一、症状
　　口干使进食非常困难，因为你会感觉食物太干而无法下咽。因为口腔中唾液缺乏，牙齿会更容易有蛀牙和去矿物质化，甚至会影响到说话。口干的其他症状包括口臭、口腔疼痛、嘴角破裂、口腔发红、起泡、口腔溃疡、舌头呈卵石状、进食干的或辛辣食物困难、夜间会因口干而醒来、味觉降低、吞咽困难以及嘴唇干燥。
　　放疗、化疗患者出现口干症状时如何处理？
　　二、口干时的膳食调理指南
　　1、小口细嚼，进食冷藏或室温下柔软的湿润食物。尝试水果和蔬菜、煮得嫩嫩的鸡肉和鱼肉、精加工的谷类、棒冰、冰沙和混合沙拉。避免容易粘在上颚上的食物如花生酱或软面包；食物中加入黄油、花生酱、肉汤、酸奶、牛奶和水以使其湿润；将干的食物蘸或浸入液体。
　　2、随时啜饮水，每天饮用8-10杯液体，外出时记得随身携带水瓶。(大量饮水有助于唾液变稀)
　　3、咀嚼不含糖的口香糖以刺激唾液分泌。试试柠檬糖。
　　4、保持口腔清洁。餐前餐后用淡水或温和的漱口水(用1千毫升水1茶匙盐和1茶匙小苏打水制成，用前摇匀)漱口。最好使用软毛牙刷轻柔地刷舌。询问医生，是否可以使用牙线。
　　5、避免使用商业化的漱口水、酒精或酸性饮料和烟草。
　　6、限制咖啡因饮料如咖啡、茶、巧克力和可乐。
　　7、啜饮苏打水以减轻唾液黏稠。
　　8、限制过咸和辛辣食物。
　　9、使用凉爽湿润的加湿器来加湿房间空气，尤其是在夜间。(确保)湿器洁净，避免在空气中传播细菌或霉菌)
　　10、新鲜的菠萝会让你的唾液变稀薄，但是只能在你的口腔不苦的情况下尝试。
　　11、如果你的唾液腺体因为手术被移除或因放疗而受损，唾液替代品很有用。这些产品会保持口腔中的水分。
　　12、营养补充剂，如液体膳食替代品，可能会有用。详细需要咨询医师和亲友，主要是营养师。
　　13、多吃水果等生津食物，必要时可含药片如草珊瑚含片、华素片、薄荷润喉片。
　　14、白萝卜和梨煮水喝：白萝卜有健胃消食、化痰止咳、利尿解毒作用。东有养阴清热，润肺止咳。特别是肿瘤病人放疗治疗过程中出现咽炎，放射性肺炎，食欲减退、大便干燥时饮用更好。
　　美国癌症协会为口干和口腔溃疡推荐的口腔清洁方法：1茶匙(5毫升)苏打水+1茶匙(5 毫升)盐混入1千毫升水中。

焦虑的心情焦虑对事情没有掌控感，就会产生焦虑！我是一个从来不愿给人添麻烦，又尽力把事情做好的人。就是不想多事，默默地发展自己，提升自己。不出风头，也不比别人差。身处困境，举目无亲，无人帮，无支持孩子发展兴趣爱好，最好能有一技之长支持孩子发展兴趣爱好，最好能有一技之长说实在的，这方面我是早认识到了，因为自己从小没有条件，也没有机会接触，致使自己没有一技之长，唯一的兴趣爱好是读书，读书让自己打开了眼界，提高了今天又欣赏了两场高手对决的乒乓球比赛今天又欣赏了两场高手对决的乒乓球比赛这几天看奥运看得确实有些累，其他项目也没有过于用心看，只是欣赏，了解，我喜欢看的乒乓球比赛当然不容错过。在我的带动下，女儿对乒乓球也产生了浓厚的今日之心情今日之心情确实，有些事尽力而为了，一时无法左右，也只好静静等待，寻求更好的办法突破。对于有些事，每个人都个人开始往往只会站在自己的角度考虑，先入为主，无法换位思考，一时无法接受。可实在是煎熬实在是煎熬！到了教学生涯的后半程，本应不必多事，再好好上几年课，不就是大多数人这样想的吗？业余时间好好享受生活吧！我是不是有些多事，此生还不甘心就这样了，还想做些事，还没好好发挥自人活着任何时候都不能停止追求人活着任何时候都不能停止追求今日，去同事家玩，就谈起一些积极上进的同事，通过自己的努力奋斗，改变了现在的生活状况，找到了更加理想的工作地方。说实在的，着实令我们羡慕，同样一起工作了假期里也不轻松假期里也不轻松随着东京奥运会的结束，炎热的天气也随之降了下来。天天追着奥运会比赛项目观看，也没有心情处理一些需要用心，但又不太容易处理的事情，但又总放在心里，是一块心病，让人头疼，事情只能一件一件的来，分清轻重缓急事情只能一件一件的来，分清轻重缓急眼看着假期的时间不多了，好多事情还没有完成。必须抓紧时间一件一件去做，去落实，分清轻重缓急。前几天，刚想沉下心来研究信息技术2。0的作业问题，对拍一个想把事做好的人一个想把事做好的人昨晚，我和女儿刚练习乒乓球结束，下楼来，恰巧手机在楼下有个电话响起，我一看，我笑出声来，原来是年级组长打来的电话，他听见了我的笑声。他说，听到你笑，你也就知道我要试着做微课试着做微课这几日，哪里也不想去，就想集中时间去做信息技术能力提升2。0的四项能力点的作业。好难，谁也不能帮，都要用到一些软件，还需要学生配合，还要有数据，还要拍成视频进行讲解。对于女儿特爱吃红芋梗炒得菜和红女儿特爱吃红芋梗炒得菜与红芋叶做的窝窝头昨天，钢琴买来，女儿想从头开始学钢琴，就让我带她去文化活动中心借两本关于钢琴基础知识的书。去时已十点多，我们抓紧时间，不然上午下班就借不上了