供稿：深圳市中医院院办
　　正可谓正气存内，邪不可干。自古以来，中医即有采用药膳防病养生的做法。
　　深圳市中医院药膳食疗栏目，为您推荐养生良方，助您元气满满，身体安康。
　　随着人们生活水平的提高，越来越多人注重身体健康，关注养生。养生茶饮对比起药膳煲汤更加容易制作，所以越来越受到人们的青睐。
　　很多人都喜欢用药材泡水喝
　　今天给大家送上一款
　　美美的养生茶
　　材料
　　西洋参25克、枸杞5克（1人份）。
　　做法
　　1、西洋参切成薄片。
　　2、将上述药材洗净放入玻璃杯中。
　　3、热开水烧开后，倒入杯中。
　　4、浸泡8分钟左右即可饮用，可全天泡饮。
　　功效
　　西洋参：功能主治，补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
　　枸杞：具有滋补肝肾，益精明目的功效；现代医学研究表明枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。西洋参、枸杞虽然有很好的养生作用，但饮用应适量，建议西洋参每次25克，枸杞5克，春夏之交及夏季每周泡饮二、三次。
　　养生茶，既能养身，又能养心！
　　在忙碌的日子里，给自己泡上一杯茶，让自己的生活更有品质；给家人泡上一杯茶，给家人更多的关爱；给同事们泡上一杯茶，让更多人感受你的热情。

计算机专业的实习日记计算机的实习日记怎么写，小编收集整理了一些精彩的计算机实习日记范文，欢迎阅读与参考。计算机专业的实习日记1今天来到公司，主要是熟悉公司的系统软件应用，它包括商品采购……我眼中的北京奥运会优秀作文在亿万国人的翘首企盼中，北京奥运会终于在2008年8月8日8时08分拉开了序幕，百年梦想百年奥运最终在这一刻实现。开幕式壮观的场面至今仍在脑海中不断回放，中国的四大发明，让世界……我的另一个家高一作文众所周知，我们每一个人都有一个幸福美满的家庭，在这个家庭中，有母亲的呵护，父亲的关心。其实，每个人都有另一个家，但它并不为许多人所知道，那就是我们的校园，人们都会不暇思索地认为……成长路上不孤单作文800字ldquo；我们说好不分离，要一直一直在一起。rdquo；这是《时间煮雨》中的歌词，也曾作为我们的友谊之歌。曾经我们无话不说到现在无话可说，曾经说过彼此不放弃到现在形同陌……三年级日记精彩绝伦的足球比赛今天晴空万里，阳光明媚，万里无云，不正是踢球的好时机吗？红蓝两队在这片绿茵茵的草地上举行了一场激烈的足球赛。比赛开幕了，红队首次发起进攻，十号队长一个假动作越过蓝队的九号……读红楼梦有感又话林妹妹品学网专稿未经允许不得转载《红楼梦》，以前胡乱地翻过几次，今又重读，竟发现自己愈来愈对林妹妹有了新的认识和了解。刚开始时，对林妹妹的哭哭啼啼和抽咽感到不可理喻，多少……祝贺朋友乔迁新居的贺词朋友乔迁之喜，那么作为朋友的我们是否也要送上我们祝福呢，小编为大家整理了乔迁之喜的贺词！1、鸟枪换炮，新居报到，挥手作别老宅，好友亲朋齐欢笑！新新的房，新新的墙，还有美丽……战龙御天第一章一个年龄十几岁的少年，身上绑着十几个沙袋。在前往断剑峰道路上飞快的奔跑着。大约过了一个时辰，他终于来到断剑峰的山脚下。他将身上的沙袋卸下，吐出一口气，准备徒步……六年级读后感最后一头战象优秀读后感14今年暑假，我读了一本书，是著名的动物小说大王沈石溪写的《最后一头战象》。它是一本散文集，里面有很多个故事，但我最喜欢的是最后一头战象和死亡游戏这两个故事。最后一头战象主要……给自己的一封信范文450字亲爱的佳敏：你好！我们自己来一个自我评价吧！可以让你自己知道自己的优点以及缺点。我们先来讲一下你的优点吧！记着有一次，你和弟弟一起在家里的床上玩。本来床……时光很慢未来的路还很长，愿你我珍惜眼前。生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。题记流年似水，岁月如歌。真真切切的我参加了第二次的高考，仿佛似梦般，但又仿佛就在眼前。一年的时光，那时的……每天早上一个水煮蛋，吃两个月，5个好处或不请自来鸡蛋一直以来都是备受人们欢迎的一种食物，因为鸡蛋的营养物质非常充足。几十年前那时候的生活非常贫苦，可能多数家庭都吃不起肉，所以人们就会通过吃鸡蛋的方式来为身体补充所需的营……