枸杞当归阿胶真的能补血吗？

　　日常生活中人们经常购买枸杞、当归·、阿胶等中药当作补血养生的食材，因为人们听中医生说这样药材具有养生保健、补血的功效。因此这些药材也特别受到人们的青睐，也成为了上等保健补血品，真的能补血吗？今天我们就来聊一聊这个问题。枸杞
　　枸杞，一般市场常见的有宁夏枸杞、中华枸杞等商品枸杞子，人们日常食用和药用。而且已被载入《2010年版中国药典》。
　　枸杞子具有多种保健功效，是卫生部门批准药食两用的食物。适量食用有益健康。配合菊花有清肝明目的功效。是驰名中外的名贵中药材。枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡糖糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖6种单糖成分组成，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
　　枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，因此枸杞子具有非常好的保健功能。
　　枸杞子的药理作用用于肝肾阴虚症，具有平补肝肾，滋补强壮作用。
　　枸杞子一般适合所有人食用。特别是对用眼过度及老年人更加适合。因为枸杞子药性比较温和，因此食用是比较安全的。但是如果毫无节制地食用，也会导致身体上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿。枸杞子的食用人群没有限制，只是对某些身体不适症状者需要暂时停止食用！
　　当归
　　说到当归，大部分人都知道其的一些药性吧。因为现实生活中人们喜欢用当归来作为药和保健品使用。当归分为归头和归尾。
　　当归作为一种中药材，医学界认为，因为当归的味重，气味轻而辛，又能行血，故能有补血的功效。 当归可以用于女性月经不调、痛经、血虚闭经，面色萎黄、衰弱贫血，子宫出血，产后淤血、例假时出现的口鼻流血等女性常见的疾病。当归作为一种常用的中药材，一般多用于煲汤，特别是贫血患者能起到治愈疾病的功效。因为它能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量，治愈贫血症。
　　当归一直被认为是补血的重要药物，具有补血第一补血称号！当归适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症状。 尤其与熟地、白芍、川弓合用，具有调经补血的作用，特别是适用于产后血虚的调治。
　　因此，当归具有补血的功效是真的！ 阿胶
　　主要用馿皮加黄酒、冰糖、豆油等配合制作而成为一种具有药用价值的材料。具有补血滋阴、润燥、止血。临床上用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸，心烦不眠、肺燥咳嗽等症状治疗。
　　服用阿胶需要注意
　　1，服用阿胶时一般服用在3~9克是比较安全的，而且最好是在饭前服用。
　　2，阿胶的药性比较平和，可以药食两用，是一种平和的滋补品。
　　3，阿胶虽然是良好的药食两用的滋补品，但是如果在感冒期就不能服用，同时服用阿胶时不要喝茶和吃萝卜，以免造成药性的消退或者副反应的发生。
　　4 ，女性月经期间服用如果出现经量变化应该立即停止服用或者减量服用。
　　5 ，药品如果有性状的改变应该禁止服用。
　　6 ，孕妇、高血压、糖尿病等人群应该在医生的指导下使用。
　　7 ，儿童须在成人的监护下使用。
　　8 ，如果正在服用其他药品，需要服用阿胶时请先咨询医生。
　　药食两用的药品虽然有很好的滋补效果，但是凡药都有一定的副反应，用对了对身体有益，用错了对身体有损害。用药前最好是咨询专业的药师或者在医生的指导下用药，可以帮助你免去不必要的副反应对身体的损害。 我是妇内科黎医生，每天用通俗的文字分享健康知识，如果身边有同样需要的朋友可以转发帮助更多的人了解健康知识，谢谢您的阅读！