糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病。每个糖尿病病人，不论病情轻重，不论是注射胰岛素，还是口服用药，都需要合理的控制饮食。那么，糖尿病患者常见的饮食误区有哪些呢？
　　误区一：糖友不能吃主食
　　重庆北大阳光医院泌尿外科主任刘洪春表示，糖尿病患者主食摄入应定时定量，粗细搭配。完全去除一大类食物，显然是不科学的。
　　误区二：得了糖尿病就不能吃水果
　　水果能提供多种营养物质，而且大部分时候都是直接生吃，更利于营养素被吸收。水果不是不能吃，是要注意水果的选择、吃的分量和吃的时间。建议糖友在两餐之间吃水果，每天摄入水果200g。
　　误区三：糖友只能吃不甜的食物
　　很多人认为甜就意味着含糖量多，含糖量多就意味着GI（血糖生成指数）高，其实这几个之间并无绝对关系。
　　误区四：吃南瓜可以降血糖
　　网络流传着很多吃南瓜可以降血糖的说法，事实上，若糖友一味的大量摄入南瓜，也会引起能量过剩、血糖升高的情况发生。任何一种食物都不能代替药物，之所以说南瓜可以降血糖，是因为如果把南瓜中的南瓜多糖提取出来，确实有降血糖的作用。
　　糖尿病患者的饮食原则
　　吃、动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重；
　　主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类占13；
　　多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样；
　　常吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类；
　　奶类、豆类天天有，零食加餐合理选择；
　　清淡饮食，足量饮水，限制饮酒；
　　定时定量，细嚼慢咽，注意进餐顺序；
　　注重自我管理，定期接受个体化营养指导。（重庆北大阳光医院供稿）
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