洗澡时注意通风保暖。
　　当一个人浸泡在热水中时，全身皮肤、肌肉和腹部器官中的毛细血管会扩张，变得充血，这将减少全身有效循环的血液量和血压，从而导致心脏、大脑和肾脏等重要器官的血液供应暂时短缺。如果浴室闷热有心绞痛等症状，立即离开浴室，躺下休息。同时，打开窗户通风，但必须注意保暖。不要行走或移动，因为这些会加重心肌缺血，促进心肌梗死的发生。
　　日常生活要有规律。
　　患有冠心病的人在冬季应该有足够的睡眠，每天的睡眠时间不应该少于8小时。需要指出的是，饭后不能马上睡觉，因为饭后神经活动增加，减慢心跳，饭后马上睡觉容易有心脏骤停的潜在危险。因此，最好在饭后2-3小时上床睡觉。
　　睡姿是对的。
　　睡觉时，合适的睡姿应该是双腿微微弯曲的右侧卧位。这是因为心脏在胸腔的左边，两个肺在它的左右。因此，仰卧位和左侧卧位不利于心脏跳动。醒来后一定要在床上躺一会儿，待＂清醒＂后再起床，避免心绞痛。
　　大便习惯要合理。
　　冠心病患者心绞痛、心肌梗死的发作与排便过多有关，排便过多会增加腹内压，导致流向心脏的血流量增加，从而增加心脏负荷，诱发心绞痛、心肌梗死的发作。除了规律排便外，日常生活中多吃一些含有纤维(尤其是粗纤维)的食物，如水果、谷物等，以促进排便。一旦出现便秘，一定不要强行排便，而应通过饮食或药物逐步改善。
　　你知道冬天冠心病人如何保持健康吗？让我们仔细研究一下以上的保健方法吧！

从患癌到肿瘤消失，聂卫平患癌8年无复发，做好这4件事很重要导语癌症是非常可怕的，有很多人谈癌色变，即使现在的医疗技术逐步提高，在癌症治疗方面有了很大的突破，但是治疗过程却非常痛苦，经常会面临各种并发症，使患者苦不堪言。正是因为如此，所以有春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，秋天多吃6果，或有意想不到的收获有古书中记载不时不食，虽然那时的科学技术没有现在发达，但是有很多经验都是他们从生活中的点滴慢慢积累的，非常值得我们现代人借鉴。经常有中医向大家提出建议，调养身体在不同的季节也会有所38岁杭州女子，经常用蒲公英泡水喝，后来身体有什么变化？蒲公英虽然很不起眼，但是却有很多用途，不仅可以当成食材，还有极高的药用价值。有很多注重养生的人，都会用蒲公英泡水喝，可见它的作用还是比较多的，那么经常用蒲公英泡水喝，会有哪些好处呢抑郁症不是直接到来，患抑郁症的人，身体或会出现4个变化很多人都觉得，抑郁症并不会危及人的生命，所以并没有引起多大重视，其实这种想法是错误的，如果病情较轻的话，短时间内不会出现相对严重的后果，但是如果患有严重抑郁症的话，很有可能会出现自女性分娩时，开到十指到底有多疼？一张图告诉你答案当预产期来临，很多产妇都会纠结顺产还是剖腹产，可大多数医生和家属都会劝说，为了孩子的健康尽量选择顺产。相信有很多还没有生过宝宝的女性朋友都很好奇，在自然分娩过程中，宝宝究竟是如何出为什么尿毒症会越来越多？提醒远离4个习惯，或可保护肾脏导语尿毒症虽然没有癌症那么可怕，但也足以让人胆战心惊相信有很多人都看过这个新闻小伙把可乐当水喝患尿毒症有很多网友都把这位小伙称为可乐哥，据悉，他曾经一天喝两三瓶饮料，而且这种习惯一尿毒症是拖出来的？医生提醒如果有2处发臭，晚上尽量坚持3不要尿毒症属于非常严重的晚期肾病，治疗起来非常困难，患者在这一过程中也很痛苦，如果不幸被确诊为尿毒症，等待患者的只有两种治疗方式，血液透析和肾脏移植。不管哪一种方式，不仅会加重经济负担这5种鱼平时要少吃，或含有甲醛和重金属，看下有你常吃的吗？因为鱼肉的脂肪含量比较低，但是营养却非常丰富，里面有大量的蛋白质和微量元素，经常吃一些鱼肉，对人体有很多好处，最重要的是不会长胖，现在鱼肉越来越受大家欢迎了。市场上也有各种品种的鱼吃一次等于吃9个塑料袋，很多家长喜欢喂，医生长点心吧这些零食不仅在口感上非常美味，外形和包装也很有吸引力，看起来色彩鲜艳，很多都带有卡通图案，简直赚足了孩子们的眼球，因此有很多孩子在日常生活中都非常喜欢吃零食，甚至代替了主食。其实对中秋节来临，记得3吃2做1不做，人气冲天，家和万事兴中秋节是我国最重要的节日之一，每当节日来临，会有很多传统美食和习俗，其中月月饼作为中秋节庆的人气美食，一直都是聚光灯下的焦点。除了吃月饼，还有3吃2做1不做，是不是有很多人不知道具为啥白头发越长越多？你认为是老了，医生或是缺乏2种营养素有很多人当发现自己出现白头发时，第一时间会觉得自己老了，但其实真的是这样吗？在平常生活中，我们可以发现有很多年轻人，即使处在风华正茂的年龄阶段，也多多少少会有一些白头发，这究竟是怎