印堂位于两眉之间。此处是人体几条重大经络的汇集之处：足太阳膀胱经起于内眼角，足阳明胃经起于鼻旁，都要经过印堂；任脉也要从印堂正中穿过。膀胱经主一身阳气，任脉主一身之阴，胃经多气多血；前额还直接对应于人的足阳明经。所以，印堂为人体气血情况的一个外在标志。健康者的印堂具备三个要素：红润、明亮、圆润，即该部位的颜色白里泛红，皮肤有光泽，饱满不皱缩。如果印堂出现以下四个异常现象，说明人体健康出了问题。
　　1.印堂发红
　　说明肺部积热，有肺火了。肺火大的人常出现口鼻干燥、口唇发红、出气热等症状，很容易患伤风感冒。清泻肺火要多吃一点属性偏凉的食物，如冬瓜、百合、菠菜、香蕉、梨、枇杷、白萝卜、猪肝等。肺火旺盛者还可以服用清肺抑火丸、板蓝根颗粒、栀子金花丸。
　　2.印堂发白
　　说明肺脾气虚。容易出现头昏脑涨、痰多、食少腹胀、大便不成形。可以喝点黄芪粥：黄芪15克，人参10克，白茯苓15克，生姜6克，大枣5枚，小米100克。前四味中药加水煎煮后，去渣取药液，加入小米、大枣熬成粥，早、晚空腹时各食用一碗。具有健脾补肺、开胃益气功效。也可以口服补中益气丸。
　　3.印堂发青
　　说明气滞血淤，可能是由于肝气郁结而成。这样的人通常会有胸口闷、气喘吁吁、情绪抑郁的情况。服用厚朴花、玫瑰花、佛手等均可疏肝理气。揉按或针刺太冲穴，也可以疏肝健脾、理气和胃。另外，还可服用柴胡舒肝丸。
　　4.印堂发黑
　　说明人体心脏功能不佳，脑部供血不足，心、脑缺氧，甚至有心肌坏死的情况。另外，急性腰扭伤也可以导致印堂发黑。在症状较轻时，点压、揉按印堂穴可以缓解心脑供血、供氧；在此基础上配合揉按内关穴、服用改善心脑血管药物，效果更好。
　　作者：哈尔滨医科大学附属第四医院 教授 于景献
　　通讯员：岳金凤
　　编辑：熊恕
　　审校：谢涛
　　核发：万洪新
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乔布斯追求极致，极端素食主义让健康勿入歧途，反面教材受益匪浅这几天在看乔布斯传，乔帮主那种追求极致的精神的确让人为之敬佩，今天暂不把他有关于商业及苹果设计方面的成就进行相关的论述，因为这方面的研究实在是太多了，但是作为一个医务工作者，常常会肩膀酸痛，脖子僵硬，练练肩颈保健操，改善头晕失眠，缓解疼痛肩膀酸痛是日常生活中，大家都会遇到的，比如长时间坐着办公看电视抬重物打游戏或是运动不注意等等，都会引起肩膀酸痛，有时候甚至还头疼头晕。肩膀酸痛时，你会怎么做呢？许多人会习惯性地按摩别再做这些伤胃的事了！别再做这些伤胃的事了俗话说十胃九病。许多人都有胃病，一旦胃不舒服，很多时候都选择忍一忍。殊不知，胃炎正偷偷来到你身边。大多数慢性胃炎患者没有临床症状，很多就诊患者会说上腹部疼痛或不适，一吃就饱，易打嗝中药漫谈知母虽能滋阴润燥，但苦寒之品，只宜实热证，不可误用临床视角解读中药系列，喜欢就关注一下吧知母一味，中药学教材谓其苦，甘，寒，而神农本草经只谓苦寒，并无一甘字，从其功效来看，确能滋阴滑润，加一甘字亦未不可。知母能清热泻火，滋阴润燥，中药漫谈赤芍与白芍，不易说清楚的芍药临床视角解读中药系列，喜欢请关注一下芍药是可以媲美牡丹的传统名花，而今天我要说的药用芍药是毛茛科多年生草本植物芍药的根。现代中药学将芍药分为白芍与赤芍，二者功效有别，然而古代并无赤中药漫谈川贝母与浙贝母，只选对的，不选贵的临床视角解读中药系列，喜欢就关注一下吧贝母常用的有两种一种是以四川为主产区，称为川贝母（下称川贝），其体型较小。另一种是以浙江为主产区，称为浙贝母（下称浙贝），因其体型较大，又称为中药漫谈百合，养阴润肺，清心安神，兼谈百合病百合这味药神农本草经（下称本经）说它是味甘性平的药物，但从它临床运用来看，以清热泄降为要义，目前认为应该是甘而微寒。本经虽说是中药学的经典著作，但也有不准确的地方，后世经过反复的临口腔溃疡皆因火，实火虚火脏腑要分清，治疗就不会错口腔溃疡，或发于口腔黏膜，或发于舌上，虽是小病，发起来也相当难受，更有反复发作缠绵不愈者，则更加痛苦！根据临床体会，口腔溃疡皆与火有关，但火有虚实脏腑部位不同，概括起来有三把火，为夏季清热解毒滋阴润燥就用这几款食谱，赶紧收藏起来吧文萧筱天气越来越炎热，女性朋友会出现皮肤干燥肝火旺盛等症状，我整理了几款适合夏季清热解毒滋阴润燥的食谱，赶紧收藏起来吧！红豆薏米糖水准备食材红豆薏米冰糖制作过程1红豆薏米冰糖备用。蜂蜜可以直接涂脸上吗？别把你的脸给毁了蜂蜜不仅是养生的佳品，更是美容养颜的圣品。是很多女性的挚爱。蜂蜜中含有我们人体所需的酶维生素氨基酸等丰富的物质。对女生的皮肤具有很好的护肤功效。是美容养颜护肤品的天然产品，但很多盆蜂蜜减肥的四个小妙招，让你H变S最近很多粉粉问我，蜂蜜到底能不能减肥？今天就来给大家说一说，蜂蜜确实能给我们人体补充营养，蜂蜜的作用和功效是众所周知的。那蜂蜜减肥的正确吃法是怎样的呢？1早晚一杯蜂蜜水蜂蜜减肥最简