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　　每年的12月份到来年的4月份，正是大量火龙果成熟的季节，也正是吃火龙果的时候，朋友们你知道怎么吃吗？
　　火龙果好吃又营养，可你知道火龙果不能和什么一起吃吗？圈个有有，这里是知识点，别走开我们接着往下看。
　　火龙果原产在巴西，黑西哥等中美洲热带沙莫地区，不是我国本土水果，不过这些年在我国很多地方也有种植的，所以我们也都能看到它的身影。
　　火龙果因其外表肉质鳞片很像传说中的蛟龙外鳞，所以人们叫它火龙果。
　　火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，维生素C，也是一种高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，这些营养素对我们健康养生非常有帮助。
　　可我们好多人对它并不十分了解，也不知道它的价值与用途，不知道怎么吃才有益我们健康养生，今天我就来给大家说说怎么吃火龙果。
　　在吃火龙果的时候，大家注意看，我们在削皮的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮，你知道为什么吗？因为这个内层粉红色的果皮，其中含有非常珍贵的营养物质花青素，花青素能够保护人体免受自由基的损伤，要想容颜漂亮的朋友可要记住啦。
　　火龙果可以生吃，它的花和果均可加工成各种营养保健食品，如果酱，果脯，果汁等，我们自己也可以做，今天我就给大家做一个火龙果牛奶汁。
　　有些朋友上厕所很困难便秘的朋友你可要看好啦，切半个火龙果放在果汁机中，加一杯牛奶，再加几颗冰糖榨成果汁，坚持喝一段时间，让你来也勿勿去也勿勿舒服多了。
　　那我们在吃火龙果要注意不能和什么食材一起吃呢？如绿豆、海带、香蕉、苦瓜、冬瓜、西瓜，苹果、梨、木瓜、山楂、芹菜、南瓜等，在选择火龙果的时候要选择光泽亮丽，果身饱满，颜色深紫红，大小均匀，略发软的，可以用手秤一秤每个火龙果的重量，越重的越好，代表汁多果肉多。
　　火龙果的价值与用途还有很多，火龙果有美白皮肤，减肥，降低胆固醇，润肠通便，抗氧化，抗自由基，抗衰老等作用，仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。
　　具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养生，大家可以关注我了解更多的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。

新黄帝内经气功整脊篇农历辛丑年一月十七日，黄帝约岐伯于天山博格达峰龙泉宫，品茶论医道之精妙。此时山上雪花飘飘，宫内温暖如春，鲜花缤纷岐伯问于黄帝曰四肢关节及脊柱紊乱于毫厘，遍生类似于百科之病症，何也？血液透析病人如何照顾好您的生命线瘘管？血液透析病人的动静脉内痿简称瘘管，就好比是病人的生命线。建议移植的人工血管最好在手术后2周内不要穿刺。透析前先用肥皂清水清洁患肢，保持干净。时常更换穿刺位置，以防止人工血管壁破坏。慢性肾炎患者的护理措施有哪些？牢记5个事项慢性肾炎是一种常见病，在成人中，本病比急性肾炎多见。任何年龄均可发病，但以中青年为多见。病程迁延，不易速愈，正确的康复措施对缓解病情，减缓肾功能恶化十分重要的。（1）要注意防止咽喉肾炎患者哪些食物宜吃不宜吃？这篇文章统统告诉你日常生活中的一些食物对肾炎患者多吃不宜，应适当忌口。（1）肾炎患者不宜吃蛋肾炎病人不宜吃蛋。因发病期间肾脏功能和新陈代谢作用都明显下降，尿量减少，体内有的毒素也不能全部排出体外。此服用补药三忌讳守正创新补法是中医常规治疗八法之一。是清代医家程鈡龄总结归纳历代中医常用治疗八法，分别是汗和下吐温清补消。八法在临床治疗过程中有精准的含括性指导性，具有里程碑式的地位。撰于1732接种新冠疫苗的人被禁止使用麻醉剂？谣言网传消息截图近日，网上热传一则接种新冠疫苗的警告消息，消息称任何接种冠状病毒疫苗的人都被禁止使用任何类型的麻醉剂，即使是局部麻醉剂或牙医处的麻醉剂，因为这对接种疫苗的人的生命构成极长期跑步的人，虽然瘦了，但是看起来却比同龄人老了，是什么原因养老爆款星计划跑步是现在很多人会选择的运动方式相比较去健身房，跑步是比较容易坚持下来的一项运动，我们有人会选择在早晨的时候去跑步，有人选择在晚上进行跑步，而长期坚持下来的人，身体都夏季如何保养？1女性夏季如何美容养颜充足睡眠有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期做小儿积食该怎么办？都说小儿积食生百病，目前因为生活质量高，很多父母巴不得将各种好东西送到孩子面前，导致孩子营养过剩肠胃积食，让肠胃功能紊乱而引发各种疾病。在生活中有很多疾病是跟积食有关系，所以父母要男人如何养好前列腺前列腺对男性朋友来说是很重要的，如果不幸患上前列腺方面的疾病，不仅会产生各种不适，严重者可能会影响生育。那么男人如何养好前列腺呢？男人如何养好前列腺1注意饮水和排尿多饮水就会多排尿为60岁以上老人提供的方便电话962899？别信近日，网上热传962899市政府专门为60岁以上老人提供的方便电话消息，消息称一旦家里出现水电管道电视热水器煤气等打这个电话在很短时间内到家为您维修，不收上门费，只收换件费，不换件