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人分酸碱性体质?酸性体质的人更易患病,有科学依据吗?真相来了

  王奶奶特别喜欢养生,很喜欢看一些养生节目,关注最新的养生信息。在最近的养生节目当中,王奶奶听到专家说,碱性体质的人比酸性体质的人要健康,酸性体质的人容易发生疾病,就记在心里。
  从那一天开始,什么酸的食物都不吃了,肉也不吃了,只吃蔬菜,儿女们非常着急,因为王奶奶肉眼可见的瘦了下来,体质也变差了,去医院的次数也变得频繁了起来。酸性体质真的更容易患病吗?让我们一探究竟。
  酸性体质的人更易患病?
  在研究这个问题之前,我们先探讨一下什么是酸性体质,什么是碱性体质。其实生活中人们听到的酸性体质和碱性体质并不是最科学的解释, 所谓的酸碱体质是推销人员用来推广产品的说辞。
  人体血液确实存在酸碱值,但是人体血液的酸碱值在 7.3~7.4 之间,是偏碱性的。如果超过了这个范围,身体就容易出现健康问题。但是准确来说,人体过酸过碱,身体健康都会受损,这和酸性体质容易生病的说法相违背。不能仅凭单一的因素就判断是属于酸性体质还是碱性体质,这种判断是 毫无意义 的。
  酸性碱性体质真的存在吗?
  在医学上并没有酸性体质和碱性体质的说法 ,因为人体里有一个保持酸碱平衡的稳定系统,那就是 酸碱盐缓冲体系 ,它能调节人体酸碱度。
  人体内有许多体液,包括血液、淋巴液、消化液、尿液、汗液等等,这些液体的酸碱值都是不一样的,例如胃液是酸性的,尿液是弱酸性的,肠液是碱性的,人体血液pH值一般在 7.3~7.4 之间。正常情况下,人们都是会处在一个相应的范围之内,会比较稳定。
  这个数值是 恒定 的,不可能从酸性一下子转变为碱性,也不可能从碱性一下子转变为酸性,如果出现这样大幅度的变化,身体会出现剧烈的反应,所以几乎不会发生这样的情况。
  再者说,提出酸性体质和碱性体质的人已经承认了这是一个骗局,大家也不必再依据这样的概念来调整自己的身体,都是徒劳无功的。
  食物有酸碱之分吗?
  虽然人体酸性体质和碱性体质是一个骗局,但是食物确实有酸碱的区分,可以根据按其所含化学元素分为 酸性食物 和 碱性食物 。但是要注意酸碱食物的区分和口味没有什么区别,用pH值测量也没有意义,例如番茄和橙子是酸味的,它们却属于碱性食物。
  人体体液酸碱度长期保持弱碱性,如果产生较大的波动会存在生命危险。而且健康的人会 平衡 自己的 酸碱度 ,吃进去的食物对血液等体液的酸碱度的影响很小,不会起到关键作用。
  酸性食物和碱性食物对健康有着不同的影响,如果长期吃酸性食品,吃水果蔬菜等碱性食品吃得少,就会增加得 骨质疏松 的概率,还会增加得 乳腺癌 等癌症的发病风险。
  但是这并不意味着,人们可以无节制地吃蔬菜水果,吃蛋白质食物,如果饮食当中只有碱性食物,没有酸性食物容易导致 营养不良 。酸性食物和碱性食物并不一定非要绝对的平衡,进行合理的搭配,保证营养的充足供应即可。
  家医君寄语
  人体并不存在酸性体质和碱性体质之分,这是一个彻头彻尾的骗局,是推销人员为了推销自己的产品而捏造出来的概念。希望大家能够认清这一事实,真正研究利于自己身体健康的饮食方案,选择健康的饮食模式,比盲目吃碱性食物要有用得多。
  家庭医生在线专稿,未经授权不得转载

为什么中国人都爱富贵吉祥?在中国关于富贵吉祥的符号和行为几乎无处不在,无人不用中国的吉祥文化源远流长,就像一本生动有趣且充满神秘色彩的民间童话集。心有期盼,故而祈福纳祥。古往今来,没有人不追求吉祥,人皆有富富贵吉祥酒火力全开,打造中国最强势的祝福酒8月4日至5日,2020华糖云交会热产品精准对接会首场在河南郑州弘润华夏大酒店隆重开幕。作为疫后最受关注的区域性对接活动,此次华糖云交会热产品精准对接会吸引了10行业热门品类,10肺病最怕这4种食物,常吃离肺病远远的,肺好人精神肺最怕这种刺激,你知道吗?中医讲究悲伤肺,悲则气消。你在现实生活中所产生的悲观的情绪,如忧虑悲伤等,都容易对肺产生影响。通常人在悲哀强烈时,就会出现呼吸频率变快干咳气短等症状。如果什么是气虚?令人精神疲惫的气虚体质该如何调理什么是气虚?气虚的症状有哪些?在日常生活中,大家常常会碰到这样的情况明明是在相同的气温环境下,,有人对温度变化比较迟钝,感觉凉点热一点没关系,人体非常容易适应有的人却对温度变化特别三样东西泡茶喝,治失眠心烦精神欠佳小情侣们总是打打闹闹没完没了,虽说很多场景都会被路人自动屏蔽为秀恩爱死的快,但是小编作为一枚未来的老中医,除了朋友们的身体健康,连着感情线也都一并担心了,也真的是操碎了心。大学宿舍你的精神状态决定了肾病的进展方向人的精神心理状态与疾病的发生发展密切相关。心理因素对肾病的治疗和康复大有影响,消除肾病患者意识中的心理创伤,解除心理创伤对病情的干扰,是治疗肾病的重要一环。由于人们对肾病缺乏足够的阿尔茨海默病的精神行为异常症状怎么治疗?刚才看到后台留言,想知道阿尔茨海默病(Alzheimersdisease,AD)的精神行为异常症状(BehaviouralandPsychologicalSymptomsofDem医者担当,践行初心!郑州仁济医院举行2021年中国医师节表彰大会8月19日,郑州仁济医院隆重举行了百年华诞同筑梦,医者担当践初心为主题的第四个医师节表彰大会,院委领导及科室代表参加大会。门诊部闫艳护士长与外十科杨予宁医生担任主持。大会在医师代表啤酒炸鸡小龙虾?夏日美食诱惑之下,养胃护肝正当时不管是谁,似乎都无法拒绝夜宵的诱惑,尤其是夏夜,免不了吃烧烤喝啤酒舒缓一整天的疲惫。但这些舌尖上的美味,真的健康吗?烧烤含有较高热量,晚上吃会使胃肠道黏膜无法进行自我修复,长久以往快递小哥玩转年丰小当家斜杠青年实现自我价值网上曾热议过快递外卖小哥的收入,有网友自曝月收入过万,也有网友自曝收入五六千,而且没有休息日。众所周知,月入五六千的快递小哥背后的付出肯定是与月入过万无法比较的,正是因为多劳多得的快递小哥网约车司机如何使用年丰小当家的干货分享挣钱养家,攒钱买房生活不易,压力山大,这16个字是当下社会大部分人的真实写照。在本职工作之余很多人都会选择去做一些兼职来赚取额外收入,无论是兼职送快递拉滴滴还是与本职工作相关的兼职
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