蔬果这样洗才干净
　　细菌感染是导致胆色素结石的重要原因，而日常饮食除了要注意不乱吃来路不明的食物以外，自己洗菜也要有讲究。
　　很多人清洗食物都是过水冲一下就行了，看着是洗过了，但可能还残留看不见的细菌，甚至表皮的杂质都没洗干净，增加了病从口入的机会。
　　我们的工作人员做了洗菜测试告诉大家，蔬菜怎样洗才最干净？
　　方法一
　　倒入适量的小苏打，搅拌均匀后将蔬菜放入小苏打水中，浸泡10分钟。这样洗菜不但可以去除水中的细菌脏污，还可以有效去除农药残留。
　　方法二
　　清水刷洗不平表面的瓜果，例如苦瓜这样的蔬菜，清水冲洗后再放入含有小苏打的水里浸泡10分钟，并且反复转动蔬果，这样不用去除果蔬皮也可以去除表面大部分脏物和细菌了。
　　方法三
　　水中倒入些许食盐搅拌均匀，例如像花菜这样表面凹凸不平的蔬菜，容易隐藏小虫子，将蔬菜反扣放入盐水中，浸泡5分钟可以有效去除小虫子以及花菜中的细菌脏污。浸泡后，用清水冲洗，就可以烹煮了。
　　千万别长期吃素
　　减少高脂饮食，适当吃素是可以减少胆结石的发生几率的，但如果吃得太素，完全不吃肉，反而可能增加胆结石发生风险。
　　因为胆汁分泌主要是为了帮助消化脂肪，如果长期吃素，会使胆囊内胆汁过分浓缩瘀积，诱发胆结石。
　　资料来源： BTV养生堂

患上白癜风后怎么办好白癜风是顽固性皮肤病，且刺激性比较大，所以在治疗的过程中一定要注意做好防护，比如饮食上，运动上以及皮肤护理等方面。日常饮食非常关键，一旦人们的饮食出现问题，就可能导致这些物质的缺乏关于糖尿病控糖谣言，一定要认清糖尿病人不宜吃糖，这是显而易见的。糖类按分子结构一般分为单糖双糖及多糖。1。单糖单糖（如葡萄糖果糖等）在水果中含量丰富，甜度大，吸收速度快，食后能迅速进入血液中。2。双糖双糖（如蔗如果被鱼刺卡住你会怎么办？1不要大口吞饭传闻大口吞饭吞饼吞馒头，可以把鱼刺送进肚子去。然而一口饭下去，原来在咽喉的刺，就到喉咙了，再一口馒头，就到食道了。然而无论怎么吞，鱼刺只会扎在更深的皮肉里。相信我扎得香蕉放几天就发黑？老农教你一招，保证半个月不坏，新鲜如初如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语香蕉放几天就发黑？老农教你一招，保证半个月不坏，新鲜如初！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越燥热了，但是昼从神坛跌落的4种国产饮料，如今放在超市货架落灰！喝过的人不多如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语从神坛跌落的4种国产饮料，如今放在超市货架落灰！喝过的人不多！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越燥热了，但草根闲谈cp谈养生社会上的狗屁专家太多！号称养生的，搞营养学的，连西医都来掺和统统都在误导人们的生活，而且这些专家基本都是短命的！老年人养生，首先要适当运动，以太极类为最佳，不会受伤，以柔感冒引起的喉咙痛，不一定只能吃药，可以试试吃这些水果随着季节的变化，最近的气温忽冷忽热，加上干燥的天气就很容易感冒。最痛苦的是感冒引起的并发症，如发烧咳嗽喉咙痛等，尤其是喉咙痛，会造成食不下咽。下面，让我们来看看喉咙痛时可以吃哪些水维他奶竟有这么多好处！原来是大豆异黄酮在放大招喝了这么多年的维他奶，竟然不知道它有这么多的隐藏身份！而起到关键作用的正是大豆异黄酮这个小功臣。众所周知，大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，其雌激素作用影响到激素分泌代谢生物学活牛奶，到底是升血脂还是降血脂呢？如今高血脂的情况也是越来越严重，严重影响人们的健康生活，而且对于一些高血脂患者来说，血脂升高的话，也会加重血管的负担，导致多种并发症的问题产生，对身体伤害比较大。之所以出现血脂升高甲硝唑除了治疗牙疼，或能摆平这3种病，可能很多人还不知道甲硝唑是一种抗生素类的药物，主要用于治疗或预防厌氧菌引起的系统或局部感染，患有腹腔，消化道，女性生殖系，下呼吸道，皮肤及软组织，骨和关节等部位的厌氧菌感染时，即可使用甲硝唑对抗炎症预防梅尼尔氏综合症的中医方法梅尼尔氏综合症，是种常见的内耳疾病，会出现眩晕的状况，有点类似快速转几圈后，突然停下来，感觉房间还在转，然后失去平衡的感觉。除了天旋地转，还会伴随着耳鸣时而听不到，有时还会觉得耳内