当今社会，咖啡可能不仅仅是一种饮品了，好多人都靠它＂续命＂，尤其是打工人上班累了，就会喝一杯咖啡来提神，经常熬夜加班的人也会喝一杯咖啡。但是喝咖啡是否会对健康造成影响？
　　喝咖啡会＂上瘾＂吗？
　　咖啡中含有咖啡因，经常摄入咖啡因，身体可能会产生轻度依赖。但这种依赖并不影响身体健康，不会和其他精神药品和毒品一样有严重的戒断症状。
　　喝咖啡会导致心脏病吗？
　　咖啡中的咖啡因可能会使某些人喝完后心跳加快，但这并不代表会诱发心脏病。一些权威机构研究认为，每天摄入1~2杯咖啡不仅不会增加心脏病风险，甚至对心脑血管还有保护作用。因为咖啡所含的亚油酸，有溶血和阻止血栓形成的作用，可以增强血管收缩，促进血液循环，预防心血管疾病。
　　喝咖啡会引起骨质疏松吗？
　　咖啡或者含有咖啡因的饮品会轻微地增加钙的排出，但人体对钙的吸收、排出、和再吸收是一个全面的动态的平衡。多排出一些钙，人体就会多吸收一点钙，每天喝1~2杯咖啡，通常不会引起缺钙。所以，不必过多的担心，也可以在咖啡中多加牛奶，补充流失的钙。
　　喝咖啡会引起失眠吗？
　　咖啡因虽然会导致精神亢奋，影响睡眠，但它的半衰期很短，大约4~5个小时之后就可以慢慢代谢掉，一般早上喝咖啡是不会影响睡眠的，但是睡前就不建议喝咖啡了哦~~
　　喝咖啡的注意事项有哪些？
　　1.不要空腹喝咖啡
　　咖啡有刺激胃酸分泌的作用，饭后喝可以助消化，但是空腹喝容易损伤胃壁。如果本身存在胃部疾病，如胃炎、胃糜烂、胃溃疡等，则不建议喝咖啡。
　　2.喝咖啡时少放糖或尽量不放糖
　　饮咖啡时，适当放点糖可增加咖啡的味道。但是，若放糖过多，则容易导致摄入能量过多，引起肥胖，增加高血压、糖尿病、高血脂等疾病风险。
　　3. 为了让咖啡拥有更好的口感，速溶咖啡往往添加了大量添加剂，如植脂末、糖、香精、增稠剂等。这些添加剂虽然无毒，但长时间大剂量摄入可能会影响身体健康。包括钠的比重也很高，一袋25克的咖啡大约有3克钠，占每日钠摄入量的一半。
　　4.喝咖啡要注意选好时间
　　喝咖啡推荐在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。尽量不要在晚餐后喝咖啡，防止对睡眠造成影响。

肺有结节别怕，常吃这3物或能消散结节，预防肺部病变现在体检中发现肺结节的人数在不断增加，它属于一种多系统多器官的肉芽肿性疾病，其病因复杂，可侵犯到肺部皮肤已经双侧肺门淋巴结等器官。而结节分为良性和恶性的两种，早期的肺结节大部分结节医生提醒这4种应季瓜果要常吃，消暑降秋燥，肺会更健康肺在人体脏腑中位置最高，故称肺为五脏之华盖。因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称娇脏。入秋后天气变得干燥，会损伤肺气。刚经历了苦夏，入秋后很多人都想着贴秋膘。对于贴秋膘，我想不少甲状腺结节会遗传吗？关键在于结节是好是坏，看这6点就够了随着现在体检项目的逐渐增多，越来越多的结节被人们发现，甲状腺结节就是一种较为常见的结节。形成甲状腺结节的病因很多，首先如果碘缺乏，就有可能会造成甲状腺结节，其次，正常组织过度增生也情绪是结节的增长剂，生活中常备这3物，肺会更健康王先生是一名销售人员，忙的时候不分白天黑夜，作息也很不规律，压力大的时候很喜欢抽烟，有时候一天可以抽两三包。王先生就这样坚持了很多年，直到今年年初有了胸闷气短的感觉，还特别容易累，秋天养生宜养肺，医生提醒常做这4点，肺会更健康46岁的梁大姐号称养生小达人，近几周偶尔会咳嗽胸闷喘不上气来，去医院查出肺部有个3毫米左右的结节，梁大姐平时很注意，怎么会长结节呢，医生了解情况之后，大概和其丈夫有很大关系，梁大姐宝爸宝妈，冬季儿童护肤，请做到两要两不要冬季天气干燥，温度较低，本来就是一些皮肤病，例如皮肤干燥气温过低等相关皮肤病的高发季节。对于小孩子我们的父母一定要特别注意，因为儿童的皮肤比较娇嫩，而且小孩子的皮肤含水量（40）要肺心病患者为什么常感觉全身乏力腿脚发软？肺心病患者有时会这样抱怨到医院检查的时候没有发现其他的毛病，而且我每顿都吃得好，但为什么常感觉全身乏力腿脚发软，有时甚至觉得自己的心跳好像要停止了一样？出现这样的情况，一定要引起警不抽烟不喝酒查出肺结节？每天坚持这三件事，结节或会慢慢消散医生，我平时不吸烟不喝酒怎么会得肺结节呢？是不是哪里弄错了？这是52岁的李大姐现在最困惑的事情。前段时间，李大姐因为身体不舒服胸口发闷还吃不下饭到医院来检查，结果查出了4mm的肺结白芥子对肺结节有用吗？医生白芥子这样做，对肺没坏处分享一个真实的案例42岁的王女士一直在学校食堂做饭，长期吸入大量油烟，前段时间不知道怎么回事感觉身体状态越来越差，不仅频繁咳嗽，一工作就胸闷，夜间出汗也很严重。于是王女士决定去医院先别怕，绝大多数肺结节是良性的！查出肺结节应该怎么办？对于肺结节，可以说是很多人都非常关心的一个问题，因为现在非常多的人体检的时候都发现有肺结节。随着大家生活水平的提高，常规的胸部CT体检已经成为了很多人每年都要做的体检，所以，现在肺查出磨玻璃结节急着一刀切？医生结节大小不同，随访时间也不同体检查出来肺上有个磨玻璃样的结节，到底是不是癌啊？心理压力太大了！孙先生说，他今年才35岁，不想被肺癌缠身，想了解一下磨玻璃肺结节是不是就确定是癌了其实，在生活中这样的事情并不少见