血压高到什么程度会导致脑出血？预防脑出血，这4点要做好

　　导语：如今已经进入冬季，在这个寒冷的季节里，中老年人群更容易患上脑出血。
　　想要拥有一个健康的身体，中老年人群要提早做好预防措施。尤其是那些血压水平偏高的人群，更要多加留心，如果血压没有及时控制住，很容易诱发脑出血。
　　01脑出血会带来哪些后遗症呢？
　　精神和智力障碍
　　如果患者的脑出血波及范围大，反反复复多次出现，容易引起精神以及智力障碍，患者表现为脾气暴躁、情绪低落、消极悲观，性格上发生了很大的变化。
　　偏瘫
　　偏瘫也是脑出血后遗症中典型的一种症状，患者主要表现为身体某一侧活动困难、肌力减退，而且不能自由的活动。
　　甚至出现一侧肢体障碍，对于疼痛、冷热丝毫感觉不到，或者感觉不强烈，对于我的患者还会伴随着同侧视野受损等等。
　　造成肺部感染
　　脑出血患者也很容易面对肺部感染的问题，其实就是脑出血发作损伤了大脑神经以及组织细胞，导致免疫力不断下降，而这个时期需要患者长期静养，
　　在卧床休息期间，如果没有注意好就会带来一系列感染问题，比较突出的就是肺部感染。
　　02血压高到什么程度会导致脑出血？
　　关于这个问题的解答，医学上没有确切的答案，原因很容易理解，每个人的病情、年龄以及血压水平，以及血管的健康状况，都存在着差异性。
　　所以关于这个问题，不能够没有完全统一的标准。
　　而且生活中也有一些实例，对于一些血压水平并不高的人群，也会突然患上脑出血，比如这些患者平时血压水平为90/60mmhg，因为一些特殊的原因，突然升到160/100mmhg，就会增加患突发性脑出血的风险。
　　如果有一些血压水平在150/100mmhg的人群，血压直接飙升到220/110mmhg，并没有出现脑出血。
　　03预防脑出血，这4点要做好
　　控制好情绪
　　想要远离脑出血，平时要控制好个人情绪，对于那些情绪不稳定，情绪过于激动，神经处于高度，血管受到刺激，脑出血的风险就会随之增加。
　　所以只有学会调理情绪才是远离疾病的好措施。
　　通过这种方式，我们的身体才会越来越健康，否则情绪过激引起血管破裂，脑出血就会随之而来。
　　定期体检
　　脑出血会引起身体受到严重的伤害，若是没有通过合理有效的方式来预防，我们的健康也会受到一定的威胁。
　　想要预防脑出血，关键要养成定期体检的习惯，这样能够及早检查身体是否出现异常，而那些太过节俭的人群，觉得体检浪费钱而而没有及时察觉到血管病变，最终丧失生命。
　　防寒保暖
　　进入寒冷的冬季，也是心脑血管疾病高发的一个季节，血管受到低温的影响，导致血管收缩，小动脉出现痉挛，因此会引起血压波动。
　　如果长时间不能够控制，血压居高不下，寒风的刺激，脑出血患病几率也会随之加大。
　　所以，冬季要做好防寒保暖措施，才是为我们的健康负责。
　　多吃新鲜果蔬
　　最后，生活中还要补充一些有营养的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，水果蔬菜中的维生素含量高，能够析出体内的油脂，让我们的血管变干净，从而让我们的身体亮起绿灯。