失眠是心脑肝肾精血阴阳流注昼夜失调。
　　失眠主要临床表现有：
　　1。肝郁痰湿火：头重胸闷，心烦口干，情志饮食失调，面赤大便干结。
　　2。心脾阴虚：心烦多梦易醒，神疲乏力，或者燥热、心悸、耳鸣、健忘；
　　3。心胆气虚、肝肾精血失调：心悸心慌，或受到惊吓，易伴发噩梦，易醒。
　　睡眠是心脑为机制的精气血神夜间本质功能性。入睡是生命之周期、节律，阴性质贮藏化生阴精的气化代谢。睡眠正常是心脑肝肾精气血神共济自主属性平衡统一。睡眠是精气血神归化、纯化与稳定性的发展发生。
　　失眠是心脑肝肾精血阴阳流注昼夜失调，从某种特色上失眠主要病机在阳不入阴，阴阳失调。
　　失眠从特征上也是主归于精、气、神，本质、形态、内容、转移变化，阴阳昼夜流注节律属性关系失调。
　　失调变化：多从精失调气失调神失调引起，发生发展循环变化，成为错杂化。
　　失眠调理治疗，应加强精气神统一。
　　调整精气神本功特色与阴阳关系，是治疗失眠最高境界。精气神护养法则：精宜凝、华，气宜煦、疏，神宜固、明。
　　原创作者罗占光中医师。

健康养生夏季痛风高发，中医教您如何预防【点击右上角加关注，全国产经信息不错过】本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色中国中医进行关注内容来源：中国中医药报作者：山东省济宁市中医院王……为什么口干舌燥时大口喝水并不解渴？不要着急，这样喝水才过瘾大家都知道水是万物之源，任何生物都需要水存活是绝对的自然法则，一个成人的身体要有70都是水，所以多喝水这句暖心的话，绝对是真心真意的，虽然喝水是你日常的一部分，但是喝水方法不当……以生活为题材的小学生周记你看，在教师办公室的窗里，老师还在辛勤的批改作业，老师您的家人还等着您回去吃饭呢！那一瓶又一瓶的用尽的墨水瓶，那一支又一支写坏的红笔。不知这些年来，您用尽了多少墨，用坏了多少笔……关于风的作文台风来了（三）傍晚。窗外。狂风大作，大雨倾盆。妈妈告诉我：台风来了。哦，原来是台风来了窗外，狂风依然怒吼，大雨仍旧倾盆台风啊，你能吹走我的烦恼吗？前记学校。站在架空层里感受……初二关于写母亲的记叙文初二关于写母亲的记叙文风起，吹动那黄灿灿的油菜花田，香气扑鼻，让我沉醉在回忆里。题记记忆中的你面目凶狠，两只大眼睛总是散着怒气，不停歇的刀子嘴让人躲避三分。每次遭到……妈妈真好作文600字每当我想起童年的事，便会想起我第一次发高烧时的情景。那一天，歌唱家小鸟在叽叽喳喳地哼着小鸟之歌。因为那天天气很好，所以我早早地起床了。不过起来后感觉头很痛，就对妈妈说：妈……日全食作文壮观的画面日全食，百闻不如一见，今日一见，果然震撼。下面就由小编为您带来日全食作文：壮观的画面，欢迎阅读。日全食作文：壮观的画面（一）今天，2009年7月22日，是一个值得庆……长期喝牛奶的好处与坏处一、好处1、提供能量：牛奶中的蛋白质、脂肪、乳糖都可以给机体提供能量，能够满足机体正常生理活动的部分需求；2、促进睡眠：牛奶中含有色氨酸较多，而色氨酸是褪黑素的合成……美丽的文瀛湖我的家乡大同，是举世闻名的古城，著名的景点有云冈石窟、悬空寺、九龙壁我最喜欢的还是风景秀丽的文瀛湖。文瀛湖的春天，是美丽的。一群群从南归来的燕子在文瀛湖上盘旋，柳树的长条……春天来了的优秀作文【篇一：春天来了】经过寒冷的冬天，进入了五彩斑斓的春天。我们兴致勃勃地来到公园找春天。来到公园，看见桃花笑红了脸，这么美丽。难道是春姑娘给它画上去的美丽？哦！原来春……疫情中的温暖小学生作文导语：天佑中华，众志成城，共渡难关！风雨过后一定有彩虹！下面和小编一起来看疫情中的温暖小学生作文，希望有所帮助！疫情中的温暖小学生作文爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门……初中暑假作文800字今天上午，阿姨有事出去，让我当了思容半天的保姆。思容是阿姨的宝贝儿子，三岁不到，长得又白又胖，小手小脚全是肉，一堆儿一堆儿的，模样十分可爱。最逗的是他的说话，口齿不清，常……