五脏具有＂藏而不泻，满而不实＂特征。
　　且45岁后，五脏功能正常没毛病，一般性上应以肾精或肝肾精血调和为主，伴心脑功能为助特色等综合性表达出现为准则。
　　一，生理功能整体性上。
　　肾为先天之本，由后天精微供养，且肝肾精血功能同源，肾本之精通于脑，肾与心生理功能为水火相济特色。
　　《内经》曰：＂肾者，主蛰，封藏之本＂，固有养肾同于养命，对于45岁后尤其重要性。
　　二，45岁后，重视关注避免事项。
　　首先不贪，性情爱胜心和情爱、食欲不贪，三不贪。
　　三，45岁后五脏没毛病健康者，主要表现以五脏内因素功能正常为主，伴外在体征良好者，必是健康没毛病的人。
　　1.睡眠质量好，为心脑肝肾优势特色。
　　2.爪甲形态光泽佳，为肝血肝气脾血正常者。
　　3.皮肤弹性颜色焕发，为心肺脾功能健康者。
　　4.头发皮毛营养生长优，为肾精肝血水谷精微优胜者。
　　5.关节运化自如灵活，为肝主筋膜，肾主骨为主正常态特色。
　　6.记忆力好，目不花耳不背，为肝肾功能与心脑血管循环良好特色。
　　7.胃口不错，二便正常，以脾胃功能良好及肝疏泄正常特色。
　　8.旱晨起床后神清气爽，气力有余，是综合性五脏功能正常体现表达。
　　肾无腰膝酸软与形冷，无夜尿多，牙齿好，且男性晨勃功能现象存在，女性为正常天癸功能特色表现者。
　　四，综合性表现上，以生命精气神阴阳统一，又以心脑系，肝肾系，肺脾系功能主体正常者为特色，是45岁年龄段五脏没毛病的主要表现反映。
　　当然需标准化精准的话，以医学化验检查定性为准。
　　原创作品，作者罗占光中医生。
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SOS！隔夜菜真的不能吃吗？前阵子，武汉一位70岁的马爹爹，吃了一盘昨晚剩下的苦瓜炒肉，当晚就出现了严重的腹泻。家人们将马爹爹送往医院后，医生推测，马爹爹发病的元凶可能就是那盘剩菜。有小伙伴或许会吐槽都说了好水是生命之源，喝水就上厕所和喝水半天不上厕所的原因水是生命的源泉。只有多喝水，才能加速我们体内的新陈代谢，及时排出体内的毒素和垃圾，促进我们的血液循环，对我们的健康非常有益。生活中，很多人喝水后半小时内上厕所。有些人即使喝了很多水经常胃胀气怎么办？学会这些让胃不再有负担说起胃病，想来很多人都被胃胀胃疼嗳气等胃部不适纠缠过吧，可真是一把辛酸泪啊。那么，吃饭前后经常胃胀气怎么办呢？当出现胃胀气时，首先应该明确原因，其次要进行及时的调理改善，必要时佐以人们感冒了，日常应该吃什么？医生这种食物要忌口感冒其实是身体对感染的反应，人们感冒的时候，身体抵抗力降低，消耗大量能量，因此需要合理饮食补充，保持身体健康，因此，营养在维持和恢复人类健康方面发挥着重要作用，尤其是在患病期间。感祛湿止痒艾灸的要穴，调理各种湿疹风疹等痒证大家好，我是九选艾的小九老师。今天给大家分享一个调理各种痒证的特效穴位，一般在临床艾灸中，只要是皮肤痒证问题，不管是莫名的干痒还是各种湿疹风疹荨麻疹等疹子，都会配上这个穴位，它就是老年人最怕听力下降？教你6招来预防我们会发现，在生活中有很多的上了年纪的人出现听力下降的现象，甚至完全耳聋，这让很多的老年人感到痛苦。但并不是每个老年人就会出现听力下降或耳聋的情况，只要在平时做好听力的保养，就可以什么是甲状腺结节？要怎么预防？什么是甲状腺甲状腺内部异于正常组织的肿块的都称为甲状腺结节，根据性质可分为甲状腺良性结节和甲状腺恶性结节。大多数甲状腺结节都是良性增生，不会产生影响，一般不需要特殊治疗。极少数甲状长期服用阿司匹林能预防中风？不靠谱近日，网上出现很多预防中风的办法，例如经常在中老年朋友圈被刷屏的阿司匹林，声称每天一颗阿司匹林可以预防中风。至此很多老年人为了预防中风，长期使用阿司匹林。这个药真的这么神奇么？其实喝牛奶腹泻，烧心恶心是怎回事？牛奶是天然的补钙剂和优质蛋白的来源，富含丰富的蛋白质钙磷脂肪酸碳水化合物维生素B6和维生素ADE等营养成分，营养既全面又均衡，中国居民膳食指南推荐，每天最好喝300ml牛奶，正好是日本国立研究所调查研究红薯能消灭98的癌细胞，是真是假？如今，在天气寒冷的冬季，路边随处可见烤红薯的摊子。上下班走在寒风凛凛的街道上，手里捧着香喷喷的冒着热气的红薯，着实是令人感到温暖的事情。而且在这个季节，红薯借着丰富的口感便宜的价格吃到七分饱是一种怎样的体验？教你一招控制食量，不会再吃撑常言说得好早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少，其中晚饭要吃少该怎么理解呢？专家给出了最健康的判断标准七分饱。七分饱的理念近年来经常被推上热搜，跟现代人越来越重视健康养生有很大的关系