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10种神仙草,春天采摘正当时,味道鲜美,还有益健康

  野火吹不尽,春风吹又生,春天来了,地里的野菜都悄悄露出了头,此时也是挖野菜的好时机,地里那么多野菜,究竟哪些可以吃,哪些不能吃呢?哪些野菜吃了对身体有益呢?今天我就给大家介绍10种老中医最爱的野菜,这些野菜不但味美,而且还有很高的药用价值,吃了有利于身体健康,看看你吃过几种。
  1,车前草
  车前草叶片椭圆形,又叫车轱辘菜,在农村的房前屋后,路边,地头,菜园子里,田埂上,都有很多车前草成片生长,叶片碧绿油光发亮,条状序状花序,整棵植株看起来很美观,如果挖一棵带回家栽种在花盆里,还可以做观赏用。
  车前草是一种野草,记得小时候放牛,每次都会挖车前草,带回家绰水凉拌,放在面条里,汤里吃,口感光滑细腻,非常好吃,车前草还是一种中药材,具有清热利尿,凉血解毒的功效。车前草除了可以当菜吃,还可以做茶饮。
  2,马齿苋
  马齿苋是农村最常见的野菜之一,植株呈匍匐状生长,叶片小而厚实,光滑,开小黄花,在农村的菜园子里最常见,可以绰水凉拌,也可蒸着吃,还可以和鸡蛋一起炒着吃,有一股淡淡的酸味,是一种开胃的小菜。
  马齿苋也是一种中药材,植株里含有大量的膳食纤维,有通便的功效。马齿苋中含有大量蛋白质和微量元素,其中的钙,磷,铁,铜,胡萝卜素等,这些营养物质都是人体发育不可缺少的,生长期的孩子吃马齿苋可以促进发育,还有增强体质,提高免疫力的功效。
  3,蒲公英
  蒲公英又叫黄黄苗,农村的地埂上,草地里,房前屋后,田间地头都生长着很多蒲公英,花朵黄色,像一把把小伞,开花的时候,成片的黄色小花朵鲜艳夺目,观赏价值很高。
  蒲公英是一种野菜,嫩的时候可以采摘回家凉拌,煲汤都可以,不但味道美,还是一种中药材,有清热解毒,消肿散结,利尿通淋等功效。
  蒲公英全株都可以入药,农村人还喜欢用蒲公英来泡茶喝,记得以前农村人都喝蒲公英茶,根本不用卖茶叶。
  4,苦菜
  苦菜不但是一种中药材,还是一种野菜,这种野菜经常长在路边,田地,山坡上等地方。苦菜有一种苦味,吃的时候用开水烫熟,再用凉水泡半个小时,可以减小苦味。
  苦菜可以凉拌,还可以爆炒,也可以放在汤里吃,苦菜的药用价值很高,具有清热解毒,凉血止血的功效,吃苦菜有利于身体健康。
  5,鱼腥草
  鱼腥草因有鱼腥味而得名,鱼腥草喜湿润,怕干旱,因此这种野菜多生长在潮湿的地方,比如河边,水田边,山谷里,河沟里等。
  鱼腥草全身都可以入药,具有清热解毒,利尿通淋,解毒抗炎等功效。
  鱼腥草的嫩茎,叶片和根系都可以食用,叶片和茎秆可以凉拌,清炒,煲汤等,根系可以和肉一起炒着吃,还可以泡茶喝。
  6,荠菜
  荠菜是春季最主要的野菜之一,在农村的麦地里,房前屋后,菜园子里等地都有很多荠菜,荠菜味道清香,可以用凉拌,清炒,煲汤,还可以做饺子馅等。
  荠菜不但可以当野菜来食用,还是一种中药材,具有止血,降血压,抗菌消炎等功效,端午节的时候,很多地方都有用老荠菜煮鸡蛋的习俗,据说有清肝明目的功效。
  7,野苋菜
  野苋菜的叶片和苋菜的叶片很像,只是苋菜有青叶的,有红叶的,野苋菜的叶片都是绿色的,没有红色的,而且叶片比较粗糙,没有苋菜的叶片光滑。
  野苋菜有清热利湿,解毒等功效,可以凉拌,做汤等,纤维素含量高,具有去火通便的功效。野苋菜含有蛋白质,维生素,脂肪,糖类,多种维生素等营养物质。
  8,地皮菜
  地皮菜是贴着地皮生长的蔬菜,样子很像木耳,不过非常软,成胶质状。春,夏,秋季的雨后,野外就会长出很多地皮菜,大家可以去捡,天气晴朗之后,经过太阳一晒,地皮菜就会收缩得很小,就很难捡到了。
  地皮菜含有大量的蛋白质,氨基酸,碳水化合物等营养物质,可以,和肉,鸡蛋炒着吃,味道和口感都非常好,具有减脂明目,清热去火的作用。
  9,薄荷
