俗话说＂吃嘛嘛香，身体倍儿棒＂
　　消化吸收好，才能身体好
　　而想要吸收好
　　就要注意你的饮食习惯
　　＂饱饭后喝杯酸奶＂
　　＂常吃汤泡饭＂
　　＂运动后马上进食＂
　　这些习惯都对吗？
　　来听听专家给咱们圈友正确解答
　　1
　　过午不食 饿治百病？
　　杜时雨
　　中日友好医院
　　消化科 主任医师
　　答案：不正确
　　首先治百病的方式是不存在的，任何方式无论对身体有什么样的益处，都不可能治百病。
　　但是过午不食属于一种生活习惯，对于不同的人，他的生活习惯是不一样的，如果他长期处于一种规律的生活习惯下，那么对他的身体可能会有一定的好处。但如果是紊乱的生活习惯，那么无论吃还是不吃，都会对身体有害处。
　　2
　　饭后喝酸奶可以助消化？
　　贾凯
　　首都医科大学附属北京朝阳医院
　　营养科 副主任医师
　　答案：不可以
　　喝酸奶助消化，这个说法是不对的，从酸奶的这种成分上来看，它不能帮助消化，但是它更容易被消化。
　　不建议大家饱餐之后再喝一杯酸奶，我们可以留一点肚子，别吃太饱，最后再补充一杯酸奶，这样是正好的。
　　3
　　常吃汤泡饭好吗？
　　马丽娜
　　首都医科大学宣武医院
　　老年医学科 副主任医师
　　答案：不建议长期吃
　　汤泡饭跟粥是不一样的，粥如果煮的特别烂，就算吃的时候直接咽下去，到胃里也能消化，而汤泡饭通常是米饭加上水，米粒仍然是完整的，没有破碎，如果不仔细咀嚼，到了胃里之后，就会加重胃肠道负担，可能引起胃的不适。
　　长期吃汤泡饭的话，对胃肠道的损害还是比较大的，容易引起慢性胃炎等疾病。
　　4
　　运动后马上吃饭会导致消化不良？
　　刘正新
　　首都医科大学附属北京朝阳医院
　　消化内科 主任医师
　　答案：是的
　　运动之后马上吃饭会导致消化不良，是有一定的道理的。因为我们运动的时候，心脏的供血基本上都在四肢，这个时候我们胃肠道的血液相对来说就会减少。如果运动之后马上吃饭的话，会加重消化器官的负担，就会出现一些消化不良的症状。
　　【建议】运动后等到呼吸平稳、心脏跳动恢复，处于平静状态下，再吃东西。
　　主编 关芳

良性肿瘤也是定时炸弹！久拖不治，2个后果随时会来肿瘤可以根据其细胞特性分为良性以及恶性，当然了，大部分肿瘤还是良性的，但是可不要以为良性肿瘤就暗自庆幸了，有时候良性肿瘤也能够带来致命后果的，不信的话，就一起来看看良性肿瘤对人体的预防肾癌，这几点非常重要，你能做到几条？肾脏是泌尿系统的一部分，可以消除血液中的废物和多余的液体和电解质，他们还控制红细胞的生成和调节血压。肾癌主要起源于肾脏，从肾脏外部开始并转移到肾脏的癌症都被称为肾癌。为何早期肾癌的4种癌症有可能被遗传，你会不会中招？说到癌症，真的让人感觉非常的可怕。毕竟现在癌症已经非常常见了，根据数据显示，每10个人当中，就会有三个人患癌。310的概率是相当可怕了。对于癌症，很多人都担心，这是否具有遗传性？特对6类人来说，结肠癌是人生一大坎，如何才能避开？结肠癌是一种常见的结肠部位的消化道恶性肿瘤，是一种与生活习惯密切相关的疾病，日常生活中的饮食运动都会跟结肠癌的发病率有一定影响。1。饮食习惯因素作为一种与生活习惯相关的肿瘤，饮食习肺癌是我国第一大癌！想养肺防癌，4招是首选随着生活条件变好，大家对于健康的关注度越来越高。越来越多的人在生活中会定期的去进行体检，在体检之后有部分人群会发现自己的肺部上有小结节存在。肺部上出现小结节是否是因为肺癌而引起的吗癌症筛查是防癌关键！这4种人，再贵也得做肿瘤必须经过必要的体检和特殊手段，全面综合分析。定期进行防癌筛查，包括磁共振超声检查血液检查等可以达到防癌效果，以减低癌症的病发。防癌筛查这几个误区要早知道1。体检就是防癌筛查？不肿瘤标志物有哪些？它是判断癌症的金标准吗？一次性说明白肿瘤向来是人们所害怕症状，肿瘤的良性与恶性判断通常都要通过严格的筛查。而肿瘤标志物作为诊断分类肿瘤的化学类物质，它们的存在变化都可以预示肿瘤的性质，帮助观察人体内肿瘤组织细胞的变化4个原因浑然不知，难怪前列腺会有问题，能改的尽快改前列腺癌在男性癌症的比例中占有比较高的占比，因此，这个癌症需要我们重点去关注及了解。那么，前列腺癌的发生跟哪些因素有关呢？临床数据显示，前列腺癌与患者的年龄种族，遗传因素以及生活饮阻止肿瘤转移，这三个方法，很实用！恶性肿瘤细胞通过淋巴血管等从肿瘤原发进入人体其他部位，进行生长就是肿瘤转移，这中扩散癌症的特性之一，往往会导致治疗失败死亡的严重后果，对于患者来说无疑是雪上加霜。那么，为什么会出现给肿瘤患者制定的23小时生活2019年4月27日上午，患者赵女士过来复诊，是她儿子陪着过来的，一进门就感觉到她情绪比较低落，满脸愁容。所以直接问您怎么了呀？怎么还不高兴呢？我最近腰酸背痛，是不是骨转移了呀？愁提醒4种癌症术后化疗，利大于弊！你知道吗？据了解有部分癌症患者在经历了严峻的手术治疗后，仍然需要继续配合医生做化疗的治疗，很多癌症患者难免心生疑惑肿瘤不是已经切除了，为什么我在术后还要继续化疗呢？今天小编就为大家科普癌症术