鼻炎的治疗方法很多，如果鼻塞难受，平常自己在家可以多按揉一下穴位：
　　迎香穴
　　迎香穴是专门接收胃经的五谷浊气并提取大肠经中的清阳之气给胃经的大穴位。在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。
　　《黄帝内经》说：＂迎，迎受也；香，脾胃五谷之气也。＂
　　可见这个穴位之所以得名，就是可为胃经提供气血，使其浊气下降，上升五谷之清阳。
　　按摩迎香穴，可以促进鼻部的血液循环，也就相当于打通了大肠经的通道，大肠经与肺经为表里，大肠经通可令浊气通顺下降，清阳之气自然上升，使肺气充足，呼吸系统的炎症自然也就随之痊愈了。
　　按摩方法
　　将中指按于穴位上，以顺时针方向进行点揉，每天1 3次，每次50圈左右。
　　这种方法适用于急性、慢性及过敏性等各种鼻炎类型，尤其适用于急、慢性鼻炎。
　　攒竹穴
　　若是过敏性鼻炎，则只要加揉攒竹穴即可，即按1分钟迎香穴再按1分钟攒竹穴，来回3次，一般坚持十多天，过敏的症状也就会自然减轻。
　　其原理也很简单，鼻子之所以过敏，是因为鼻腔黏膜对空气中的过敏成分高度敏感，按摩攒竹穴可改变我们鼻腔的敏感度。如此，迎香穴加攒竹穴，双管齐下，效果自然不错。
　　其他
　　若是萎缩性鼻炎，则除了按迎香穴之外，再用食指来回推推鼻梁骨的两侧。
　　萎缩性鼻炎常常表现为嗅觉的消失，还会头疼、耳鸣，揉搓鼻梁骨两侧就是对呼吸系统的有效调理。
　　平时可以在按完迎香穴之后再推擦鼻骨两侧1 3分钟，力度以鼻骨两侧红热为限，坚持一段时间，同样会收到明显的改善之效。
　　吉林日报社出品
　　策划：姜忠孝
　　作者：庄庄

这4种隔夜菜，能不能进行二次加热？幸亏知道的早，看后涨知识了导读这4种隔夜菜，能不能进行二次加热？幸亏知道的早，看后涨知识了。平时我们在居家过日子中，炒菜是每天必不可少的一项环节，但一不小心就会炒多，这也是一件常有的事儿。我们一般处理这些吃男性每晚睡前，在肚脐上滴几滴风油精，坚持一段时间会怎样？现在养生人士一般会通过中医来养生，服用中药材或者按摩针灸，其实生活中有很多养生小妙招，如果能够掌握起来或许可以解决身上的很多不适症状，风油精便是一种神奇的存在，想必大家比较熟悉他了胃炎胃溃疡？这3种治胃病的中成药，您一定要知道现代社会生活节奏越来越快，生活结构也发生改变，加班熬夜已经成为都市人群必备技能，随之而来的是人们胃病发病率的逐步上升，而且好发人群以20到50岁的青年男性为主，此病发病率高，治疗后这种野菜是个宝，隔三差五吃一些，清热又解毒，可惜大家都当杂草这种野菜是个宝，隔三差五吃一些，清热又解毒，可惜大家都当杂草农村是野草的天下，也是野菜的聚集地，在农村生长着许许多多的野菜，我们常吃的野菜就有100多种。但是由于地域的问题，每个地尿酸高不能吃鱼吗？想要尿酸平稳，建议多吃三种食物导入语提起高血脂高血糖高血压相信大家并不陌生，是最常见的三高疾病，然而随着时代的不断发展，高尿酸血症已经被列入第四高。据数据统计，患有高尿酸血症的人群高达2亿之多，而且近年来随着生吃姜不去皮，吃错害自己？生姜到底要不要去皮？请别做错了随着生活水平的提高，人们摆脱了衣不果腹的时代，饮食方面不再追求温饱，而是越来越重视味道，大多数家庭的厨房当中配备多种调味料用于制作各类美味佳肴，其中生姜是厨房中必不可少的调味品。俗女生25岁要知道的100条养生建议我是饭团酱，今天分享一下女生应该知道的养生小知识。虽然在家里妈妈也经常唠叨，但是不得不说，这都是平时要多加注意的小常识哦！1不要在潮湿的地方久住2睡前不要喝太多水容易水肿3物不要放糙米真的比白米更有营养吗？最近有位读者给小编留言，说自己读到一篇文章，其中建议当代都市人可以把日常饮食中的白米换成糙米，因为糙米从营养上比之白米更加健康。因此她想问问小编能否写一篇有关于糙米的文章，聊一聊糙冬日手脚冰凉怎么办？试试这两招很多人冬日常常手脚冰凉，这是脾胃虚寒造成的。脾主四肢，故脾虚则四肢冰凉。有两个简单的方法可改善手脚冰凉的状况。艾灸神阙穴隔姜灸神阙穴（肚脐）1取大块生姜横切出一个厚片，用牙签将姜片冬天顶不住睡意，手脚冰冷应该怎么做？寒冷冬天大多数动植物都处于冬眠状态，因此，人们应该遵循自然规律，采用伏藏为主的养生保健方法。这样能让人们顺利度过冬天，对身体健康减少危害。但冬季养生需分清体质，盲目大补不可取，我们出现枕头潮，床不暖！是阴虚阳亏的表现，中医教你调理好很多时候，老百姓掌握的经验，都是一代代传承下来的经验，虽然会随着时代变迁，出现一些经验不再适用的情况，但有些经验还是具备了科学依据的。就拿阴虚枕头潮，阳亏床不暖，这句源自于民间的说