还在为女朋友来亲戚时手足无措，过来看看吧给她最好的关心

　　女朋友来亲戚时，不要说什么多喝热水注意保暖这些话，有这些精力还不如去给她热一杯红糖水生姜茶，动手做的总比说的好
　　生活方面要注意：
　　月经期间避免同房及盆浴、游泳，容易引起感染；避免剧烈运动，会增加盆腔充血状态，导致腹痛。注意保暖；保持外阴清洁、干燥，勤换卫生巾。
　　饮食方面要注意：
　　有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲
　　1、经期要适当运动
　　首先经期的时候是可以运动的，很多人都觉得经期应该都在床上躺着，不能做运动，这种观点其实是错误的。女性在经期的时候可以做适量的运动，这样会更加让经期快乐的度过去，不过经期做的运动应该都是一些比较刺激性小的运动，也是比较舒缓的运动，比如散步、打太极这些运动都是可以做的。
　　2、经期不要碰冷水
　　女生在来月经的时候尽量不要触碰冷水，女性在来月经的期间身体的抵抗力是比较弱的，如果在这个时候经常碰冷水，就会容易引起宫寒，而且也容易感冒或者发生别的事情。
　　3、经期洗头不能自然晾干
　　女性在来月经期间尽量不要洗头发，虽然现在很多人都忍受不了经期的时候不洗头发，但是因为有些女生在洗了头发之后不喜欢吹头发，这样就容易让体内的热量丧失，也就容易让女性体内的寒气更加重。不过只要女性在洗完头发之后，及时用吹风机吹干，那也不会造成特别大的伤害。
　　来亲戚时最好可以给对方煮蜂蜜柚子茶喝暖胃还很甜（制作方法在下面）
　　材料：一个柚子、一个1L的密封罐子、适量的冰糖或蜂蜜
　　第一步：
　　先清洗柚子，用盐搓洗表皮，在60左右的热水中浸泡5分钟，方便削皮和腌制。然后剥开柚子皮，因为白瓤会有苦味，所以把白瓤去掉，只留最外面的那层果皮。剥好后用刀把柚子皮切成细丝，越细越好，然后放在淡盐水中浸泡15分钟。接着把果肉剥出，用手掰碎。
　　第二步：
　　处理好柚子后，在锅中加入水和冰糖，水开了之后加入柚子皮，当柚子皮煮到半透明状的时候再加入柚子肉一起大火煮开，然后转小火慢慢熬，不时搅拌一下，直到煮到黏稠状的时候就可以关火了。
　　第三步：
　　煮好后的柚子冷却到65的温热状时，加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀，装入玻璃瓶中，然后放进冰箱冷藏三天左右，把苦味去除。想喝的时候只需要用勺子舀上几勺，加入温水冲调就可以饮用了。