如今春回大地，万物复苏，气温逐渐回升，天气变得越来越暖和，人们的活动量也开始多了起来，人体的代谢以及消耗功能开始增加，传统医学认为春天是一个阳气生发的季节，同时也是养生的好时节。
　　随着科学技术的发展，人们的意识有了很大转变，有越来越多的人认识到健康的重要性，开始加入到养生大队中，平常会通过各种各样的方式来保养身体。
　　春季养生正当时，不知道大家有哪些好的养生小妙招呢？关于养生医生提出了一些建议，希望大家都能收藏起来。
　　春季养生正当时，医生提出22条建议，非常实用，建议收藏+分享
　　关于养生的22条建议
　　1、起床不宜马上叠被子2、晒被子不能拍打
　　3、空腹不宜喝蜂蜜
　　4、喝蜂蜜可解酒
　　5、早喝盐水晚喝蜜
　　6、素食更适合中国人
　　7、海带可预防高血压
　　8、凉水洗脸好处多
　　9、绿茶可预防肝病
　　10、胖大海泡茶不宜长期饮用
　　11、 感冒不宜喝苦丁茶
　　12、香蕉是廉价减肥药
　　13、 芒果保健作用大
　　14、可以没事多喝一点菊花水
　　15、烂水果不烂部分也有毒.
　　16、水果不如蔬菜有营养
　　17、菠萝可以护胃
　　18、苹果可降血压
　　19、多吃西红柿可以变白
　　20、祛湿的可以喝怀药世家茯苓薏仁膏21、养成良好的生活习
　　22、柠檬水对身体不错
　　随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐下降，体内的各个器官也会逐渐衰老，如果不注意保养身体，不仅会加速衰老，还会出现一些疾病。
　　希望大家都能认识到养生的重要性，收藏起来并且分享给身边的朋友。
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专家说丨服用这些药物要多喝水服用这些药物要多喝水服药需要用适量的水送服，有些药物则需要适当多喝水。有些药物可能引起多尿腹泻或口干等症状，如平喘药中的茶碱类药物，某些利胆药等。有些药物可能引起尿道结石或肾结石，甜杏仁和苦杏仁的区别怎么样更好区别甜杏仁和苦杏仁甜杏仁和苦杏仁都是生活当中常见的食物，两者看着也比较相似，比较而言苦的会比甜的毒性更大些，那么这两种杏仁应该如何区分呢，一起了解下吧。1。口味杏仁是大家喜欢的一种食物，很多人都会去当中医人遇上七夕，会有什么浪漫情思？作为中国情人节一年一度的七夕节有着陪伴更长远的寓意更被认为是中国最具浪漫色彩的传统节日。而当中医人遇上七夕会有什么浪漫情思？让我们一起来感受下吧四象生八卦八卦衍万物万物不如你我尝遍血糖降不下来？可能是您忽略了这些地雷来源掌控糖生活明明没吃糖，为啥血糖总降不下来？糖果糕点甜饮料这些明面上的甜食您可能会提高警惕，可您想得到吗，很多吃着无味，甚至是酸辣咸的食物中也埋藏了大量糖，让您一不小心就中招！下肝硬化患者如何改善肝功能如果得了肝硬化，患者一定要密切留意自己的身体，除了要接受正规治疗外，更要合理搭配营养膳食，帮助自身肝功能得到改善。改善肝功能六大妙招01宜清淡易消化无刺激少量多餐肝硬化病人经常出现高血压饮食有4招，知道的患者，血压都不太会乱来高血压指的是血液对于血管壁所造成的压力值，持续高于正常值的一种现象。患有高血压以后，患者需要终身服用降压药物，才能够起到控制血压的作用。另外，必须调理好自己的饮食，能够避免血压失控中药煎药方法1。浸泡煎煮前，用冷水浸泡药材1530分钟，水面以高出药面12cm为宜。（安仁堂严格遴选优质药材，无须冲洗即可熬煮。）2。煎煮煮药时，水需盖过药面。一般的药大火煮开，小火煮半小时即同时患有糖尿病和高血压，吃啥药能保护肾脏？血压应该降到多少？现在人们生活条件变好了，越来越多的人开始出现三高问题。其中高血压患者大约有3亿，糖尿病患者有1亿多。同时罹患这两种疾病的患者也是大有人在。统计数据显示，对于糖尿病患者来说，大约有8老人吃得少是正常的吗？老人怎样保证营养均衡？生活中有不少老人胃口很小，吃得很少，也不觉得饿。不少人觉得老人年纪大了，代谢慢了，消化功能也退化了，吃得少一点是正常的。真实情况是这样吗？人到老年，各种生理机能开始减退。在消化系统科普时报空腹服药需在饭前或饭后12小时视觉中国供图为什么不同的药物，对于服用时间会有不同的时间要求，这就得从食物药物在胃肠道的消化吸收谈起，因为胃肠道生理情况的变化对药物的吸收有着较大的影响。胃是一个中空的囊状器官，主科普时报关于香蕉的那些传言，你信了几条视觉中国供图刘晓蔓程景民香蕉想必大家都经常吃，香甜软糯，十分可口。但是，关于香蕉还存在很多传言，有些流传甚广，如香蕉可以治便秘，空腹吃香蕉会拉肚子有些则匪夷所思，如香蕉有辐射催熟的