当今社会生活中，痛风像糖尿病一样被视为人类健康的杀手，严重影响了人们的生活质量。
　　如何在改善物质生活的基础上保障好大家的身体健康，是很多朋友想要知道的内容，体内嘌呤物过多，或者尿酸排泄减少是直接导致痛风的原因。
　　着重介绍痛风患者的保健食疗、保健药膳及用药知识。重点阐述痛风病人应该怎么吃东西，那些食物不能吃那些食物可以吃，可以吃的还有什么禁忌。
　　嘌呤高的食物：
　　1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏（肝、肾、心、脑）、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；
　　2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
　　嘌呤低的食物：
　　1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

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