上火是日常生活中我们经常会遇到的一个问题，特别是对于经常熬夜、饮食不健康不合理、动不动就生气的人来说，就很容易上火。 肾火旺的症状
　　中医学上说上火的原因有多种,上火的症状也各不相同,而我们所说的肾火是由虚火引起的。肾功能分为肾阴和肾阳。肾火大都因为肾阴虚引起的,基本上都是虚火。
　　肾阴虚火表现为五心烦热、潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣耳聋,而且还会出现牙疼、尿路感染、口腔溃疡、小便赤黄和腰膝酸软等症状。手心脚心热是最典型的肾阴虚反应,尤其是女性更年期最容易出现的症状。
　　降肾火—太溪穴
　　穴位解析：太溪穴是肾经的大补穴，主要作用是降肾火
　　平时容易有头晕目眩、耳鸣、嘴唇颜色发黑，以及腰膝酸软的人多按一按，会有一定的缓解作用。  除肾火—揉照海
　　足内侧，内踝尖下方凹陷处。
　　经常按揉，可以滋阴清热，有助于肾脏降火。
　　手指指腹点揉此穴位，即可。 肾火食疗：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

如何高效的过好每一天？今天休息，主要目的是为了准备教师资格证面试。后天早上考试，但是这么长时间自己从来没有认真复习过，现在属于临时抱佛脚。真是为自己的拖延点赞，真是佩服自己，这么重要的事情居然一点不上心你的时间值多少钱？今天发生了一件事，让我对时间这个概念又有了新的认识。事情是这样的，下班我发布了一个顺风车消息，想着下班能捎个人赚个油费。刚一发布，就有人顺路，果断接单。我是8点下班，想着差不多8点想赚钱，一定要做对这件事情赚钱是一个结果，是做对一件事情的结果。做那些对的事情，才能赚到钱呢？今天来学习一个概念，边际成本。学会它，会帮你赚不少钱。什么是边际成本？举个例子假如做衣服，工人一天工作8个小时可当你去认真做一件事情的时候，一切困难都会让路上午我早班，泳池就我一个人，闲着无聊，就想找点事情做做。去年都说想通过影视剪辑赚钱，但是一年过去了，没有任何动静。想的太多，做的太少。于是今天就在新手机上下了一个迅雷，下载了一部电你创造多大价值，收入就多高下午在游泳池值班，有一群大爷和大妈在游泳池里游泳，有说有笑的。岸上的保洁师傅，在卖力的打扫卫生，拿着大刷子不停地刷着地板。同样的年龄，却是不同的生活状态。这件事情让我对自己有了一个老北平的那些独特的吃食文唐鲁孙谈到咸的零食小吃，那比甜的种类更多啦，提出几样台湾见不着吃不到的来说说吧。灌肠，北平的灌肠是猪肠灌团粉一类东西，粉的颜色，切成薄片，放在平底铛上半烤半爆的一种吃食，蘸着蒜泥这些好吃的健康的零食，不长胖还抗饿现在疫情当下人们开始更加注重自己的健康了俗话说，病从口入要是身体出了点什么问题人们很自然的就会在吃的上面找原因觉得是不是吃错了什么现在市面上的吃的种类繁多零食也是五花八门的但你知道首北兆龙饭店BEICommune餐饮空间中式佳肴，甄选上新近日，亚太区首家JDV品牌酒店首北兆龙饭店官宣，其自营餐饮空间BEICommune正式上新中式菜肴。将中式小馆儿理念与美式意式菜肴珠联璧合，推出无国界风格的餐饮美食空间。BEICo炸酥肉时，不可直接下锅，记住这3个窍门，又酥又脆不回软说到酥肉，相信大家都不陌生，它可是一道传统特色名菜。一般酥肉除了当正菜吃之外，还可以作为刷火锅的配菜。香嫩滑口的肉片，裹上酥脆的外皮，一口咬下去十分的过瘾，这就是酥肉最独特的风味。桃子上插一根牙签有什么用？赶紧回家试试桃子是夏天盛产的水果之一，口感软糯味道清甜，不仅颜色诱人，且自带诱人的桃香。每次路过水果店看到红彤彤的桃子，媚媚我都忍不住要流口水买桃子时，媚媚喜欢挑比较硬的桃子，这样有利于保存！没有人能逃出油炸食品的圈套北京六月这波疫情出现之前，公司附近的北新桥烤鱿鱼已经基本恢复了从前的盛况。每天临近饭点，本就不宽敞的人行道会变得愈发拥挤，从四面八方过来的年轻男女把自己折叠安放在五颜六色的塑料矮脚