研究发现，维生素D水平会直接影响到体内的葡萄糖代谢，体内维生素D水平低的人，易患2型糖尿病，对于糖尿病患者来说，晒太阳不仅可以补充体内维D，还可以通过补充维D来维持体内葡萄糖的稳定代谢，保持血糖的稳定，对于糖尿病的治疗是很有帮助的。
　　维生素D可以保护胰岛细胞，还能改善胰岛素的敏感性。很多糖尿病患者都缺乏维生素D，补充维生素D后，血糖也比较容易控制。
　　糖尿病患者晒晒太阳还可以增强机体的免疫力，阳光中的紫外线还是一种天然消毒剂，它能杀死多种呼吸道传染病的病原体，多晒晒太阳可以让糖尿病患者远离流感等疾病，加强机体抵抗力
　　晒太阳是补维生素D最直接的方法，但要注意以下几点：
　　1、最高温度不宜超过30度。
　　2、有慢性病的老人，应该避免暴晒。
　　3、湿度过大时，应避免户外晒太阳。
　　4、糖尿病眼底病变的人群，应该佩戴避光眼镜。
　　5、最应该防晒的部位是头部，四肢需要适当露出来。
　　6、夏天每次晒太阳的时间尽量不要超过30分钟左右即可，冬天不宜超过1小时，不可过长。
　　7、晒太阳时不宜隔着玻璃，否则会阻隔紫外线，达不到促进维生素D合成的效果。
　　8、晒太阳时如果出现皮肤发红，脱皮或红疹现象应该立即暂停晒太阳。

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