我国民间自古就有＂冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方＂ 的说法，看到这里不免很多人会问＂生姜性热味辛，而夏天天气炎热，我们再吃生姜不是火上浇油吗？＂
　　那么，这句民间俗语靠谱吗？生姜要怎么吃？吃生姜有什么好处呢？ 夏天吃姜的食疗功效
　　祛风散寒。 夏季人们偏食生冷、寒凉食物，喝凉开水，久而久之就会让脾胃受寒，引起腹痛、腹泻等症状，而生姜辛温，有温中散寒的功效，能够预防上述症状的发生。
　　预防空调病。 炎炎夏季，人们喜欢长时间待在空调房里，一不小心就患上了感冒，还有人颈、肩、腰、腿遭到冷气侵袭，引起凉痛、酸胀等不适。夏天吃生姜或喝姜汤都可以祛除身体寒气，避免空调病找上门。
　　改善食欲。 天气炎热，人体消化液分泌减少，容易引起食欲不振。而生姜中含有的姜辣素能够刺激唾液和胃液的分泌，促进肠胃蠕动，起到开胃健脾、增进食欲的作用，因而民间有＂饭不香，吃生姜＂的说法。
　　杀菌抗炎。 研究发现，生姜的挥发油中含有杀菌成分，对多种细菌有杀灭作用。夏季气温高，食物容易变质，食用腐败食物后可能会引发肠胃炎，适当食用生姜或喝姜汤则能起到防治肠胃炎的作用。
　　此外，民间还有＂上床萝卜下床姜＂的说法，这是因为晨起时，胃中阳气升发，这时吃姜可以健脾温胃，为消化一天的食物打好基础。特别是易感冒或体寒的女性，还能增强抗病能力。
　　推荐两种姜的食用方法：
　　1.醋泡姜的做法
　　醋泡生姜，又名还魂汤，具有养胃、防脱发，提升人体阳气的功效。将生姜切片，放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋，没过生姜。取一小块保鲜膜，折叠成一小块，把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上，盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后即可食用。 2.口含姜片的方法
　　生姜具有散寒发汗、温胃止呕、杀菌镇痛、抗炎之功效。将生姜刮去皮，每天切四五薄片，放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒，然后把姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10到30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

动脉粥样硬化这个无法治愈的疾病该如何有效预防2017版中国心血管病报告指出，我国人群死亡中约五分之二可归因于心血管病，提示我国心血管防控形势严峻。动脉粥样硬化是大家经常听说的词儿，但是很多朋友不知道，正是这个动脉粥样硬化，导长期便秘不可忽视推荐1个ampampquot中药方ampampquot，润肠通便，肠道一通到底说起排便，很多人都会流露出痛苦的表情，可谓是谈便秘色变。便秘的病因是多方面的，其中主要的有外感寒热之邪，内伤饮食情志，病后体虚，阴阳气血不足等，本病病位在大肠，并与脾胃肺肝肾密切相海状元净水器，加盟前景那么好，不了解一下吗？目前国内净水器的普及率不足8，远低于欧美日韩等国家超过80的普及率，净水器市场加盟空间广阔，说千亿净水市场也一点不为过。同时随着净水器在国内的认知度越来越高，未来58年被誉为净水器继淘宝京东后，海状元净水再次强势入驻天猫为了加快电商渠道的拓张，海状元继淘宝京东后，正式入驻天猫旗舰店，这就意味着海状元净水器完成了对主流电商平台的整体战略布局。海状元布局电商，旨在保证线上线下共同推动海状元的可持续发展海状元科普自来水的TDS值多少才属正常要测自来水的TDS值，我们就会用到一个东西，叫TDS测试仪如果你家安装了净水器，那就不需要刻意去买，因为卖净水器的都会给你免费测试。TDS测试仪是用来测量水中溶解的总固体含量的专用剖腹产后留下的疤痕增生该怎么办？每位妈妈都会承受十月怀胎的辛苦，除此之外还要面对体型走样皮肤松弛等问题。还有一些妈妈，不得不选择剖腹产在肚子上留下一条长长的疤痕。虽然妈妈们不会后悔，但总是显得不再那么完美了。那么肝不好的人，早晨起床常有5种表现！想养肝防癌，牢记这4句话小心肝，小心肝。人们常把心脏和肝脏放一起说，来表达自己的爱意。这也侧面说明肝脏和心脏同样重要。肝脏是机体最重要的新陈代谢器官，它在机体内发挥解毒储存肝糖合成分泌性蛋白质等功能，并能名中医推荐抖抖操，三分钟气血传遍全身！有的人说，生命在于运动，也有的人提倡长寿需要静养。国家级名中医陈意说生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。对于养生，他有一套私家抖抖操。国家级名中医陈意浙江省中医院中医内科主任中医一盒板蓝根卖300，你肯定不知道现在中药在国外有多火疫情之下，连花清瘟板蓝根以及双黄连等中成药先后大热。对比国外电商平台ebay，在天猫售价为12元一盒的连花清瘟，在eBay上售价约合112元人民币，为国内的近10倍200克的板蓝根红豆薏米汤真的能祛湿吗？90的人都吃错！五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。黄帝内经素问宣明五气中医素有暮春夏将至，除湿解毒防皮疹的说法，尤其是在春夏之交时，湿热内蕴容易引起头晕乏力痰多浮肿春季外邪入侵，风热犯肺，快来试试这款汤膳吧或汤，或菜，或粥，或茶，尽显中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。今日推荐葱白豆豉葛根汤材料葱白80克，淡豆豉50克，葛根150克