＂血压高、头晕眼花、注意力不集、失眠乏力、耳鸣、口苦。＂
　　引起血压高的原因很多，血管堵了、变狭窄了、生气了、紧张等等，有的是暂时性的，有的则是长期的。
　　生气发怒的人应该都有这样的体会，就是发怒的时候会头晕、眼花。中医认为怒伤肝，肝阳上亢就会头晕，此时如果测个血压，往往是偏高的。如果您睡前刚好因为某些事情发怒，那估计该晚上就睡不好了。
　　还有一种人，平时血脂较高，血液粘稠的人血压往往也会偏高，因为这些人的油脂往往会附着于血管中，血管变窄了，当然血压就高了。
　　当然高血压的病因很复杂，这里只是举出比较简单明了的因素。既然肝阳上亢与血脂淤积都能导致高血压，我们是不是平时可以泡点平肝与降脂的茶饮呢？
　　经过临床实践证明长泡这3物，对于降压有帮助。
　　一、山楂
　　山楂味酸，能够消食，特别是肉食积滞，还能散淤血。
　　《日用本草》：＂化食积，行结气，健胃宽膈， 消血痞气块 。＂
　　《本草纲目》：＂化饮食， 消肉积 ，癥瘕，痰饮痞满吞酸， 滞血胀痛 。＂
　　《食鉴本草》：＂ 化血块 ，气块，活血。＂
　　体内堆积太多的油脂不能及时消化，就会造成油脂堆积。血液中油脂多了，本身如果气血不是很旺，再遇到油脂堵了血液的通道，久而久之，就会形成血块或血栓，这些血块和血栓就是造成血压升高的因素之一。山楂能够消油脂，活血。
　　现代药理学研究证实，山楂的提取物不仅能降血脂，抗动脉粥样硬化，还能扩张冠状动脉，保护心血管。
　　二、决明子
　　决明子入肝经，能够清肝泻火，平抑肝阳，用于肝阳上亢之头痛、眩晕，中医认为肝阳上亢会导致血压升高。
　　《中国药典》：近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。
　　现代药理学已经证实决明子具有降压降脂的作用。
　　决明子
　　三、菊花
　　菊花大家再熟悉不过了，性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳，帮助降血压，同时还能明目，用于眼睛干涩疼痛。如果是风热感冒选用黄菊、如果清肝明目建议选用白菊。
　　总结：这三味药不论单用还是一起使用对于辅助降压都有帮助，不过，平时有胃酸过多，脾胃虚寒的不建议使用。
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得了牛皮癣就不要乱吃了这5种食物最好不要碰牛皮癣相信大家都不陌生，这是一种比较难治的皮肤病，牛皮癣一旦出现会严重的影响患者的形象，所以牛皮癣问题出现之后，除了使用药物来合理的控制病情之外，还应该要注意饮食方面有很多食物是不胃病都是吃出来的这些坏习惯快改掉红网时刻新闻4月11日讯（通讯员崔萱）现如今，人们对生活水平的要求越来越高了，这代表着人们的工作压力也更大了。现代许多打工人的现状是，早上起床太急选择不吃早餐，中午工作太忙，吃饭狼老话说人睡三觉，命比纸薄，这指的是哪三觉？听听医生的忠告在人的一生当中，有13的时间是在睡眠中度过，5天不睡觉人就会死去，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。每个人的睡眠时间长短不定，中医方剂大黄六合汤组成当归（酒浸，炒）川芎白芍药熟地黄（酒蒸）各一两，大黄半两，桃仁十个（去皮尖，麸炒）。用法用量古代用法为粗末，水煎服。功用养血安胎，化瘀泻热。主治妊娠伤寒，大便硬，小便赤，气满而这6种食物没有保质期，即使存放很久也能吃，别傻傻丢掉了导语现在社会中，大家越来越注重养生，尤其日常的饮食，讲究食材的新鲜，大家购买食物的时候会挑选一些新鲜类的食物，而且食物都会有一定的保质期，只有注明保质期限之内大家才能够放心食用。但老得慢的女人一般有这5个共性，不妨自查，你占了几个？健康长寿是所有人的梦想，谁都希望自己可以青春永驻，特别是作为女人来说，对自己的容颜就会更加的关注，而衰老是谁都无法逃避的问题，我们能做的，也就是可以延缓衰老，说到延缓衰老，也是一个土豆到底吃了好还是不好？能多吃吗？怎么吃？最近看到在很多养生资讯中都提到土豆尽量少吃，其实仔细研读，所谓少吃是指错误的食用方式做出的土豆要少吃，就比如油炸土豆，土豆油炸是很多朋友喜欢的食用方式，但在油炸的同时也会将土豆的营吃饭时为什么不能看书？你们吃饭的时候看书吗？时间长了，你觉得自身有什么变化吗？当我们在吃饭的时候，美味的食物饥饿的感觉还有定时吃饭的习惯能增进人的食欲，它能促进消化液的分泌，大脑也能主宰消化液分泌的多少不论男女，50岁以后，早上起床后出现4个症状，或是脑梗悄悄靠近脑梗，又称为脑梗塞脑梗死，指的是一种由于血液循环障碍，血管出现堵塞所引起的严重性的血管疾病。近些年来，我国脑梗的发病率是很高的，居世界第一，根据柳叶刀数据显示，中国新发脑梗塞551脾虚比肾虚更可怕！医生建议6种食物要多吃，健脾运脾的人从一出生就有两个天，一个是先天之本肾，还有一个就是后天之本脾。很多人就以为肾脏无比重要，平常养生也比较关注补肾这方面。如果你也这么想的话，那就错了。刘大夫认为健脾往往比补肾更重要请停止食用这5种鱼，可能含有甲醛和重金属，建议转给家人看看生活中，鱼肉是肉制品很常见的一种肉食，鱼肉在我国占据很高的地位，脂肪较低，适合减肥人群食用，含有丰富的营养物质和蛋白质，蛋白质含量是猪肉的两倍左右。肉的制作方法各式各样，熬汤煎炸炒