范先生，35岁。这是前段时间前来面诊的一位患者，据他所说了解到：＂大夫，我主要的问题就是房事能力差，经常萎软难起，这种情况已经持续有一年半的时间了，我就纳闷了，我年纪也不大，怎么就这样痿了呢？我现在每天脑子里不想别的，就想把这个萎给治好，因为这件事情，我妻子对我非常不满，可以说目前我们的俩的关系是越来越疏远了，我在她面前也抬不起头，很没有面子，我不是没有吃过药，在这上面没少花钱，效果却不尽人意，我该怎么办？大夫，你看我还有的治吗？＂
　　经过与范先生进一步沟通了解到，范先生除了以上问题之外，还同时伴有口干口渴、畏寒肢冷、尿频、尿少、大便秘结、精神萎靡、手脚心出汗、腰膝冷痛的问题。
　　观其舌苔与脉象，呈舌淡苔白，脉沉细迟弱之象，经过辩证得出，范先生这是命门火衰，阴精亏损了。
　　那是什么原因导致范先生命门火衰，阴精亏损了呢？
　　在沟通中了解到，范先生平时欲望比较旺盛，结婚之后房事不止节制，纵欲过度，导致肾阳亏虚，顾名思义，肾阳亏虚又称命门火衰，因此，肾阳亏损，累及阴气生化不足，日久之后，导致了肾阳、阴精皆亏损的现象。
　　这种情况，想要治疗恢复的话，除了自身要节制房事之外，还需以滋阴补肾，温补下元为主要治疗原则，可用这一方：枸杞子、鹿茸、人参、韭菜子、仙灵脾、蛤蚧、阳起石、熟地黄、附子、巴戟天、肉桂。（谨记：每人情况不同，如需用药，请在医生指导下服用）
　　经过一段时间的调理后，范先生情况明显好转，腰膝冷痛有所缓解，口干口渴的情况有所减轻，精力也旺盛了许多。

7天营养早餐分享！来学这4种水果的营养和吃法最近没有每天早餐都拍照片，就挑选了拍照片的7天分享给大家。因为要控制体重，所以吃得稍加克制。现在体重维持在106斤，考虑到有时候得上镜，所以还是继续稍加克制，再瘦几斤，我们一起加油这5位男明星减肥都很狠，但有5点值得借鉴上篇文章跟大家分享了董子健减肥饮食的细节，其实像他一样为了减肥对自己下狠手的男明星很多，这篇文章就来细数一下，看看有哪些是我们可以借鉴的。图片来源图虫创意1邓超为了拍电影影2个月极这位明星因没瘦到95斤被暂停活动！就想减一次肥推荐模块化饮食明星减肥又上热搜，这次是王一桥。不好意思，这之前也不知道她是谁。她上热搜，工作室发表了声明，暂停她的工作，如图。图片来源微博截图是不是炒作，咱们不讨论，但作为吃瓜群众，真心觉得这样水饺如何吃不长胖？学会搭配是关键今天冬至，北方有吃饺子的习俗，饺子容易胖人吗？如果减肥，买的饺子和自家做的饺子各吃多少呢？要做出营养饺子，有哪些烹调技巧呢？饺子更容易胖人吗？这要看你吃的饺子能量多少，你又吃了多少这两种食物营养完爆鸡蛋和三文鱼？营养还真不错除了藜麦鹰嘴豆小扁豆，大家在健身达人美食达人和明星的餐盘中也常见到亚麻籽和奇亚籽这两种超级食物。图亚麻籽图奇亚籽为啥要把它俩放一起讲呢？营养上它俩很类似，比如1都富含脂肪，而且3脂营养早餐怎么吃？我家一周早餐又来了营养又快手的早餐吃什么？下面就分享一下我家最近的早餐吧。猕猴桃生菜西红柿鸡蛋面营养小提示面条除了选钠含量低的挂面，也可以用冷冻的鲜面条，有卖的现成的，真是方便。生菜在面条汤里烫一下又酸又香又实惠的老陈醋，就推荐这5款上周我们分享了怎么挑醋吃醋，提及跟普通陈醋比起来，山西老陈醋的各项指标要求更高，非常适合喜欢吃陈醋，又对陈醋很有要求的朋友。谷老师搜了紫林水塔东湖宁化府美和居这5个山西陈醋大品牌，我家这一周的早餐又来啦时间真快，一周又过去了，这周的早餐整理出来了，希望可以给在家吃早餐的朋友们一点参考。图中的盘子是西餐里最大的盘子，10英寸，直径有25。5厘米，只是拍出来看起来小，实际上盛的饭菜比滋补品轮番涨价还买吗？这5款不涨价也不买秋冬是传统的滋补季节，给自己或者家人买什么滋补品吗？可能你没买，但是买的人真不少。这不前两天央视2套做了个调查，结果发现，今年各种传统滋补品，比如燕窝海参花胶价格轮番涨价。虽然价格无蔗糖食品悄悄加的这种糖，更不健康你却不知糖吃多了容易龋齿也容易胖人，这算是常识了而在大家的传统认知里，糖就是蔗糖比如白糖红糖，所以大家在选购食品时，看到无蔗糖的标签往往觉得更健康，事实可并非如此，这篇文章就来系统解读。一吃蒜降脂？降压？防癌？没腌腊八蒜，这样吃蒜补Vc俗话说过了腊八就是年，昨天是腊八，在北方这一天有腌腊八蒜喝腊八粥的习俗，去年腊八我家腌了腊八蒜（图1图2）。今年不仅腌了腊八蒜，还把蒜种成了蒜苗，这篇文章系统聊聊各种蒜的营养和吃法