众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体，尤其是在秋冬季节，且既往有三高以及心脑血管疾病的患者，需要特别注意。心脑血管疾病给人们的生活质量和家庭幸福都造成了极其严重的影响。所以平时注意保健，预防尤为重要。
　　秋冬季节，心脑血管疾病高发，医院心脑血管病房一床难求。在这里推荐给大家一种茶饮配方，制作简单，长期饮用，可以有效预防心脑血管疾病，并且有一定的改善体质的作用。
　　中医讲＂气滞血瘀、气虚血虚、寒凝血瘀＂等。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。维持 气血正常的运行，就好比冬季暖气管道的正常循环，需要有一定的温度，需要有一定的动力，就是要＂加温＂、＂加压＂。
　　同样的道理，人体气虚，阳虚，寒邪盛，就会引起血液的正常运行，从而就会引起气血瘀滞。
　　而一旦血瘀，心血管疾病，脑血管疾病等血管疾病就容易发作！
　　轻者则是胸闷、气短、头晕、头痛；重则导致心绞痛、心肌梗塞、偏瘫，甚至出现生命危险。
　　推荐茶饮配方：
　　生姜、黄芪、丹参、山楂
　　生姜  ：作为常用的食材，性温、味辛，具有温中散寒的作用。
　　黄芪  ：为＂补气诸药之最＂，有＂补气之王＂之称，民间也流传着＂常喝黄芪汤，防病保健康＂的顺口溜。
　　丹参  ：具有补血活血的作用，有＂一味丹参饮，功同四物汤＂之赞誉。
　　山楂  ：具有消食化积，活血化瘀的作用，现代研究，其具有很好的降血脂、降血压、抗心律不齐等作用。
　　此配方黄芪、生姜可以使人体阳气生，动力足，就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的丹参、山楂，可以起到更好的益气活血的作用！
　　需要注意的是，此配方药性偏温热，热性体质、阴虚体质的人群不宜服用。本方以预防、保健为主，不可以替代心脑血管治疗用药。

女性白头发增多，不要总认为是老了，或是因为体内缺乏5种营养随着年龄的增长，身上也会慢慢出现衰老症状，长皱纹长黄褐斑头发花白腰背变驼都是非常正常的现象，也预示着人即将进入衰老阶段。生老病死是人之常态，长白发也是非常正常的生理现象，岁月不饶人男性长期喝枸杞子泡水，对身体有哪些好处？为了家人，不妨来看看相传在战国时期，秦国境内黄河南岸的一处平原上，住着一位青年农妇，乳名狗子，狗子一生勤恳工作，妻子贤良淑德，夫妻二人每日日出而作，日落而息，奉养老母亲，日子勉强过的去。可好景不长，秦长春一对50岁中年夫妻，每天坚持喝黄芪泡水，后来俩人身体怎样？2019年年底爆发的新冠疫情，让世界人民认识到了健康的重要性，身体健康是一切奋斗的开始，如果连最基本的健康都达不到，又谈何美好的生活呢？现代人渐渐意识到了养生的重要性，有人会选择坚疼痛复健对于疼痛科治疗颈椎病和腰椎间盘突出以及腰肌劳损的意义疼痛（pain），是一种复杂的生理心理活动，是临床上最常见的症状之一。根据资料统计，中国每13个人中就有1人有疼痛病史，或短期遭受疼痛折磨，或长期忍受疼痛痛苦。疼痛可以分为急性疼痛猪肉价格下调，别随便吃，这4个部位再便宜也要尽量少吃猪肉是我国人民最常吃的肉食，据不完全统计，我国每年吃掉的猪肉大约在55，000头左右，平均每个中国人每年吃掉40千克猪肉，猪肉营养价值高，美味可口受到众多人的欢迎。自从新冠疫情开始活到多少岁，才算长寿？其实到这岁数已经很好了，看你达标了吗？2013年，经世界吉尼斯委员认证，日本女性大川美佐成功荣获世界最长寿女性的称号，大川美佐算是人类长寿的佼佼者，被认为是全球最长寿的老人，人们还为她起了一个称呼被死神遗忘的人。从古至56岁阿姨每天做4件事，失眠慢慢好，精神饱满，她的方法值得借鉴睡眠是养精蓄锐，恢复体力的最佳方式，正常成年人每日至少保证78小时的睡眠时间，才能满足身体各器官各组织的能量所需，放松精神更快的完成第2天的工作和学习。如今很多人都有了熬夜的坏习惯多走路有助于长寿吗？过了60岁的老人，尽量做好这5件事从古至今，人们依旧无法放弃对长寿的追求，健康长寿是多数人的梦想，想要在这个世界上生活的更久一些，就要付出诸多努力，除了在饮食方面多加注意之外，还要养成健康的生活方式，不断探索人类的易武各个山寨的茶的品质特征导读易武堪称山山有茶树，寨寨都种茶，易武从清至今一直被称为众山之首，易武个性十分鲜明。在普洱茶界有班章为王，易武为后的说法，易武在普洱茶发展历史中占据着非常重要的地位。易武山高雾重老话说早不买猪肉，晚不买豆腐，到底有没有科学道理？导语从标题的字面意思上来看，这篇文章就是与我们日常生活当中经常吃的豆腐和猪肉有一定的关系。猪肉和豆腐是日常生活当中非常常见的食物，其中都含有丰富的优质蛋白，只不过一种是动物，另一种乳腺结节患者不能吃豆腐？提醒少吃3物，或有助于结节消散导语根据最新数据研究表明，乳腺结节高发，高发于30岁到45岁之间的女性，若是能够及时的进行治疗和预防，那么很有可能会在绝经之后自行缓解或者是消除。若是出现了乳腺结节，一般会产生乳房