失眠是心脑肝肾精血阴阳流注昼夜失调。
　　失眠主要临床表现有：
　　1.肝郁痰湿火：头重胸闷，心烦口干，情志饮食失调，面赤大便干结。
　　2.心脾阴虚：心烦多梦易醒，神疲乏力，或者燥热、心悸、耳鸣、健忘；
　　3.心胆气虚、肝肾精血失调：心悸心慌，或受到惊吓，易伴发噩梦，易醒。
　　睡眠是心脑为机制的精气血神夜间本质功能性。入睡是生命之周期、节律，阴性质贮藏化生阴精的气化代谢。睡眠正常是心脑肝肾精气血神共济自主属性平衡统一。睡眠是精气血神归化、纯化与稳定性的发展发生。
　　失眠是心脑肝肾精血阴阳流注昼夜失调，从某种特色上失眠主要病机在阳不入阴，阴阳失调。
　　失眠从特征上也是主归于精、气、神，本质、形态、内容、转移变化，阴阳昼夜流注节律属性关系失调。
　　失调变化：多从＂精失调 气失调 神失调＂引起，发生发展循环变化，成为错杂化。
　　失眠调理治疗，应加强精气神统一。
　　调整精气神＂本功＂特色与阴阳关系，是治疗失眠最高境界。＂精气神＂护养法则：精宜凝、华 ，气宜煦、疏 ，神宜固、明。
　　原创作者罗占光 中医师。

高血压仅4年，查出肾衰竭，我犯了2个错误，望你千万避免2017年7月，蒋先生出现头晕头痛症状，他开始的时候以为是自己没休息好，加上天气太热，但一直不见好，在吃了一顿腊肉后，蒋先生觉得头更晕了。到了医院检查发现血压升高，当时血压值为18高血压六年，出现肾衰竭，医生他的两个习惯很不好，务必注意乔先生几年前便出现了高血压，确诊高血压后，乔先生并没有引起重视，医生开的降压药也没有按时吃，那时候他觉得高血压的都是年纪大的人。他觉得自己只有28岁，身体也没有症状，就没有再管自己从肌酐三百多到肌酐正常，他糖尿病肾病8年未反复，这3件事是关键沈先生被确诊为糖尿病肾病已经8年，这八年来，沈先生病情稳定，血肌酐从300降到正常，在很多肾友中，他的状态是很好的，所以也有很多肾友好奇他是怎么做到的，今天我们就来看看他这么多年都体检查出糖尿病肾病，3种中药保驾护航，肾功能稳定十几年56岁的刘先生是一位糖尿病肾病患者，在这十余年来他的肾功能保持得比较稳定，尿蛋白也已经转阴十余年，多年来未再复发过，那么这十余年来他是怎么做到呢？毕竟对于肾病患者而言，能保持肾功能60岁高血压继发肾衰竭，中医给了他一堆药，终将肌酐降至85黄先生已经年过六旬，60岁的黄先生一直觉得自己身体没有什么大的问题，只是有些高血压，因为高血压症状不明显，黄先生也没有过多的在意，降压药也是想起来才吃。2019年4月，黄先生出现头3味中药延缓肾病进程，保护肾脏，肾衰男子病情稳定多年肾病是一个慢性病，近年来我国慢性肾病人数不断增加，因为慢性肾病很难根治，所以及时阻断和延缓肾损伤是肾病患者治疗的主要目的，那么肾友是怎么延缓肾损伤的呢？我们来看看丁先生是怎么处理自从TFBOYS的成功，看孩子的坚持努力和成长。过去的几年中，我发现越来越多的孩子想当明星，一夜成名。其实，在娱乐圈想要占有一席之地是非常困难的，想要成为受人喜欢的明星更是难上加难。但是TFboys的三个男孩儿做到了，他们无论走告诉孩子如何让自己值钱！上一篇文章，我们知道了挣钱和值钱的区别，明白了穷人思维的局限出卖自己的劳动力，永远都是在挣钱的路上挣扎。只有如何让自己值钱，才能让自己在未来更有价值。相信你看了之后，就有些吃惊，也放下面子，才能看见自己。越是无知的人越是重视面子。越是无知的人，越是不愿接受批评，而且是一点批评都受不了。因为他们太过于关注自我，关注自我的人，心理防御机制就越强，他们对可能打破自我的事情就越是敏感，甚至没有下决心改变，是因为你还有退路，痛苦还不够。经常听到有朋友说自己感觉越来越累，很多事情虽然心里有想法，但就是下不了决心进行改变，做了也做不好。其实，不止是你，我相信应该也有很多人都觉得很累，有时我也觉得很累。关键是要知道，我这才是孩子在初中之后差距变大的根本原因。我发现，那些好的老师和名师与普通老师的区别，就是好老师能更好的引导孩子来规划自己的人生，坚定自己的梦想。好的老师，可遇不可求。所以不要只幻想着有好老师来帮助孩子，孩子的成长离不开老