范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

胃不好的人,吃肉有什么禁忌?这3点要注意

  现在随着生活节奏的加快,很多人吃饭都不规律,再加上饮食结构的不合理,得胃病的人也越来越多。那么胃不好的人,吃肉有什么禁忌?
  胃是人体受纳和消化食物的器官,胃不好,就会影响食物的消化吸收,身体得不到营养素的支撑,就会导致免疫力下降,所以保护好胃很重要。胃功能的正常运转离不开各种营养素的支撑。如果胃肠道功能受损,要想修复也需要各类营养物质来提供帮助。
  肉类营养价值高,含有丰富的优质蛋白、B族维生素和矿物质等,这些营养物质对胃肠道的修复也十分有益。因此,胃不好,也可以吃肉,只不过吃肉的时候要注意以下几点:
  1、控制好量
  大部分的肉类蛋白质和脂肪含量高,不容易消化,特别是对于胃不好的人来说,本身消化功能弱,吃多了会加重胃肠道的负担,不利于胃功能的修复。所以,每天吃的时候要控制好量,可以少量多餐,不要一次性吃太多。
  2、烹调软烂
  吃整块肉不好消化的话,可以做成肉糜、肉沫,尽量做得细小一些,增加肉类与消化液的接触面积,比如可以剁成馅包包子、饺子、馄饨、熬肉末粥等。而且要烹调软烂,这样都有利于减少胃部负担,让食物消化起来更快。
  3、少吃肥肉、腌制、煎炸烧烤的肉类
  肥肉中的脂肪含量多,热量高,营养价值不如瘦肉,吃多了也会造成消化不良。腌制的肉类含盐较多,过多的盐会稀释胃液,减少对胃壁的保护作用,使一些有害物质更容易接触胃壁,增加胃癌的风险。煎炸烧烤的肉类在制作的过程中也会产生一些杂环胺等致癌物,高温也会破坏掉肉中的部分营养素,平时也要尽量少吃。

