抖音上的孙医生说任何的植物都不能补血，没有医学常识的人都能问他僧人是不是都贫血？
　　首先我国传统医学的血可不仅仅指的是血红蛋白，中医讲的补气补血不是补血色素，中医辨证气血亏虚证的血常规化验一半以上都不是血色素有异常的。您说的最快食疗提高血色素的办法是吃肉类和血液制品没错，但是您偷换补充血色素和补血的概念就很误导大众了。
　　虽然现在的红糖和传统红糖制作工艺上大相径庭，但是其实它所谓起到补气血的作用其实用现代医学解释是通过补充糖而补充了能量，同时缓解了焦虑增加了愉悦感。中医也讲气为血帅，吃红糖可以快速补充精气神，不是直接增加血色素。最后，不是占96%的糖起了主要作用，恰恰是那4%起到了更不可或缺的作用。
　　实在不明白的话您可以做实验，每天不用正常吃饭喝水，把已知每天人体需要的营养成分罗列出来，通过摄入高度提纯的化学制剂替代正常食物。每天只喝纯蒸馏水，看看身体会不会健康。空气中我们主要需要的是氧气，但是氧气只占20%，更别说呼吸纯氧了，您呼吸氧气50%比例的空气看看能存活多久就明白您的论据有多牵强了。
　　还有个例子，骨质疏松症的患者很多，光补钙，即使是吸收更好的液体钙，再多晒太阳，多体育锻炼骨质就会好吗？还是要促进成骨和抑制破骨的药物一起用才能减慢骨质疏松这个正常生理过程对吧。那么为什么您会认为摄入大量的可吸收利用的血色素铁（二价铁）就可以完全起到补铁补血色素的作用呢？为什么会认为蔬菜中非血色素铁或者其他几千几万种成分不能起到西医讲的补充血色素，中医讲的补血的作用呢？如果真的某一天我们把人体所有成分都搞明白了，是不是可以通过3D打印的方式完全复制另一个活生生的自己呢？这是现代医学我们理解不了的，所以可能对于定义生命来讲，灵魂这个词我们还要继续使用。

腰酸背痛是睡姿引起的？什么样的睡姿，更有利于我们的健康我们的一生有13的时间是睡过来的，睡眠质量的好坏会直接影响我们全身的状态，如何才能有一个好的睡眠呢？其实睡眠姿势很重要，如果入睡的时候姿势不正确，一觉醒来就会发现有腰酸背痛的情况。春节合理膳食每天喝奶300毫升成年人每天喝奶300克（毫升）或服用相当量奶制品。一奶类是膳食钙和优质蛋白质的重要来源。我国居民长期钙摄入不足，增加奶类摄入可大大提高对钙的摄入量。二成年人每天喝奶300克（毫升）老人出现三个异常，可能是老年痴呆的前兆未病先防，康加中华。遗忘，是生活中的正常现象。但有一种遗忘，会让人忘了时间甚至是忘了自己它就是阿尔茨海默症，俗名老年痴呆。2020年，一档名为忘不了餐厅的综艺节目亮相舞台，知名演员安中散治瘦弱者胃炎胃痛（001）安中散出自宋代太平惠民和剂局方，原条文治远年日近脾疼翻胃，口吐酸水，寒邪之气留滞于内，停积不消，胸膈胀满，攻刺腹胁，恶心呕逆，面黄肌瘦，四肢倦怠。安中散用元胡索理气止痛牡蛎止酸良姜防风通圣散治多种皮肤病可减腹部肥胖（131）防风通圣散出自刘完素黄帝素问宣明论方卷三风门，为风门首方，所记载主治甚多，可谓解利诸邪所伤及调理伤寒，疗风通用，可治鼻窍不通之鼻炎可治目窍不明之结膜炎可治耳窍不聪之中耳炎可治口窍不调节血压应该按摩什么穴位？这样做能够缓解低血压症状低血压可以按摩什么穴位1低血压可以按摩素心穴素髎穴有升阳就逆开窍清热的作用。通过对素心穴的刺激可以是心脏搏动量增加，呼吸加强尿量真毒血糖升高。通过对素髎穴的强刺激可以缓解低血压导致房颤筛查，可以降低中风风险编辑推荐根据瑞典卡罗林斯卡学院发表在柳叶刀杂志上的一项研究，对75岁和76岁的人进行心房颤动筛查可以降低中风严重出血和死亡的风险。心房颤动是一种心律失常或不规则心跳的形式，与中风风Nature子刊通过多组学方法深入剖析酒精成瘾编辑推荐研究人员使用多组学方法发现了与饮酒和酒精使用障碍相关的大量候选基因。这项研究还显示了酒精中毒阿尔茨海默病和其他神经退行性疾病之间的潜在联系。美国西奈山伊坎医学院的研究人员近柳叶刀在控制高血压上，四联用药更有效编辑推荐澳大利亚研究人员近日提出了一种新的高血压治疗策略患者服用含有四种药物的单片药物，而每种药物的剂量是其常用剂量的四分之一。与单一疗法相比，这种策略在控制血压方面要有效得多。高Nature发现动脉粥样硬化的保护神编辑推荐在全球范围内，心脏病发作和中风是导致死亡和丧失生产年限的主要原因。这些临床并发症是由动脉粥样硬化引起的，动脉粥样硬化是一种慢性疾病，它导致LDL胆固醇和免疫细胞在动脉内层积年轻人血管早期老化与饮酒有关编辑推荐一项新的研究表明，从青春期到青年期饮酒与加速动脉硬化有关，动脉硬化是心血管疾病的前兆。研究报告的作者英国伦敦大学医学院的雨果沃尔福德先生说有证据表明，饮酒越多，动脉硬化程度