与芝麻有关的食物有很多，像芝麻酥、芝麻豆糕、芝麻烧饼等等，在这个时节，推荐大家可以多吃一点芝麻，为什么呢？今天咱们就来说一说。
　　有一谚语说：嚼把黑芝麻，活到百岁无白发，意思是说黑色芝麻养黑发。在中医看来，黑芝麻不仅能养黑发，还有护肤美肤作用，常吃黑芝麻，干燥、粗糙的皮肤能变得细致、光滑、柔嫩，从而延缓衰老。黑芝麻食疗解毒，还有谚语说：芝麻绿豆糕，吃了不长包。这也道出了芝麻与绿豆都具有排毒的功能。另外，芝麻和来自芝麻的香油，都与人们的饮食养生息息相关，更加强调了芝麻在养生中的作用。天气转凉过后的饮食养生，应遵守滋阴润燥的原则，少吃辛辣食物，多增加鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肝、鱼虾、大枣、山药等，以增强体质。
　　在我们的日常生活中，芝麻十一个非常常见的食物，在《神农本草经》和《本草纲目》中我们都给了它很高的评价：它有健脾胃、利小便、和五脏、助消化的作用。炒芝麻，尤其是黑芝麻，再加入等量核桃肉，研末，早晚服用，对于大便干燥，白发，头晕，眩晕一些症状，有很好的改善作用。但是特别需要注意的是，经常出现或者肠功能紊乱的病人，是不适合吃芝麻的，以免加重腹泻的症状。有慢性肠炎的在生病期间也不适宜吃芝麻，它容易致泄。其他的对于女性来说，黑芝麻是一个很好地滋补食品，用于补充体内营养不良的一些皮肤暗沉、干燥的情况。
　　《港城365》
　　【来源：连云港传媒网】
　　声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpblwccm。sinanet。com

请放手共同拯救环境作文精选春天是属于桃花的季节，夏天是属于荷花的季节，秋天是属于菊花的季节，冬天是属于梅花的季节。可是对于这些美丽的天使，你是否选择了放手？对于一望无际的翠绿，你是否选择了放手？对于使用……那年荷花又是一个夏天，我漫不经心的在莲池边散步，池里开满了许多荷花，我看着那些荷花，心里有些悲伤。‘娘，娘，娘。’回头一看居然是我的闺女。‘梦梦，你怎么呢’‘这……母爱似港湾初中作文在平平淡淡的日常中，大家总少不了接触作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。写起作文来就毫无头绪？下面是小编收集整理的母爱似港湾初中作文……第一次考一百分作文700字ldquo；叮叮叮rdquo；下课，朱老师拍了拍桌子说：ldquo；明天要期末考试，一般七十多分的要加油，考一个你最认真的分数出来。rdquo；这时我心暗暗的想着：明天是重点，……电影绝命海拔观后感500字【篇一】电影开始了，这部电影名叫《绝命海拔》，电影的主角之一罗伯正在招募专业登山者组成登山小组去登海拔约8844米的珠穆朗玛峰。登山开始了，道格与贝克一行人正在过雪山裂缝……通过研究长寿老人的共性和个性，我们终于发现了长寿规律古往今来，人们最梦寐以求的莫过于自己能够长命百岁，有的人说我不想活那么大，活个五六十岁就可以了，说这话的绝对是青年人或者中年人，等到他活到六十岁了，他比谁都怕死。那么，怎样才能……当我遇到挫折时550字作文不经历风雨怎知彩虹的绚美？不尝遍酸甜苦辣怎知生活的多彩？如果生活只有一味甜，那这样的生活岂不单调乏味？如果成功没有失败的先导，那这样的成功可以绚美多久？每个人都有遇到挫折的时候……2010年高考作文素材应用之十大技法之旧例翻新高考作文素材应用技法之旧例翻新在一些经典名着中，有一些众所周知的人物和故事，我国也有大量的古代寓言故事。这些材料常常频繁地出入于高考考生的笔下，成为高考作文素材中的ldq……读经典品国学作文导语：一个国家的文化传统需要国民的精神支撑，以下是小编为大家分享的读经典品国学作文，希望大家喜欢。篇一：读经典品国学作文中国传统文化浩如烟海，而古典名着是灿烂文化的……黑木耳玉米山药盘点适合糖友的5种食材血糖稳定达标是每一个糖尿病患者所追求的，能避免病情恶化，防止靶器官受到伤害，预防糖尿病并发症。春季万物复苏，正是各种食材上市季节，糖尿病患者除了严格按照医嘱服用药物外，也需做好……挥之不去的年味作文无论是刮风还是下雪，都无法阻挡我过年。哪怕是寒风刺骨、大雪倾盆，都阻止不了我迈向新年的脚步。在每个人的脑海中，过年，已成了不可或缺的一部分，它是温暖的，是美好的；更是令我……我的姐姐1200字我有一位优秀又能干的大姐，她是我记忆里永远的女强人。记得听父亲说姐姐出生的那个年代家里比较的穷，吃的虽然是粗茶淡饭，但是还算有保障，那时候加上姐姐体弱多病，光在姐姐小的时……