生活百态，我们也总是有很多不知道的事情，今天我们就一起来看看有哪些生活小常识是你不知道的？
　　赶快收藏起来！[微风]
　　1、保温瓶不能装豆浆
　　2、打包食物必须回锅
　　3、桶装水问题多
　　4、蜂蜜可以促进酒精分解
　　5、治-疗颈椎-病小妙招
　　赶快学起来，还有十种养生生活方式哦 每天学一点新知识！  一、挑准时间吃水果
　　1、早上最宜：苹果、梨、葡萄等。
　　2、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉等。
　　3、饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。
　　4、宵夜安神吃桂圆。
　　5、剩菜时间不要太长。
　　最好五六个小时内吃完。存放时间太长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除。二、豆浆中打鸡蛋方法不科学
　　鸡蛋中粘液性蛋白易和豆浆中胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，打打降低人体对营养的吸收。三、切记用保温瓶装豆浆
　　豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质，温度适宜条件以豆浆为养料，瓶内细菌大量繁殖，3-4个小时就能使豆浆酸败变质。
　　1、打包食物必须回锅
　　冰箱温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭他们。故冰箱里食物取出后必须回锅。否则会造成不适，例如痢疾和腹泻。
　　2、桶装水问题多
　　水要清，看色泽，浑浊沉淀要不得；密封好，无泄漏，生产日期莫太久；冷热嘴，交替用，免得细菌再残留。
　　3、蜂蜜可以促进酒精分解排泄，保护肝脏酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒导致的头痛。做下酒菜时也可用蜂蜜代替糖类，达到解酒作用。四、十种生活方式
　　少食肉，晒太阳，雨中行，尝唱歌，饭后息，挺起，胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事。科学养生五、防止减轻颈椎
　　核心是颈椎肌肉锻炼，早上坚持2项运动：
　　1、两脚齐肩站立，头向上看，手举高，胳膊向后旋转360度，一共50次。
　　2、背紧贴墙，两手平举贴墙向上举起，再回落，来回30下，只花5-10分钟。

早餐到底是吃饱，还是吃少？给糖友推荐一份早餐指南一日三餐，俗话说早饭吃饱，午饭吃好，晚饭要少，这一健康格言在民间广为流传。那么，对糖尿病患者来说，一日三餐的早餐到底是该吃饱，还是吃少呢？如何才能将一日三餐的早餐控制在合理的范围之血糖偏高的你，早餐要这样吃血糖偏高，说明您的胰岛功能受到损害，胰岛不能分泌足够的胰岛素，或胰岛素分泌延迟，又或者是自身胰岛素抵抗严重（体重大者较明显）不能及时将血糖转化为能量。为了使血糖在餐后平稳升高，我们老年痴呆也能预防？别不信，这4件事要坚持做下来到了老年阶段最重要的是积极提高抵抗力，增强器官功能，才能生活质量高，远离病痛困扰，但是，有不少人却出现老年痴呆症，作为神经系统退行性变引发的疾病，其影响明显，严重时会让老年人生活无人到中年，血压14595，高不高？通过运动可以降血压吗？根据高血压诊断标准，正常成年人收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg都属于高血压。而根据血压数值的大小，又可以将血压分为3级，如下图所示！所以您属于1级高血压，属于高血压低钠盐对高血压友好？医生这四类高血压人群别碰！是送命盐最近网上对低钠盐的讨论可以说是非常激烈的，有说低钠盐能降血压对心脑血管好，有说低钠盐是送命盐吃了会高钾血症，还有说低钠盐只是商家提出的一个噱头，和普通盐没有区别。至于这些观点是真是白癜风中医脐疗外病内治改善微循环障碍关于白癜风的发病原理众说纷纭，与遗传自身免疫微循环障碍黑色素细胞缺乏等因素有关。微循环障碍是白癜风发病诱因之一，那么微循环障碍是怎么引发白癜风的呢？我们一起来了解一下什么是微循环，肝硬化很可怕？这3种并发症很常见，早知道早预防肝脏在体内扮演着至关重要的角色，承担代谢解毒分解以及合成功能，三大营养素代谢和维生素储存都在肝脏中完成。但患有肝硬化时会使得营养素代谢发生紊乱，从而引发一系列并发症，最常见的是以下大有学问！原始人不会提取盐，他们吃的盐从哪里来？一直以来有一种说法长期不吃盐会浑身没劲。可我们知道，盐是需要提取出来的，而不是自然形成的。那么问题来了，为什么只有人类在吃东西的时候需要另外加盐，其他动物不需要？不仅如此，远古人类喝酱香酒的19大好处一易挥发物质少，对人体刺激小酱香型酒有三高的特点，蒸馏时接酒温度高达40度以上，比其他香型的酒接酒时的温度高出近一倍，高温下有效地挥发了有害于人体健康的物质。而且酱香酒要经过三年以中秋佳节到了，老年人饮食这样吃中秋佳节到了，老年人饮食这样吃1食物多样化，谷类为主。小米大米黑米交叉食用，可使营养结构趋向均衡。2多吃蔬菜水果和薯类。每天起码要有一斤蔬菜两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果，中医养生科普低头看看肚脐，都出现了什么特征，又代表了什么？肚脐在我们没出生之前，是用来帮助我们吸收营养的通道。当我们出生之后，肚脐就好像成了无用的疤痕。但其实在道医看来，肚脐是我们身体中，距离五脏六腑最近的部位。它也是我们人体重要的穴位，