三七的主要作用及中医食疗方法三七的主要作用及中医食疗方法三七又名田七,金不换,味甘微苦性温,归肝胃两经,有止血化瘀延缓衰老消肿止痛降三高调节胆固醇,提高免疫力等作用,三七若用于外敷可以快速止血。适合血瘀体质的柏子仁的主要作用及中医食疗方法柏子仁又名柏仁侧柏仁,味甘性平无毒,归心肾大肠三经。柏子仁辛辣且甘甜,气微香润泽心肾脾,质软富油性。柏子仁的主要作用在于安神宁心,益智定志润肠通便补肾滋阴,适用于有心神不宁遗精惊悸玉竹的主要作用及中医食疗方玉竹别名萎蕤葳蕤黄芝,味甘性微寒,归肺胃两经,玉竹折作用较平和舒缓,适合阴虚体质的人。玉竹有养阴除烦安神止咳生津润燥益气养胃的作用,中医认为玉竹对小便涩痛阴伤热病津少口干虚劳发热食天麻的主要作用及中医食疗天麻别名白龙皮,我们所用的是兰科植物天麻的根茎,一般冬天采挖的称为冬麻,春天采挖的称为春麻,在质量方面,一般的冬麻要好于春麻。中医认为天麻性平味甘辛,归肝经。天麻属性温和,质地多汁鞘膜积液会导致不育?鞘膜积液的注意事项鞘膜积液指男性的睾丸鞘膜囊内积液增多超过正常量,或睾丸鞘膜与腹腔的通道闭合反常导致囊腔内发生积液时,称之为鞘膜积液。成年男性所患的鞘膜积液一般分为急性鞘膜积液与慢性鞘膜积液两种。鞘石斛的主要作用及中医食疗方石斛别名石斛兰林兰杜兰,性微寒,味甘淡微咸,归胃肾两经,石斛是种补益功效的,适合于阴虚体质的人。石斛有滋阴清热益胃生津补肾益肝明目润燥的作用,在中医里常被用于阴虚发热食少呕逆热病伤成年男性频繁遗精有何危害?怎么预防呢?遗精是种正常的生理现象,是男性进入性成熟的一个重要标志。青春期之后的男性若在一到两个月内遗精2次左右是属正常情况,正常出现遗精现象一般对人是没有危害的,但是如果在单位时间内遗精次数对照一下,你身体若出现这些问题,或许是因肝气不足对照一下,你身体若出现这些问题,或许是因肝气不足!肝气不足又称为肝气虚或肝气亏虚。中医认为,人体五脏都有阴阳虚实脏气亏盈。肝气不足指肝本脏的精气亏虚,肝主疏调人体气机,从而使人全身夏枯草的主要作用及中医食疗方夏枯草又叫夕句榔头草棒槌草,味苦辛,性寒,归肝胆两经,适合于肝火比较盛的人与阴虚阳亢的人。夏枯草具有清热散结清肝明目袪泄肝火袪痰止咳消炎利尿的功效,我们可以常看到很多人在夏天的时候党参的主要作用及中医食疗方党参的主要作用及中医食疗方党参又叫黄参合参狮头参等,由于其产地不同,市面上一般分为潞党西党东党等三种,其性平而味甘,归脾肺两经,适合于气虚体质与血虚体质的人,中医认为党参有补中益气包皮过长影响多大?你确定你已经知道?包皮过长影响多大?你确定你已经知道?包皮指男性的生殖器官表皮在阴茎冠状沟附近覆盖龟头的双层折皱,多数男新生儿都会先天性的包皮过长,随时间包皮会与阴茎慢慢分离。男性包皮过长是种表象,
不能和黄瓜一起吃的食物?大家应该注意一下,别不当回事炒黄瓜,凉拌黄瓜,拍黄瓜黄瓜汁儿,黄瓜水儿,相信大家都很爱吃吧,黄瓜大概在每年的四五月份成熟,针对女性来讲,利用黄瓜片敷脸,可以起到美容养颜淡斑的功效。女性吃黄瓜有助美容养颜美白肌体检时查出7种病,不要慌!内科主任基本不用治,别自己吓自己近年来,随着国民养生意识的普及,越来越多的人认识到了体检的重要性,医生表示无论是老年人还是年轻人,都应养成每年体检的好习惯,定期体检检测可以尽早发现身上的小问题,尽早治愈,避免恶性失眠与胃的千丝万缕的联系现代生活中有很多失眠的病人,他们一般都有脉滑数有力舌苔厚腻,兼见腹胀腹泻或大便不利等症,用一付健胃消导的药,方中用麦芽山楂莱旅子厚朴甘草陈皮半夏等,并让他们晚上别吃晚饭。效果是非常清明节气不能错过的食物有哪些?会吃才能更健康,速看清明时节,是肝气升发之时。而肝气的升发,依赖于脾胃化生的精微养分。因此,养肝重在健脾!清明时节,常吃二甜01山药山药味甘性平健脾益气,经常食用可提高机体的免疫力,还能有效预防胃炎胃肠道推粪机公布,为何没有香蕉?这4种食物平时不妨多吃些在生活中,多数人可能都有过便秘的烦恼,尤其是随着生活节奏加快,生活压力变大,一日三餐也变得极其不规律,饮食结构也不合理,很容易导致便秘。很多人会选择吃一些香蕉来缓解便秘,然而虽然香这些小事儿可能会毁掉你的肾脏,快快改正日常生活中有些看起来不起眼的小事儿可能正在慢慢毁掉你的肾脏哪些小事儿会毁掉肾脏?给肾脏体检需要做哪些检查?平时又应该如何养肾呢?小圈请来肾脏相关的专家为您解答陈旻北京大学第一医院肾为什么有些女人越活越年轻,原来他们偷偷学会了黄帝内经的精髓黄帝内经是一部对我们国人影响极大的医学著作,被称为医之始祖,据传说是黄帝所著,所以才取了这个名字书中认为人和自然是一个整体,相参相应息息相关,人体内的环境,只有和自然界这个外在的环湿气过重百病生?老中医建议平时多按3个穴位,排湿气健脾胃在日常生活中,湿气已经成为了很多人的心腹大患。当体内的湿气累积过多时,不仅会使人感到精神疲惫,还会使小肚腩越来越大,更重要的是,湿气过重还会影响身体健康。其实,人体中的湿气并非平白咖啡可降低心血管疾病风险?怎么喝才会更健康根据统计,咖啡已经成为全世界最受欢迎的饮品之一。各种不同形式调味烘焙程度的咖啡都是一门高深的学问,吸引许多咖啡爱好者进行钻研与探究。而对于一般民众而言,每天早上来一杯咖啡已是许多人中国癌症高发与蚝油有关?为了健康,做好这3点再吃蚝油有着一勺蚝油尝遍天下鲜的美誉,它作为生活中常见的一种调味品,主要是提鲜作用,人们在炒菜熬粥的时候喜欢加上一点,来提升食物的口感,且蚝油的价格也是比较平民的,所以备受欢迎。但网上如何能够看手机不伤眼呢,眼科医生来支招如何能够看手机不伤眼呢,眼科医生来支招,告诉你三个小秘诀,看完建议收藏转发给你的小伙伴一202020法则,这是很多研究大量实践都证实的黄金护眼法则具体的操作方法就是,在我们看手机2