冬季气候寒冷干燥，是许多老年疾病的高发时期，有的老人身体虚弱，或多或少的都有一些毛病缠身，实在令人苦恼。那么，老年人如何健康过冬呢？
　　1.有效的稳定血压是把持病情的关键，按时服药定时测量血压。
　　2.注意防寒保暖，寒潮袭来，要及时添加衣服;要采取有效的防寒保暖措施:比如定时测量老人的体温，选择阳光充足的房间做居室，适当参加力所能及的活动，增加营养，多吃热量高的食物等;洗脸、刷牙用温水;外出时戴手套、帽子、围巾等，注意保暖;
　　3.坚持体育锻炼，提高耐寒能力，在冬季用冷水洗脸、洗鼻子，是帮助患者提高耐寒能力的最简单的方法;
　　4.注意合理饮食，低盐、低脂肪、低胆固醇，常吃新鲜蔬菜和豆制品;清淡饮食，少吃多餐，可以使中老年人的消化道负担大大减少，并且能让老年人更好的吸收营养。也应该适度进食高蛋白高热量饮食，为身体补充优质蛋白，帮助身体增强免疫力;
　　5.定期到医院体检，定期检查肝功肾功血脂血糖心电图双侧颈动脉彩超，心脏彩超，排除心脑血管突发的危险因素，在医生指导下用药;
　　6.冬季好发皮肤瘙痒，少洗澡，多喝水降低血液黏稠度。建议老年人一周洗澡1-2次即可，不要每天都洗，选用保湿效果较好的护肤品。建议多喝热水，每天的饮水量因人而定，每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的皮肤保湿功效。
　　7.老年人最需提防的就是流感的侵袭。清晨气温特别低的时候不要外出锻炼，流感的最大危害是引发肺炎并加重气管炎、哮喘等原有的基础病。特别是＂老慢支＂容易发展成肺气肿，严重的甚至会发展成肺心病，肺部感染是高龄老人致死的主要原因之一。
　　8.要积极治疗慢性疾病，防止继发感染，合理用药:老年人服药要谨遵医嘱，避免使用如冬眠灵等抑制大脑体温调节中枢的药物，以保持正常的生理功能。
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发现脊髓栓系，应该怎么办？脊髓是人体中枢神经系统的组成部分，在大脑的控制下，支配身体的感觉运动等功能。如果这么重要的神经长期受到牵拉甚至缺血坏死，将会发生什么？有什么办法能够阻止娇气的脊神经受到严重的创伤呢患有面肌痉挛不痛不痒，就真的不需要治疗了吗？面肌痉挛亦称面肌抽搐，通常情况下仅限于一侧面部，故又称偏侧面肌痉挛症，是一侧面神经受激惹而产生的功能紊乱症候群。表现为阵发性半侧面肌的不自主抽动，双侧罹患者很少，约占4。多在中年起答疑解惑丨眼皮跳一个月是面肌痉挛吗？病情描述一个月前右眼皮跳的厉害，后来慢慢缓解，右边脸和嘴唇跳过一两次，很轻微，后来发展成右边上眼皮微微跳动一下每天跳很多次，现在是左边上眼皮也微微抽动一下，连个眼有时候换着跳，但是比跑步还伤身体？很多人都无法避免的动作！不知道你们是不是和小编一样，每天坐着刷微信，坐着看电视，坐着吃饭，坐着看报，坐着打牌，这一天下来，似乎感觉身体很放松，其实，久而久之，关节就会像生了锈的机器轴承一样僵硬。国际医学权心情不好，压抑失眠，怎么办？有粉丝问心情不好，总是压抑失眠可怎么好？遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？子衿老师为您提供以下内容，供您参考！1保持适当的运动，适当的运动具有抗焦虑和缓解情绪紧张的作用。2存在心过敏性鼻炎宝宝过冬到底有多难？治不好又死不了过敏性鼻炎宝宝过冬到底有多难？鼻子不通气，喷嚏打不停，鼻涕说来就来严重的时候还伴有眼痒流泪眼红等眼部症状眼睛痒到怀疑人生经历过的人此时只想抱头哭泣什么是过敏性鼻炎？过敏性鼻炎是机体名中医花宝金，治疗食道癌用药思路赏析食道癌在中医属噎膈反胃等范畴，噎即噎塞，即吞咽不顺膈为格拒，指饮食不下。噎可单独出现，膈往往是噎的晚期表现，因此常常噎膈并称。食道癌治疗，宜提倡中西医结合，西医放疗化疗支架等暂开食肝癌早期中期晚期，中医治疗重点不同肝癌早期中期晚期，中医治疗重点不同肝癌早期责之气机郁滞，中期湿热瘀血不散，晚期气血津液受损，诸脏皆受累，以肝肾为重。肝癌早期宜调理气机，疏通经络。中期宜排解湿热，消散瘀血。晚期尤当查出肺结节，应该怎么办？越来越多的人体检查出肺结节，由于并没有胸闷咳嗽发热等症状，有些人往往不以为然，不把病情当回事，但也有一些人为此胆战心惊，特别是查出磨玻璃结节的，总是怀疑自己是得了肺癌，心情抑郁，吃中医杨杰中医治肺结节，常用方法有哪些？常用中药分析肺结节的中医治疗思路对于肺部结节，中医的治疗原则在于化痰活血，通畅肺络，祛邪扶正，消除结节，常用十法为化痰散结活血通络解毒祛风益气养血滋阴助阳。（1）化痰法清热化痰药如天竺黄瓜蒌贝鳖甲煎丸破血逐瘀软坚散结，常用肝癌肝硬化子宫肌瘤治疗鳖甲煎丸源于金匮要略，为医学大家张仲景所创之名方，主要用于治疗癥瘕疟母之疾，其用药精当，配伍严密，疗效可靠。经过后世医家的发挥，现已广泛应用于肝癌肝硬化子宫肌瘤乳腺增生等多种疾病中