人到中年，正是上有老下有小的年纪，而这一时期肩上的担子也往往更重一些。大多数人都整天辗转在忙碌的工作以及家庭琐事之间，在忙于生活的同时，小编在这里提醒大家也不要疏忽自己的身体健康。减少熬夜，饮食清淡，减少咖啡的摄入，选择绿色健康的饮食，毕竟身体才是革命的本钱。今天小编就来给大家科普一下，适合中年人喝的绿色健康饮品——茶。
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　　黑茶
　　发福，是人到中年普遍的特点，甚至还会伴随着三高。有这一情况的朋友，可以以喝黑茶为主。黑茶中含有多种对人体健康有利的成分。
　　其中，清肠胃，助消化则尤为突出，黑茶富含膳食纤维，具有调理肠胃的功能，清肠胃；且有益生菌参与，能改善肠道微生物环境，助消化。
　　熟普
　　人到中年，工作会比较繁忙，有时会出现精神疲劳，导致抵抗力下降。这时可以适当饮用一些重发酵的茶，比如熟普。
　　熟普性温，其含有红茶素、黄茶素、茶褐素和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥着重要的作用。
　　另外，熟普洱茶里含有黄酮苷，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中年人。
　　白茶
　　这一时期应酬会比较多，免不了会有酒场。有时酒喝多了浑浑噩噩一整天，不仅影响工作，还会影响身体健康。
　　白茶富含丰富的二氢杨梅素等天然物质可以保护肝脏，是保肝护肝，解酒醒酒的良品。
　　与此同时白茶中的维生素A原，还能够起到明目的效果。
　　以上茶类都非常适合中年人饮用，但切记不要空腹喝茶哦！

权威健康专家教你春季养生到底该怎么吃翘首期盼中，春天终于来了，但气温却不太友好。最近一个月，气温几乎每天都在跟我们开玩笑，周六刚刚热得换上时尚单衣，周一马上就得把冬装全部拿出来裹上，体感上甚至不输冬天，春寒料峭果然名高端未必小众！卡萨帝AWE发3大套系，高端第1又抢占行业第2秋涛北路88通常来说，一个企业在成为了某个领域的引领者后，往往会选择继续维护稳固自己的地位，也就是进入了企业的守业阶段，行业普遍认为，此时正是企业设防的理想时机。但是，有一个品牌却好好的胃，怎么就长了息肉？切了又长这可咋整？看看中医怎么说大夫，我胃上长了息肉，用不用切除医生，胃里长了密密麻麻的小疙瘩，这可咋整？你说，胃里的息肉查出就切除了，怎么就又长了？胃息肉一种常见的消化道病症，是指胃黏膜局限性良性上皮隆起性病变甲状腺结节高发，从中医角度来说，与这一因素有关甲状腺结节作为近几年检出率越来越高的病症，是很多人心中的一块大石头。为什么越来越多的患甲状腺结节呢？从临床发现，好多甲状腺结节的发生都与情志有密切关系，他们有的是爱发脾，有的喜欢生关于肿瘤复发，你不可不知的6个症状，其中前2个症状很常见肿瘤很可怕，在于其存在转移或复发的风险。在经过手术化疗放疗等规范化治疗后，确实是情况减轻了，症状改变了。但稍不注意，肿瘤可能还会卷土重来。那么，对于肿瘤患者来说，要警惕肿瘤复发，因百岁老人发热不退，中医甘温除热，调治发热有些人有这样的困扰，低热烦热老是不好，去医院检查，也没查出什么问题，就只能吃点退热药，但长期低热烦热等现象没有改善。中医调理，清热降火的药吃了不少，但还是没有改善，怎么回事？给大家抑郁症，该怎样治疗？老中医调治抑郁症讲究三七二一抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为基本临床表现的疾病，主要表现为情绪低落缺乏兴趣愉悦感精力减退思维迟缓懒言少语失眠早醒，严重的还会出现自杀倾向及自杀行为。受现代生活节奏工作压力等抑郁症来之前的信号，你抓住了吗？大家是不是都遇到过或者经历过这种情况哎呀，我心情不好，焦虑抑郁了，难受连着好几天情绪低落，是不是抑郁了莫名地想哭，我是不是抑郁了常常被人挂在嘴边的抑郁症，要如何判断？焦虑抑郁症要抓一个肺结节患者的自我管理，要注意这5点根据国家癌症中心发布的最新统计数据显示，我国每年新发肺癌数78。7万，每年因肺癌死亡的人数超过63万。为什么这么高呢？诊疗技术提高，使得肺癌筛查明显提高，同时，也发现越来越多的肺部考试了！关于肠息肉的5个问题，你能答对几个？近年来，肠癌的发病率不断升高，而且还瞄准了年轻人。其实，肠癌发生前是有预警的，肠息肉就是一种预警，其最大的危害在有潜在转变为肠癌的可能性，因此肠息肉常被称为癌前病变。若我们能够及时肿瘤切除后，就万事大吉了？4点原则避开复发雷区很多人都有这种想法手术切除肿瘤就没事了，肿瘤君滚蛋了，万事大吉了。但现实往往令人难以接受，很多人在做完手术后，没过多久就出现肿瘤复发转移的情况。为什么会这样？如果肿瘤术后不注意这4