每天喝二两白酒,除了能降血糖之外,身体还会出现什么变化
"酒逢知己千杯少,话不投机半句多"酒水作为世界三大功能性饮料之一,现已融入人们生活中的方方面面,中国制酒文化,源远流传,品种繁多,享誉海内外各大市场,黄酒作为世界上最古老的酒类之一,早在3000年前,我国就研制出了黄酒酿造技术,由此广为流传。
#夏方养生指南#
现代人无论是招待远道而来的客人还是与他人洽谈合作,都离不开酒水的帮助,随着一杯杯酒水的传递,人与人之间的关系和距离也变得越发密切,不同种类的酒带功效也会有所差异,黄酒养生保健,红酒美容养颜,啤酒清凉解渴,白酒解酒消炎。
白酒作为众多酒品种的一种,多数人最开始接触白酒,或许是在朋友的商议和吆喝声中难以拒绝,又或者只是为了缓解身体和精神上的压力,适当饮酒能够促进血流,激活胰岛素的分泌,稳定血糖,刺激中枢神经系统分泌兴奋的多巴胺,让人忘掉烦恼,消除内心的压抑。
酒水中的大量物质,会随着血液的流动进入肝脏中,酒精中的乙醚和乙醇对人体的肝脏有极大的损伤性,会降低肝脏代谢排毒功能,诱发酒精肝、肝硬化乃至肝癌。
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每天喝二两白酒,除了能降血糖之外,身体还会出现什么变化?
1、降低胆固醇
胆固醇作为身体中广泛存在的一种物质,胆固醇升高后容易诱发高胆固醇血症,影响心血管健康。
适当饮用一点酒水,能够促进全身的血流流动,有效降低血管中胆固醇和甘油三酯的沉积量,帮助人体去除血管中的杂质垃圾,减轻血管壁的压力和负担,增强血管弹性。
2、促进消化
肠胃作为消化吸收食物的重要器官,随着年龄的增长,人体肠胃吸收功能也会逐渐降低,肠胃消化能力差的人可以每天适当的喝二两白酒,刺激肠胃蠕动,加快肠胃消化吸收的功能,减轻肠胃的负担。
3、杀菌消毒
酒水能够起到杀菌消毒的效果,若不慎被利器割伤,在没有其他消毒工具的情况下,可以将适量的白酒涂抹在伤口附近,能够有效抑制细菌滋生,避免伤口感染。
4、促进血流
每天坚持饮用二两白酒,能够促进全身的血液循环,有效改善血栓和动脉血管粥样硬化的发生,排出体内堆积的多余毒素和垃圾,维持血液循环功能,预防心血管疾病。
5、提高睡眠质量
人在工作一天后,身体会处于极度疲惫的状态,傍晚吃饭时,适当的饮用一点白酒,能够舒缓压力,放松疲惫的身体。
专家研究发现,适当喝白酒还能起到安神助眠的效果,提高睡眠质量改善失眠多梦的问题,经常失眠的男性朋友晚餐时可以适当的喝一点白酒,只要控制好饮用量即可帮你轻松解决。
6、缓解疼痛感
经常观看影视作品的朋友,想必都看过这样一幕,古代人受伤后总用酒精消毒,酒精确实具有杀菌消毒的效果,还能有效缓解疼痛。
适当饮酒后,大量酒水进入中枢神经系统,能够起到麻痹神经的效果,抑制痛觉神经的兴奋性,从而缓解身体疼痛感。
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长期大量酗酒,会给身体带来哪些危害?
(1)伤害口腔健康
酒精在伤害肝脏前,首先会损伤人体的口腔,长期大量酗酒的人,味蕾也会受到影响,出现味觉障碍和味觉失调。
过度饮酒也会出现食欲不振和消化不良的问题,过度厌食,酒精中的有害物质会损伤口腔和咽喉的健康,诱发口腔癌和咽喉癌。
(2)降低精子的质量
过量饮酒的男性精子质量也会受到影响,长期大量酗酒的男性精子活力降低,存活力下降,容易诱发死精症和弱精症,导致男性丧失生育功能,损伤肾脏健康,出现早泄和遗精的问题。
(3)诱发酒精中毒
酒精中毒是过度饮酒人群中经常出现的一种病理反应,大量饮用酒精后,会使肝脏分解酒精的能力变差,身体从昏迷状态进入休克状态,酒精中毒常表现为,头晕头痛,恶心呕吐,心慌胸闷,食欲下降,腹痛腹泻,休克昏迷等,轻者可自行恢复,重者需要及时就医治疗,以免威胁生命安全。
(4)肝病
专家研究发现,70%以上的肝病发病原因均是由长期酗酒导致,酒精中的乙醚和乙醇对人体的肝脏有极大的损伤,长期大量酗酒,氢含量增加会加重肝脏代谢解酒的负担。
长期大量酗酒的人患酒精肝、脂肪肝、肝硬化的几率会大大提高,若不想肝病及时恶化,请尽早戒酒,以免诱发肝癌。
(5)损伤神经
经常酗酒人的大脑会对酒精产生一定的依赖性,长期酗酒的人多半会出现脾气暴躁易怒的表现,经常头晕头痛,耳鸣心慌,这些不良反应都是酒精给大脑神经带来伤害导致的,如果你也有,请尽早戒酒,合理控制饮酒量。
(6)骨质疏松
大量酗酒会抑制身体对钙元素的吸收和利用,钙元素是维持骨骼和关节活性的重要物质,当体内长期缺钙,钙元素极度缺乏后,会诱发骨质疏松,使钙质流失,骨骼变脆变,失去活力和抵抗力,稍微一摔就会骨折。
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