  薄荷是一种中药材,还是一种香料植物,在农村的草地里有很多野生薄荷,薄荷适应能力很强,很多朋友都会把薄荷当成观赏植物盆栽养殖,摆放在室内既可以美化环境,还有净化空气,驱除蚊虫的作用。
  薄荷的清香味道有提神醒脑,促进睡眠的功效,薄荷可以食用,一般用来煮粥,还可以泡茶喝,记得小时候经常都会用薄荷叶泡菜,还会揉一揉贴在眼皮上,起倒提神的作用。
  10,枸杞芽
  枸杞大家都不陌生,是一种营养价值很高的中药材。枸杞芽就是枸杞植株的嫩稍,可以当菜吃,凉拌,做汤都很不错。
  枸杞芽中含有丰富的氨基酸,钙,铁,锌等微量元素,枸杞芽具有清热解毒,明目利尿,抗衰老,延年益寿,滋阴壮阳的功效。
  总结:以上10种野菜有很高的药用价值,是老中医的最爱,无论是煲汤还是炒食,味道都不错,最重要的是有益健康。注意:每个人的体质不同,所以这些野菜并不适合所有人吃,要谨慎食用。
  #野菜#

做花卷,这个方法很简单,筷子一拧一压,层次分明,香软好吃在北方,日常吃饭,主食以面食为主。相比烙饼饺子这些需要现做现吃的面食。包子馒头花卷这些则可以一次多蒸一些,吃的时候蒸锅里热一热即可,更加方便省事。花卷相比馒头,口感更加丰富对比包子长期反复膝前侧痛,难道跟骨盆失稳有关系吗?膝盖痛,相信大家都不陌生,小到运动后的劳损,大到外伤骨折都有可能引发膝关节的疼痛。但临床上有不少患者长期忍受膝前侧疼痛的折磨,甚至做过各种针对膝关节的治疗后仍然反反复复出现疼痛。首想吃烤鸡别买了,自己在家做,方法很简单,又香又嫩比买的好吃随着生活条件越来越好,鸡肉已经不是什么特别稀罕的食物了,尤其是对于孩子来讲,炒鸡鸡汤这些都不是很感兴趣。但是做成烤鸡,很多孩子就非常喜欢了。我家小朋友就是,鸡肉的众多吃法中,最爱的夏秋交替,多吃这蒸菜,拌一拌大火蒸,鲜香入味吃不够时间很快,转眼就要进入八月底了,秋天也越来越近了。在这夏秋交替之际,早晚天气渐凉,雨水变少,空气也变得干燥起来。当下补水仍是最需要注意的,平时多喝水,日常三餐,可以多喝汤。另外,多特殊体质人群早餐怎么吃?相信大家都经历过不起床吃早餐被父母夺命连环call的时刻然而不听老人言,吃亏在眼前不吃早餐,危害多多人人都知道,早晨要吃好,一年之计在于春,一日之计在于晨,一天之中最好的时间都在早我家最爱这早餐,比包子简单,比面条好吃,一碗下肚浑身舒坦时间很快,八月已经过半了,孩子们也快要开学了,给学生做早餐又成了家长们的必修课。让孩子吃饱吃好再去学校,孩子心情好,父母心里也踏实。我家早餐以面食为主,馄饨是家人的最爱,所以几乎每心理学家社交恐惧症久治不愈,是因为这种性格的缺陷没改变小丁今年33岁。自述在童年就比较内向,在朋友中属于比较沉默的那种。从小父母对他的教育就是优点不说不会跑缺点不说不会改的观点。并且以此来规范小丁的言行。从小缺少必要的关心和温暖,一直这道菜真简单,不煮不烫,拌一拌就上桌,鲜香开胃倍好吃立秋之后这几天,气温虽然有一些下降,但是白天还是挺热的,人的胃口依旧没有完全打开。这段时间,一些开胃小凉菜还是很受欢迎的。尤其是一些不需要煮,不需要烫的食材,做凉菜更是简单。比如黄工业温湿度传感器是未来的发展趋向温湿度产品在现代被广泛使用。机房工业农业仓储冷链运输酒窖等都离不开温湿度管理,尤其是在温湿度变化的实时记录方面。温湿度传感器可以根据记录的数据科学有效地分析在不同领域的管理。随着传金属探测器真能探测出古董吗电影地雷战里,日本鬼子拿着一个有金属圈的东西在地上晃。第一次探雷真的很有效,民兵埋的地雷都挖出来了。后来,民兵把矿井的材料改成瓦罐石头瓷器制品等。这次日本鬼子受不了了,被炸飞了。显湿度对生活有多大的影响夏天很热,温度难以忍受,所以很多人关注日常温度。除了温度之外,还有一个很重要的因素让人感觉到热,那就是湿度。现在家里用来测量温度的设备,往往除了测量温度还能测量湿度,把湿度放在和温
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