#生活有温度#
　　刚预约了下周一肾移植术后第十一周抽血，躺在床上和大家聊聊我透析时的饮食与喝水。
　　我总结透析主要还是降磷，升红，控水。
　　因此我的饮食主要如下：
　　1.每天早上鸡蛋清两个，绿茶两杯。
　　2.中午二两牛肉一块，蔬菜若干，米饭少许。绿茶两杯。所有蔬菜焯水。饭后小苹果一个。
　　3.晚饭吃少许菜和一点点馍。绿茶两杯。
　　4.透析前牛肉二两和馍。
　　5.香蕉橘子从没吃过。
　　这样吃我一直坚持了一年半。
　　要在这里说明下，绿茶两杯是特别小的品茶杯，大约20毫升吧，下面放张图，喝烫的，慢慢小口抿，既能解渴，同时也能品茶，还能控水。有人说不能喝茶，磷高，其实涨不了多少，我实验过，因为杯子小，茶叶放的少，而且一泡喝一天，没有多少磷，比起控水来说这点磷不算事。我生病前就有喝茶的瘾。
　　为什么不吃面呢，因为吃面涨体重太快，而且没有营养，我试过，包括陕西的泡馍我吃了一次，都超三千了透析。
　　饭后必须吃个苹果，因为透析时很容易便秘，吃点水果能缓解。
　　其实到后期我也有时坚持不下来，我会在周四上午透析前出去吃个陕西特色蒸肉，喝个热浓茶解个馋，但也就是一周一次。其他还都是这么喝的。
　　喝茶的杯子
　　每周四解馋的蒸肉
　　浓浓的热茶

中医杂谈阳胜则热，阴胜则寒阳胜则热，阴胜则寒属于中医八纲辨证中的寒热辨证，是中医治疗疾病的最重要的辨证基础之一。清代程钟龄常把寒热辨证放在问诊之首，如他在医学心悟所言病有总要，寒热虚实表里阴阳八字而已。病情5位中医推荐治疗感冒的食疗方，简单又有效！建议人人收藏本文专家许尤佳，广东省中医院儿科主任医师金寿德，哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸内科主任陈燕清，山西中医药大学附属医院治未病中心主任吕沛宛，河南省中医院治未病中心副主任中医师齐飞，湖程凯养生说上热下寒，是真寒还是假寒再三说老寒腿我们说这事已经第三次了，第一次我们说了老寒腿的真寒证是循环的问题第二次我们说了假寒证，假寒里边又分两种情况，一种情况是神经的调控问题，主要是在腰椎骶椎的神经损伤造成的下喝茶与麻醉中国的茶文化源远流长，博大精深。茶树中提取的茶是世界上最古老的饮品，占全球饮品消费量的第二。闲暇时，喝喝功夫茶，修身养性工作时，喝喝茶，消除疲劳熬夜时，喝杯浓浓的茶，提神醒脑。中国夏季身上这处发炎最可怕！这些食疗小方帮你摆脱难言之隐夏天到了，炎症又成了困扰大家的健康问题之一。如果说秋冬季节是呼吸道感染的高发期，那么，夏天就是尿道和肠道感染的高发季。身体这些状况，预示尿路感染泌尿道感染的主要表现是排尿异常尿液异夏天防病科普知识预防细菌性痢疾细菌性痢疾在我们云南省的居民中是一种常见病和多发病，特别是在夏天。细菌性痢疾是痢疾中的一种，此外还有阿米巴痢疾。细菌性痢疾是带有痢疾杆菌的病人或者带菌者的大便，经过病人的手或苍蝇等夏天喝个小苦熄火汤，清心除烦苦瓜又叫凉瓜，是天生能带来清凉体验的好瓜。因为它够苦能泄入心。夏天吃点小苦，能清心火，从而坚心阴，祛暑气。苦瓜到底是祛身体哪里的火呢？清代王孟英的随息居饮食谱说苦瓜青则苦寒涤热，明5种催老剂藏在食物里，营养专家划出禁食清单，尽量少吃这也不能吃，那也不能吃，是要成仙吗？王大伯一大早就在家骂骂咧咧。苏大娘平日里十分注重饮食健康，在养生这方面一直在坚持，虽然已经年近60了，但是看起来比同龄人年轻了不少。而她的老伴，夏天怎样饮食最健康？不健康的饮食和缺乏体育活动是全球主要的健康风险。随着物质的提高让很多人都注意健康的问题，究竟怎么才能让养生和食疗结合一起呢？夏天饮食要注意什么？还请大家伴随着这些疑问在文章中找到答糖尿病人要学会正确喝水，3种水易升糖要少喝，2种水有助于身体糖尿病是现如今比较常见的一种慢性病，当患上糖尿病以后，需要长期吃药或者注射胰岛素来控制血糖，而且在饮食上也有很多的注意事项，有很多的食物是不能再随心所欲吃的。甚至有一部分糖尿病患者咳嗽虽然常见，站在中医层面，它实际上可分为很多种，注意辨别咳嗽是很普通的症状，感冒的时候很容易发生咳嗽的情况，不过一般一周左右就能够好转，但是如果咳嗽持续的时间比较长，就需要特别注意了。很多人咳嗽以后会立即服用止咳化痰的药物，觉得这样可以