热病有自外来之热，有自内作之热，病源不同，治法实不可以含混。外来之热，起于临时内作之热，蕴之既久。临时者可攻下，久蕴阴竭中医辨证提升察二便诊病之妙义杨干潜问诊歌说一问寒热二问汗，三问头身四问便。故询问病人大便情况是问诊的重要内容。寒热汗否可望而知之，但二便情况，因临证时相对斯须，故必须问而始知。何以必须询问大便呢？内经云善诊者温溜穴主治肠鸣腹痛，伤寒哕逆噫，膈中气闭，寒热头痛温溜穴所属经络手阳明大肠经功效治疗头痛面肿肩臂酸痛肠鸣腹痛等。主治肠鸣腹痛，伤寒哕逆噫，膈中气闭，寒热头痛，喜笑狂言见鬼，吐涎沫，风逆四肢肿，吐舌，口舌痛，喉痹。取穴方法屈肘，在前反复口腔溃疡让人难受，生活中避免口腔溃疡的5个方法反复口腔溃疡让人难受，生活中避免口腔溃疡的5个方法文爱问360身体爆发出来任何小病小痛都会让人痛苦不堪，哪怕是非常小的口腔溃疡，都会将人痛不欲生，甚至会出现眼泪鼻涕一起流下来的情况共度六一儿童夏季安全防护小知识夏季儿童常见疾病预防小常识最近，一些小朋友出现腹痛食欲不振等身体不适的现象。因为57月份进入夏季，气温高湿度大，容易造成儿童食欲不振出汗多抵抗力较低从而生病的现象。家长朋友们不必惊喝酒能增加食欲吗，为什么一喝酒就停不下嘴？夏天喝白酒开胃吗？不知道你喝酒的时候，会不会发现自己变得特别能吃？一口酒喝下去，必须得来几口菜，即便吃的不少了，只要喝酒，就停不下来。是不是酒精的口感和味道让我们食欲大增？为什么会产生这种效果呢？是哮喘肺结节慢阻肺，夏季常见的呼吸疾病，应该如何预防？导语咳嗽咳痰气喘胸闷，这都是患有呼吸疾病后常出现的症状。如今常见的呼吸系统疾病有很多，例如哮喘肺结节慢阻肺等。患上此类疾病后，对生活质量会造成明显的影响。那么，应该如何预防患上这些