蔬菜吃多了的坏处主要是影响营养物质吸收、引起营养不良等，适当吃一些蔬菜，对于人体健康有益，但是和其他食物一样，也要注意把握好适量原则，避免适得其反。
　　1、影响营养物质吸收：蔬菜中含有大量的蛋白酶抑制剂、草酸、皂苷等，这类物质摄入过多会影响到体内其他营养物质的吸收，尤其是会影响人体对于微量元素的吸收，而引起贫血、低蛋白血症等；
　　2、引起营养不良：蔬菜中膳食纤维含量较高，属于典型的低热量食物，但是大部分蔬菜中的蛋白质含量比较低，所以吃过多蔬菜会影响到其他食物的摄入量，长此以往蛋白质摄入会明显不足，出现比较明显的营养不良等症状；
　　3、其他坏处：大部分蔬菜属于碱性食品，对于患有结石的患者而言，吃过多蔬菜会加重病情，不利于结石排出体外。此外，如果大量吃膳食纤维较高的蔬菜，如芹菜、芦笋等，会导致消化不良，对于本身患有基础疾病的患者，如肝硬化、胃溃疡等，甚至会导致出现胃出血、食管静脉曲张出现等问题，加重病情。
　　所以说，并不是狂吃蔬菜就会对身体好的喔，物极必反，切记切记！

游笔架山E度网专稿未经允许不得转载在弯弯曲曲的左江河边，有一座美丽的笔架山，远远看去就像古人放毛笔的架子。我想：笔架山也许就因此得名吧！上周星期六，我和妈妈游玩了这座山。那……科学饮茶有哪些禁忌茶宜随泡随饮用，不宜久泡后饮。随泡随饮的茶香味浓，营养丰富，有效物质含量多。茶宜兼饮，不宜偏饮。茶叶因产地、品种、采摘时间与加工方法的不同，含有营养及各种有效成份也有所不……无茶三分香茶垢，你了解多少？茶如今已经是仅次于咖啡的大众饮品。饮茶现在非常普遍，也是极富仪式感的雅事。食罢一觉睡，起来两碗茶这是白居易对饮茶的描述，可见饮茶是生活中不可缺少的一部分。经常喝茶的人，他……高考作文可用名人名言素材名言，即有名之言，是我们语言文化中的奇葩。我们平时收集的名人名言在高考作文中可以帮上大忙。下面是品学网小编为您整理的关于名人名言的高考作文可用的素材，希望对您有所帮助！高考作文……游公园1903四年级作文在昆明，有一个游乐园，那就是公园1903。走进公园1903，我就看到了一个美不胜收的建筑物。外形像一个巨大的城堡，红色、黄色、蓝色、紫色、粉红色五彩缤纷，五颜六色，美丽极……十一点之后睡觉的你，听听这几点你还敢熬夜现在的年轻人熬夜已成为了一种习惯，但殊不知对身体的伤害极大。有句话叫什么：你变秃了，也变强了？但事实真的是如此吗？在这里我要告诉大家，如果晚上11点半才睡觉，其算作熬夜。……中秋节的月亮作文100字汇总五篇在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家……老人吃中药降血压为何会肾衰？中药为何要组方？中药降压忌什么？正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群中，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。高血压是老年人最常见的慢性病，……为什么说吃得越饱，死得越早？想要健康长寿就应该这样吃以前人们生活条件有限，大多人都过着吃不饱的生活。而现在人们生活条件好了，有些人又吃得太饱。但是吃得越饱，死得越早，这是国外多次研究证实的。想要长寿，需要控制热量的摄……中医治未病从调理脾胃开始中医治病讲究不治已病治未病，这句话出自《黄帝内经》对应我们的现代生活仍然有很重要的意义。为什么这么说呢？因为疾病这东西它的发生不是一朝一夕，用所有人都知道的一句话说就是冰冻三尺……天摩星传在一个神奇的世界里，有一所学校，叫《星语学班》一个优秀的小女孩就在这所学校学习。她就叫做乃心，名字的含义是指文静。然而她的同学通常都叫她安妮。安妮有一个很要好的朋友，她也是女孩……我和我的小侄子300字作文别看我才十岁，其实我已经当叔叔了，因为我已经有小侄子了！我的小侄子叫烨烨，他今年三岁，他可帅气了！一双亮晶晶的大眼睛，一个小巧的鼻子，一张圆圆的脸蛋，犹如一个大苹果。他不……