进入小满节气，气温明显升高。容易产生失眠烦躁及血糖、血压的波动，也容易因贪图凉快而引发腰腿关节疼痛、风湿病等。此外，细菌、病毒亦易传播，如不注意防范，极易患感冒、肠炎、皮肤湿疹、疖肿等。＂夏季属火，五脏归心＂。 初夏调补身体，可选择一些具有养心安神作用的果蔬，如黄瓜、樱桃、青梅、百合、枇杷、芹菜、莲子、冬瓜、豆类等，这些果蔬都有一个共同特点，即＂性味平和＂，非常适合＂夏季清补＂。
　　下面推荐一粥一煲，供读者朋友酌情选用。
　　1.补脾宁心小米粥
　　取小米100克，五味子10克，蜂蜜30毫升。将小米洗净，倒入电饭煲中，加入适量清水；旺火煎煮五味子，煮沸后改用小火再煎煮20分钟，滤掉药渣，将五味子水倒入小米中，煮小米至粥稠，兑入蜂蜜即可。具有补脾润燥、宁心安神功效。
　　本药粥中，小米味甘、咸，性凉，具有健脾和胃、补益虚损、益肾安眠、除热解毒的功效。五味子味酸，性温，具有敛肺、宁神、滋肾、生津、收汗、涩精的功效。蜂蜜性味甘平，具有补中、润燥、止痛、解毒的功效。
　　2.舒心调神乌鸡煲
　　取石菖蒲15克，炒远志15克，乌骨鸡1只，料酒、姜、盐各适量。将乌骨鸡洗净、剁成小块；石菖蒲、远志装入纱袋，扎紧口子；一起放入沙锅中，加入适量清水，大火烧沸后，改用小火炖鸡肉将熟时，去掉药袋，加入酒、姜、盐，继续炖至鸡肉熟烂即可。佐餐食用，饮汤食鸡肉。具有舒心、调神、补肝、益肾的功效。
　　本药膳中，石菖蒲性味辛、微温，具有开窍、豁痰、理气、活血、散风、去湿的功效。远志味苦、辛，性温，具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效。乌骨鸡性味甘平，具有补益肝肾、养阴除烦热的功效。
　　专家简介
　　孙伯青
　　心内科主任中医师，南京中医药大学兼职教授，硕士研究生导师。担任世界中医药学会联合会急症专业委员会常务理事、中国民族医药学会急症专业委员会常务理事、中国中西医结合学会急救专业委员会特约委员、中华中医药学会亚健康专业委员会委员、江苏省中医药学会急症专业委员会副主任委员，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家。
　　作者：江苏省昆山市中医医院 主任中医师 孙伯青
　　编辑：黄萌楣 刘正辉
　　审校：谢涛
　　核发：万洪新
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刘懿博士说肺癌（二五六三）1。4公分实性肺结节，原位癌概率高吗我在之前的患教短文中给大家讲过，实性肺结节如果是肺癌，那恶性程度要高于有磨玻璃成分结节。因此对于一定直径的肺结节，如果没有完全钙化，大家还是不要忽视了，虽然对于很小的实性肺结节，恶刘懿博士说肺癌（二五七二）胸疼有积液打篮球，担心有癌症肺结节今天来自天津市蓟州区28岁的小史在网络就诊平台联系到我，他说自己有吸烟史，这几天有右胸部的疼痛，他还把疼的位置拍了照片发给我看，之后忍着疼痛去打了场篮球。看起来当时还不怎么疼，打完刘懿博士说肺癌（二五七一）肺空洞三个月增大一倍，会是肺癌么？在昨天的患教短文中，我给大家讲了，一位患者在去年发现左下肺有一个空洞性的结节，也没有积极的处理，今年再复查这个结节，比之前略小一点，我让他去排查结核。这个病人其实是比较幸运的，但我刘懿博士说肺癌（二五六八）有空洞小结节一年没增大，会是肺癌么这两天有一位来自天津的50多岁的刘先生联系到我，让我看一下在我们医院拍的胸部CT。他一年前在我们医院做胸部CT，发现了左下肺有一个带空洞的小结节，直径不到两厘米。当时呼吸科医生给开刘懿博士说肺癌（二五七九）之前担心自己肺结节，现在担心老伴的有一位在之前新疆工作的老先生，现在退休之后在天津新疆两地生活，他在几年前发现了肺部有结节，一直在我这里随访。他的结节体积都不大，可以继续观察，老先生总担心自己的结节是恶性，所以非常刘懿博士说肺癌（二五六亖）肺结节女士说我保守，我说是客观事实昨天有一位来自天津36岁的女士在网络就诊平台联系到我，她说自己有银屑病，现在需要针剂治疗，拍了一个胸部CT，发现了肺部有结节，皮肤科医生让她找我们肺外科来看一下，能不能排除这个结节刘懿博士说肺癌（二五八）肺结节在我医院复查，怎么找我看结果很多肺结节的患者在我们医院拍片子进行随访，有朋友问我，在你们医院拍完片子之后，怎么样可以让你看到，需要见面么？如果按照传统的就医模式，可以在每周一下午我出门诊的时候，大家到我门诊来刘懿博士说肺癌（二五六一）都说是肺癌，没见病理也不能完全肯定肺上长了东西，首先要确定的是这个东西是良性的还是恶性的？这话说的很简单，但实际在临床工作中，有的病变真的很难确定。因为这事，医患之间闹矛盾，吵架，甚至到法庭见的也很不少。为什么呢？长期不运动也会危害健康？现在很多人因为上班工作忙，下班也没有时间运动，长此以往，身体也会有危害的你知道吗？1导致肥胖等健康问题长期不锻炼，身体最为明显的改变就是肥胖。经常运动锻炼有助于促进身体的新陈代谢，为什么癌症经常一发现就是中晚期？近年来，我国癌症发病仍然处于逐渐上升的态势，防控形势严峻。为什么癌症经常一发现就是中晚期？癌症早期的症状几乎是没有的，受到个人体质的影响，尤其是在早期的时候并不是很明显，有些人基本中国吃货美食图鉴！这些美食你都吃过吗？（三）22江西南昌不逊色于川湘的香辣味道如果你去江西，请一定要去南昌，你会发现赣菜香辣不输川湘，煲汤不输广东，米粉不输广西小吃不输上海，总之，论起美食，江西美食一定拥有姓名！去吃醇香养生