在我们的生活中，煮饭的时候，总是会发现厨房有些东西发芽了，发霉了。有些人就会不在意继续使用，也有些人直接丢了。
　　那我们今天就来讲讲，我们平常生活中比较常见的食物，发芽了是否可以吃
　　土豆。土豆发芽了是不能吃的，里面有一种有害物质叫龙葵素，发芽的土豆中龙葵碱的含量超过安全食用的范围，含量高达0.3% 0.5%。人食入0.2 0.4g龙葵碱即可引起中毒，中毒的主要症状为胃痛加剧，恶心、呕吐，呼吸困难、急促，伴随全身虚弱和衰竭，严重者可导致死亡。
　　花生和板栗，发芽的花生和板栗外壳被破坏后，很容易受到霉菌污染，生成具有强致癌作用的黄曲霉毒素，
　　黄曲霉毒素是最强的化学致癌物，在诱发肝癌的能力上，它比已知的二甲基亚硝胺致癌性强约75倍，所以建议不要吃，杜绝一切可能
　　蒜头生姜：发芽是可以吃的，只有不腐烂，不变黑。都是可以食用的。
　　黄豆绿豆豌豆：发芽是可以吃的，变成了黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽，营养价值更高。
　　番薯：发芽是可以吃的，只有不腐烂不变臭，都是可以食用的

这些食物和举动可能是脑梗的加速器有一种病，它来得非常猛烈，发作之后不会要你命，却让你生不如死。得了这种病你就会失去自由，你的生活无法自理，你的余生需要别人照顾，你可能一辈子要坐在轮椅上或者躺在床上。大家可能猜到了性价比超高的5种超级食物超级食物就是指富含抗氧化物质多酚维生素矿物质等各种营养素的健康食品。但是这种超级食物就像它的名字一样一般都价格不菲。为此专门提供健康信息的网站一绿星球（onegreenplanet经常吃米饭和经常吃面食，哪个更健康？健康吃主食，记住3个原则昨天看到一个视频很有意思，一位男士和同事聚餐吃火锅，他是北方人，其他的都是南方人，桌上的饭碗就比较有意思了，只有他一个人的碗里装满了麻酱，其他人都是大米饭。南方人离不开大米饭，一顿早上起床黄金九分钟，不妨做做操一日之计在于晨，每天清晨除了起床吃早饭，不妨抽出九分钟时间，做个保健操，益寿延年对健康非常有益。01hr搓手1分钟做法就是双手手心快速对搓，刺激手掌穴位，疏通身体六经，改善颈肩痛眼饮食疗法让你远离冠心病1。大蒜和洋葱想要降低心脏病发作的风险，就要在平时做好降血脂的工作。只有这样才能降低心脏病发作的风险，预防动脉硬化。因此，在日常生活中，应该多吃一些具有降脂作用的食物，如大蒜洋葱等癌症越来越年轻化，年轻人应该如何预防癌症呢？不要熬夜美国科学院院刊表明，每天睡眠不足6个小时，持续一周就能导致体内700多个基因发生改变，这700个基因直接与我们的代谢心里状态精神状态有关而这也是导致脱发记忆力减退痴呆加速衰适当挨饿有7大好处！少吃点，给身体减减负中国是美食的故乡，饮食文化根植人心，因此，不少人对吃很是执着，除了要吃好，还要顿顿都吃饱吃撑，反而给自己带来不少麻烦，教训不可谓不深。适当挨饿的好处1延长寿命美国曾有实验证明，将小老年人总在凌晨三四点醒来，会影响健康吗？做好4点或可睡得更香相信有不少老年朋友，随着年龄的增长，会发现自己的睡眠大不如前了，这种睡眠问题可能是入睡困难，很晚还无法入睡，也有可能是总体上睡眠时间不少，但醒来却觉得没有休息好，白天仍然感觉疲劳困猪身上的6个部位，医生建议少吃，大肠排在最后，榜首很多人爱吃猪是哺乳类家畜，头大鼻长眼小耳大脚短身肥，大约在8000年前由野猪驯化而成，是动物类脂肪和蛋白质的主要来源之一。从历史文献中就有关于猪肉的记载，在北宋时期，食用猪肉的只是贫穷的老百浙江一女子坚持用盐和醋洗头，2个月后，她的头发怎么样了？厨房当中的调味品是一日三餐必不可少的必需品，帮助事物提鲜提味，满足人体的口腹之欲与食欲，厨房当中瓶瓶罐罐的调味品对其没有研究的短时间内分不出他们的区别性，每一种调味品都有独特的味道老来瘦未必老来寿俗语常说千金难买老来瘦，意即形体瘦不啻为老年人的宝贵财富，也是老人长寿的前提。那么，这句话对吗？支持者说，老年人容易罹患高血压高血脂糖尿病等慢性疾病，而这些疾病多数与肥胖有关系，因