每次梳头或洗头都会掉很多头发？到底怎么才算脱发呢？学习和工作压力大，长期不定期熬夜，你的发际线还好吗？洗头发看起来很简单，应该避免哪些错误呢？防脱发秘籍让你的发际线不再后退，赶快转给有脱发困扰的他！
　　检查你是否脱发
　　一个正常人每天会掉50到100根头发，如果你平均每天脱发超过100根头发，并且持续三个月以上，你应该保持警惕，并需要及时就诊然后并找出原因。
　　那如何检测呢？
　　用你的拇指、食指和中指，轻轻地从你的头发根部抓住一段头发，轻轻地拔出。在头发的不同部位连续重复5到6次。
　　如果有一两根头发脱落，它们就是正常的。如果每次脱发超过六根就要怀疑为异常活动性脱发，这表明自然脱发每天可能超过100根头发。
　　一定要注意：
　　1、一定要轻轻抓，轻轻拉，用力过大可能会误认为自己脱发。
　　2、检查前至少5天不要洗头。
　　3、如果发现自己脱发，一定要尽快接受头皮治疗。
　　那如何拯救脱发 NO.1食物疗法
　　这是针对非遗传性脱发，如精神性脱发和产后脱发。食补是通过饮食调理，使身体吸收足够的营养，由此达到身体的营养平衡，头发自然恢复健康生长。滋补食品没有任何副作用，但效果缓慢，需要耐心，坚持下去，头发会慢慢变好。
　　NO.2药物治疗
　　医学治疗主要针对遗传性脱发，主要的药物是以非那雄胺和米诺地尔为主，非那雄胺是通过抑制身体内的还原酶而达到止脱的目的，而米诺地尔是通过刺激毛囊而达到生发的目的。但是这两种药物都有一定的副作用，需要谨遵医嘱，不可擅自购买使用。
　　NO.3毛发移植手术
　　植发手术主要是针对药物治疗已经无法挽回的脱发人士，通常已经有一定程度上的脱发面积。发手术的原理是提取后枕部天生的不受DHT攻击的健康毛囊种植到脱发区域，实现脱发区的头发用不脱发。实现乌黑亮发。然而，目前的毛发移植市场管理体系并不完善，存在良莠不齐的现象，因此我们需要谨慎选择毛发移植医院。

下午总是犯困？中医提醒膀胱经气血不足导致有很多人在吃完午饭以后，过一会就觉得很困，尤其是在下午的35点最为明显。正常情况下，一般人在这个时间，无论是思维还是体力，都应该是非常充沛的，但如果是这个时间发生了困乏，从中医角度湿气重的罪魁祸首找到了！中医有3法，对付顽固难缠湿气湿气重的罪魁祸首找到了！皇帝内经中有记载说诸湿肿满，皆属于脾。它的意思就是湿气和身体体内一个脏腑的能量下降有关，这个脏腑就是脾。只有脾虚的人，它把通过各种通道进入身体中的这些水，这耳朵总是咚咚响？耳鸣其实不是耳朵问题！中医4招教你解决今天我们重点来回答一个粉丝的提问这几天耳朵咚咚响，不疼也不痒是怎么回事？怎样调理？谢谢！很多耳鸣朋友，都觉得自己耳朵里有一千只蝉在叫，耳鸣已成为耳部疾病中最为困扰的问题。部分早期耳医生提醒肠胃不好的人，要多吃这4种养胃食物，比胃药效果好王先生，男，35岁左右，是企业的一名主管。王先生告诉我们，他在两年多来，一直出现有胃部不适感。就是在吃饭的过程中，一吃辛辣食物就出现呕吐症状，而且病情是反反复复，结果去医院进行检查膝盖不好源于肝！要想膝盖好，牢记这3招，有效疏通肝经运动不当最伤膝关节在我们很多人的观念中，都认问运动可以让我们拥有健康的身体。于是，我们每天晚上，都能够在路上，公园里，看到许多夜跑族的身影，而且要是到了周末，人可就更多了。其实，他常吃鱼能长寿！这5道鱼换着吃，血管通畅，血气充盈，气色更加好鱼是地球上最健康的食物之一。它富含多种重要的营养素，比如优质蛋白质和维生素D碘，且是健康明星成分3脂肪酸的优质来源。鱼的好处多多，咱不多说，上医说健康给您小列5种。重点是后面5道美中医长寿的人，大多喜欢吃这4种食物，可惜许多人一口都不吃吃饭不是为了喜欢而吃。人群中，太多的人有三高心脑血管肥胖的问题，就是因为在吃密度上不够。他们都没能按照健康的需要去吃，而是按照自己的意愿吃，喜欢吃什么就吃什么，不喜欢吃什么就不吃。还敢做剖腹产吗？医生这2大方面危害，超过你的想象剖腹产的发生率在世界的范围内大约在百分之十几的概率，如果哪个国家的剖腹产率高，国际卫生部就得给他黄牌警告了。但在国内这一百分比却远超世界水平，而且呈现逐年提高的趋势，有个数据表明我历史上6位名人的养生长寿秘诀，本文为你列全，太珍贵了！1孔子长寿观年龄不同养生方法不同，青少年性生活不要过早过频，中年要劳逸结合，不要过度劳累，老年要看淡名利，苦恼烦闷是疾病的大因。清心寡欲，心胸坦荡，调节行动，道人之善，交好朋友有益96岁最美女中医，脸上没一丝皱纹，秘诀到底是什么呢？她是中国最美的女医师，说出她的年龄，许多人都要吓一跳96岁了竟然会有少女般丝滑的皮肤，没有一丝皱纹白里还透着红，岁月好像把她给忘了！难怪周围人都叫她神仙奶奶，完全就是集美丽健康长寿糖尿病出现并发症前，身体常有4种信号，3事要趁早戒掉高血糖者，出现并发症前，身体常有四种信号，三事要早戒！糖尿病，相信大家对它并不陌生，它是临床上非常常见的代谢病。根据资料统计，我国糖尿病患病率高达10。4，患病人数早已超过1亿，居