❶怕你心情好 心情好,能刺激免疫细胞回流,杀死癌细胞 ❷怕你多喝水 水可使骨髓中免疫系统的工作能力增强,对抗感染和癌细胞的产生 ❸怕你戒烟 吸烟是不吸烟患癌风险的20倍 ❹怕你锻炼 积极的运动,刺激免疫细胞的活力,增强身体体质,提高免疫力 ❺怕你睡得好 在夜间人体内会产生一种褪黑激.素,它的抗氧化性能保护体内氧化物对DNA造成损害,同时还可抑制雌激.素的产生 ❻怕你口味清淡 食盐会对胃黏膜造成直接损害,发生一系列的病理改变,同时减少胃酸分泌,胃黏膜易受攻击,引起胃癌 ❼怕你会养生 经常吃一些营养品 ❽怕你定期体.检 为了自己的健康,早检查、早诊断、早治.疗