来源：北京青年报走进春天，万物迎来新轮回。春季气候变化无常是带状疱疹高发期。因其多出现在腰部及胸背部，故民间俗称缠腰龙蛇串疮火带疮。
　　带状疱疹主要特点为簇集水泡，沿一侧周围神经形成群集带状分布，常伴有明显神经痛，老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易患病。本病多因情志内伤、湿热内蕴、肝郁化火或气血亏虚，火毒未清，伏于肌肤，阻滞经脉而发。儿童患者往往轻微或无痛，而老年患者则常疼痛剧烈，甚至难以忍受。有的患者皮损愈后也遗留顽固性神经痛，迁延不愈，严重影响生活质量。
　　预防缠腰龙，还要从以下三方面入手：
　　增强体质，提高抗病能力。早睡早起，养成良好的作息习惯，坚持适当的户外活动，避免过劳。
　　增进营养。适当多食豆制品、鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物及新鲜的瓜果蔬菜，忌吃辛辣饮食。
　　情志调节。中医认为不良情志可以化火，因此应保持情绪平和，避免吵架生气，心焦气躁。
　　再向大家推荐一个扶正祛邪的良方保健灸法。保健灸法是自古以来的防病之术，古语云：艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿以之灸火，能透诸经而除百病。
　　中医有两个艾灸穴位，助您防病驱邪，提高免疫力：
　　神阙穴平衡阴阳、升发阳气、祛瘀除滞、加固肺卫、增强免疫、抵御病邪。
　　侠白穴宣肺理气、宽胸和胃，也是治疗带状疱疹后遗神经痛常用穴。
　　都知道点儿：侠白穴是国医大师贺普仁治疗皮肤科疾病，如带状疱疹、白癜风的常用穴位。贺老认为，皮肤病的本质是气血失和，脏腑失调。而通过艾灸侠白穴可调理肺气，使气血运通畅，肌肤得以濡养，既可用以预防春季肝木上升，脏腑失调所致带状疱疹，又可以用于带状疱疹后遗神经痛的治疗。
　　文黄洪伟罗曦（北京鼓楼中医医院）

精选重阳节的作文100字4篇重阳节的作文100字篇1当我翻开日历时，我意识到了今天是重阳节，既然是奶奶的节日，我为何不去欢歌呢？早上，我头一回对奶奶说：节日快乐，奶奶！今天我头一回不和奶奶发脾……禁毒E度网专稿未经允许不得转载毒品是指国家依法管制的能够使人上瘾的麻醉和精神药品。无论是毒品家族的哪一位成员，它们都会对人造成肉体上的损害和精神上的摧残。下面，让我们听……木北造型细数可以保护突发的平常食物木北造型指出，现在的人们对咱们自己的头发有着非凡的爱护之心，不管是那个年龄段的人，木北造型都发现了他们中共同的一个特点，那就是喜欢在饮食中寻找一些可以保护头发的食物，的确，现在……中西合璧健康谈秋季养生重果蔬今日中秋节，秋天已近过半。秋天除了与收获有关，还是一个多事之秋。秋天乍暖乍凉，昼夜温差大，很容易生病，尤其是脾胃病，如秋季腹泻等。所以秋季的养生也是非常重要的。今天，听淄……选择适合自己的作文600字穿袜子，本来是一件普通简单的事。按常规来说，我们都是顺着穿。然而，男孩却反其道而行，他总爱反着穿袜子，面对父亲的责问，他的回答是：袜子是我在穿，不是穿给别人看的，线头在里面，回……中秋登山摘酸枣昨天中秋节，我们去我家附近山上摘酸枣！这个季节正好熟了！去科普了一下酸枣！酸枣在我们的平时生活中是非常受青睐的，因为这是一种比较具有风味，而且也是一种营养含量很高的……自信的毛遂只有愚者才等待机会，而智者则善于造就机会。题记自信是一粒生命的种子，深藏在人们心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。自信是一丝动人的微笑，是一片明朗的天空，是……秋天服用百合的好处有哪些？百合为百合科植物劵丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。主产于湖南、湖北，秋季采挖，洗净，剥取鳞叶，置沸水中略烫，干燥。生用或蜜炙用。药性：甘，寒。归心、肺经。功效：养阴润肺，清心……透析者控磷重要性中秋佳节和国庆节都是中国最隆重、最传统的节日，中国人最看重的也是家庭和亲情。过节难免不了的走亲访友和家庭聚会，透析者们面对各种美食往往难以抵住诱惑，大吃大喝最后导致病情变化，严……我为陌生人流泪作文700字没有妈妈最苦恼，没妈的孩子像根草，离开妈妈的怀抱，幸福哪里找？在很小的时候，我就听过这首歌，每一次听到，眼泪就不禁地流下题记几年前的那一天，我从睡梦中醒来，和以前一……时代的思考作文上帝对他太薄。他只是一个乞丐。不知从什么时候起，每次在我回家的那个转角总能看见他匍匐在人流中的身影。我不曾会，也不会有什么心思去扫描他的所有，可能他真的是如此渺小，如同滴……这个故事让我受到了启发作文300字我很喜欢《乌鸦喝水》的故事。一只乌鸦口渴了，到处找水喝，它看到一个瓶子里装着半瓶水，动脑筋想到一个好办法，它衔来很多小石子扔进瓶子里。水慢慢地往上升，乌鸦喝到了水，它高兴极了。……