有些高血压朋友吃上降压药物之后，自以为进了＂保险箱＂，＂反正我的血压处于抗高血压药物的保护下，再坏也坏不到哪去吧？＂于是乎，饮食松怠了，人也越发慵懒了，时间一长，甚至连血压计都懒得碰了。
　　这种想法是极其错误的，对于高血压这种生活习惯病，首先要做的就是改变过去不好的生活习惯。这对于已经用上药物的高血压朋友也是一样的，改善生活方式和药物治疗必须双管齐下，才能击溃高血压这个＂劲敌＂。如果放松了对生活习惯的要求，光是依赖药物，可能会给高血压抬头的机会。
　　西方医学的鼻祖，著名的医学之父希波克拉底曾经说过：＂药物只不过是娱乐医生和病人的工具，直到病人自己治好自己。＂这句话有它的片面之处，但在此，我用它来警醒那些过分相信药物作用的高血压朋友们：自己的身体自己来掌握，药物治疗代替不了您自己的行动。
　　另一方面，服用高血压药物后，需要坚持监测血压并记录，以便掌握用药与血压变化的关系，了解需要用多大剂量或怎样联合用药，才能使血压稳定在理想水平。
　　最后，服用高血压药物后，还需要警惕药物的副作用。比如说，噻嗪类利尿药（如氢氯噻嗪）会造成低钾发生，血管紧张素转化酶抑制药（XX普利）会导致血钾上升，血管紧张素转化酶抑制药还可能导致肌酐水平的波动……这些常见的副作用都需要我们时时关注，定期的监测和随诊能够早期发现问题所在，防微杜渐，切莫等到副作用明显时再悔之晚矣。
　　来源：《高血压看这本就够了》.化学工业出版社
　　《中国高血压患者教育指南》
　　＂阜外说心脏＂—患者教育大讲堂由全球最大的心血管疾病诊治中心——中国医学科学院阜外医院推出，采用网络直播的方式，向广大心血管疾病患者提供科学、规范、靠谱的心血管疾病自我管理知识。
　　直播时间请关注本微信号＂阜外说心脏＂。
　　网络直播视频也会以微视频的形式在本公众号发送，以满足不能观看网络直播患者的需要。
　　每天一个微视频，望能助您心血管健康。
　　转载请标明＂阜外说心脏＂微信公众号
　　长按二维码识别关注我们

水垢对太阳能有什么影响？我们都知道太阳能热水器加热是通过太阳辐射透过玻璃盖板，热能被集热板吸收后沿肋片和管壁传导给吸热管内的水，由此可见，太阳能里的水是存于长期不动的状态下，而水中的钙镁离子含量过高很容易开熟食店的老妈，做家庭版酱牛肉，料少味足，吃着比卖的过瘾老爹和老妈干熟食类生意又十来年了，一开始是推着三轮车，走街串巷叫卖，那个时候种类也不多为了能保证一天都卖完不坏，基本每天起早贪黑后来不在走街串巷后，就开始摆摊卖，早市夜市，都是每天大怒诱发的疾病本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之四十九。（更多精彩内容持续更新中）陽氣者，大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥。有傷於筋，縱，其若不容，汗出偏沮，使人偏枯。黃帝內經生氣通天論我们看保护牙齿健康至关重要，关于牙齿健康的5大误区，你了解多少？俗话说牙好牙口才好，食欲才好，只有保持良好的口腔卫生习惯，才有助于促进食物的消化和吸收，但是有一些人因为患上了龋齿或者牙周炎，严重影响到日常的工作和生活，也会特别的心烦，其实这与错晚上拉屎和早上排便，哪种更健康？看完或许你会明白排便是每个人每天都要进行的生理活动，如果不能将粪便排出体外，可能还会出现二次吸收，导致大量的毒素垃圾堆积在体内，影响身体健康状况，也会导致皮肤暗沉，皮肤状态变差，出现长斑长痘，加重中医是如何开药方的？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之一百八十三。（更多精彩内容持续更新中）寒傷形，熱傷氣。氣傷痛，形傷腫，故先痛而後腫者，氣傷形也，先腫而後痛者，形傷氣也黃帝內經陰陽應象大論（接前文中医十二经脉的表里关系是什么？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之二百零四。（更多精彩内容持续更新中）帝曰余聞上古聖人，論理人形，列別藏腑，端絡經脈，會通六合，各從其經，氣穴所發，各有處名溪谷屬骨，皆有所起。分部大寒节气文化篇（附语音）本篇是彭博士讲二十四节气养生之大寒节气听众朋友们大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们继续讲解二十四节气之大寒。大寒是二十四节气中最后一个节气，也是冬季的最后一个节气。在每年的公历1月大寒节气养生篇本篇是彭博士讲二十四节气养生之大寒节气大寒节气如何养生我们再看一看大寒节气养生的一些注意事项。我们都知道大寒节气天寒地冻，同时空气还干燥，降水还非常少。在我们国家，大部分出现的天气过食辛热食物对身体造成的伤害本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之一百八十二。（更多精彩内容持续更新中）寒傷形，熱傷氣。氣傷痛，形傷腫，故先痛而後腫者，氣傷形也，先腫而後痛者，形傷氣也黃帝內經陰陽應象大論（接前文身体出现红肿热痛的根源是什么？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之一百八十七。（更多精彩内容持续更新中）風勝則動，熱勝則腫，燥勝則幹，寒勝則浮，濕勝則濡瀉。黃帝內經陰陽應象大論（接前文）第二个叫做热胜则肿，怎么去