人们常说头发细软的人，性格多半温柔、脾气好，但也会带来很大的烦恼。头发细软会显得发量特别少，一旦头发掉得稍微多些，感觉头皮都露出来了。
　　细软的头发需要我们格外呵护，那么，有哪些因素容易导致头发细软以及如何尽量避免呢？
　　为啥头发会又细又软数量少？
　　头发稀少细软的原因主要有两点，先天遗传和后天因素。如果家里的直系亲属有脱发的，或者是父母头发的发质就比较细软，数量也少，那么自己的头发多半也逃不过这样的命运。
　　还有一部分人是后天因为自己的年龄增长、生活作息习惯不好、工作压力大精神紧张、经常熬夜、过量吸烟酗酒等，这些后天因素都会加重头发的脱落，影响发质。
　　如何能让头发浓密起来？
　　1、保持营养均衡
　　多吃富含铁元素的蔬菜和肉类。墨绿色蔬菜含铁量很高，牛肉、羊肉也富含铁元素，可以增加血红蛋白，提高血液输氧能力，有利于头发的生长。
　　2、适当按摩头皮
　　按摩头皮对头发生长很有帮助，可以自己在家做，也可以去专业的医院做一下养护，让头皮彻底放松，促进头部血液循环，帮助缓解脱发。
　　3、远离烟酒，保持好心情。
　　现代人压力大，很多人尤其是男性都喜欢用尼古丁和酒精来缓解自己的压力，这可万万要不得！抽烟喝酒都会加剧头皮的出油情况，油腻的头皮环境容易滋生细菌，进而会损害毛囊，影响头发的发质。
　　4、保证充足的睡眠。
　　保质保量的睡眠是平衡内分泌的必要条件。身体内分泌平稳，新陈代谢功能才会正常，这样头皮就能得到充足的血液的供养，毛囊才会健康，头发也会长得好。

8个黄金法则，降低患肾脏病风险遵循8项黄金法则，降低患上肾脏病的风险。这是来自于中华肾脏病学会的一个提醒。预防肾脏病，大家可以做什么呢？一，保持健康合理运动。第二，控制血糖。第三，监测血压。第四，健康饮食保持体直销最佳起跑点财富第五波商机无限，创富模式多种多样，但我最喜欢直销。我之所以推崇直销，是因为在这里人人都有成功的机会，而不用经历传统的工作历练或者冒着投资血本无归的风险直销机会有助于个人的成长和你骑着一匹死马吗你正骑着一匹死马吗？请坦诚地回答下列问题你现在的工作能带你到想去的地方或者它只是你的一个习惯？你的退休金计划一直在更新进步或者它只是在原地踏步？你在朝实现梦想的方向行进或者已被堵在明天白露，准备吃迎秋五美了吗，吃出传统老味道，吃出好寓意其实很多时候人们都是以白露节气作为正式入秋的标志，因为立秋过后还有很长时间的暑热时期，并没有见到一丝丝的凉意，而进入白露之后，大把的秋风凉意将随之而来，此时的万物将随着寒气的增长而白露昼夜温差最大，这两点要牢记，否则冬天后悔都来不及蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方白露是从诗经里走出来的节气，亦是秋天的第三个节气，代表仲秋的开始，是反映自然界气温逐渐转冷的重要节令。白露一到，除了天气转凉的变化外，人们还会面瘫熬成面瘫后遗症，出现痉挛中医也能治好患者主任，我面瘫已经有七年了，现在右侧眉头不会动，眼睛也睁不大，嘴角下垂，脸部有轻微的感觉，偶尔还会跳动，还能治好吗？面瘫超过三个月没有恢复，可以定为面瘫后遗症了根据你的详细描述和素洁如银，贵比金白毫银针芽头肥壮好茶针，素洁如银贵比金。鉴茶白茶，作为六大茶类中，工艺最为简朴的存在，始终保持着简单淳朴，清新淡雅，而其中最具有代表性的莫过于白毫银针。因采摘时间较早，芽头上的白毫更为浓密平时要怎么发现隐匿性肾炎呢？隐匿性肾炎好发于儿童及青少年阶段，家长应对自己的孩子给予密切的关注。一个简单的办法是如果小便后溅起很多泡沫，泡沫细小，且经久不散，就有可能是蛋白尿的信号如果小便的颜色有如洗肉水或者胡医巧治反流性食管炎超能健康团头条健康湖南医聊超能团初诊李某，女，29岁主诉阵发性胸痛1年余，加重1月。现病史患者自诉1年前无明显诱因出现阵发性胸骨后疼痛，呈刺痛，持续时间数分钟到2小时不等，伴嗳气吞中医所说的肾与西医的肾一样吗？一提到肾，大家总能想起肾虚补肾等，事实上这属于中医的范畴，那很多人就好奇中医的肾和西医的肾到底一不一样呢？答案是不一样，西医所说的肾是泌尿系统的重要组成器官，其主要功能是产生和排泄引起贫血的原因有很多，并非补补就能好贫血的病因有许多种，并不是只有营养不良。老年人的贫血症状多变，特异性不明显，常常和其它内科疾病杂合在一起，有时甚至被其它内科疾病所掩盖。因此对老年人的贫血原因要有多方面的考虑。根据