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食盐与高血压

  高血压与钠盐的关系早在近百年前就为人们所发现,当时,人们通过限制食盐的方法来降低血压。此后,在大量的人群调查中,也进一步证实了食盐摄入多的地区高血压发病率也高,不发达地区的居民移居到发达地区,生活方式改变后,患上了高血压病。这一现象更支持了钠盐增多可引起高血压病的论点。现在已经知道,钠盐在某些内分泌的作用下,可以引起小动脉痉挛以及加速肾脏小动脉的硬化,从而使血压增高。
  常见含钠少的食物有:大米、小麦片、无碱馒头和面包、瘦肉、白菜、花菜、莴苣、冬瓜、苹果、梨、梅子、桃子、紫葡萄以及各种果汁等,其中尤以梨、梅子所含的钾能促使体内过剩的钠排除体外。此外,芹菜、菊花、枸杞根、荸荠有降压作用,老年高血压患者可以选用。

我的姥姥400字作文厨房里传来了炒菜的声音,不用问就知道姥姥又在大显身手了。姥姥炒的菜可多了,有麻辣豆腐、挂浆土豆、还有炸地瓜条、酱牛肉都是我特别爱吃的菜。你瞧,姥姥端着一盘我最喜欢的麻辣豆……思索午夜,我从沉睡中醒来,隐约着听见了两只眼睛的对话。作为与生具来的情人,他们他们男左女右地相伴着。当我醒来的时候,他们是共同合作陪伴我的,然而却从来不知道对方到底供应给我了什么样……由一幅名画引发的联想作文800字我在纽约大都会博物馆前排着队,前来参观的人络绎不绝,队伍像一条长蛇在入口处慢慢移动。过了半小时,我终于挤了进去。我向左边望去。那不是梵高的名画《第一步》吗。我走到这幅画面前细细……蜈支洲岛游记初中作文立足高处,艳阳热情地接待远道之客,促使我瞇起了双眼;伫足沙滩,海风与海浪争相着表露活力,使我的发丝与之共舞;置身水底,五颜的热带鱼与六色珊瑚恣意悠游,使我的心随之飞扬。这里是生……关于风景的高考满分作文精选3篇关于风景的高考满分作文一:风景随心某乡党委书记在其他人不肯多待的穷乡僻壤干了八年,将其建设为美丽乡村。面对山水,他感慨道:ldquo;心在哪里,风景就在哪里。rdquo;……远方四年级写事作文远方四年级写事作文第一篇我想要看得最远的地方,和你手舞足蹈聊梦想;哪怕路很漫长,情更凄凉,我也将迎难而上年幼的我,追诉着童年的记忆,曾在心里默问自己,到底是什么地方……精选重庆A卷中考满分作文坚持执着成功每个人都向往成功,成功会给我们带来满足、自豪和荣誉。但在通往成功的路上,却充满了艰辛、坎坷。下面小编整理了一篇坚持middot;执着middot;成功满分作文,欢迎大家欣赏!……七彩语文陪伴我作文范文《七彩语文》是我们的好朋友。它在我们的身边无声地陪伴着我们,将各种知识、理念,以幽默有趣的方式教给我们。与《七彩语文》为友,可以远离生活的喧嚣浮躁,可以从中汲取滋补文明的……谢谢您,我的妈妈小学作文我们每个人都有自己的妈妈。有了妈妈的关怀与照顾,我们才如此健康,充满活力;有了妈妈在漆黑的夜晚里给我们讲故事,我们才进入了甜美的梦乡;有了妈妈的爱,我们的。生活才丰富多彩。……描写春天四个字的词语大全春天是个美丽的季节,万物复苏,百花齐放,描绘春天的词汇也很多,下面小编为大家带来描写春天四个字的词语大全,供大家参考!描写春天四个字的词语1春风宜人:春天的和风使人……魔传之命若狂歌五十四年若歌很明显地感受到完颜隐对完颜世家的排斥,更确定完颜世家是很难得到完颜隐的原谅了。毕竟做出了那样的事,换她也不会有好感。说实在的,原来她还担心完颜隐还有所顾及会影……老是腹胀不舒服,是什么原因,是否跟自己吃的食物有关系引起腹胀的食物:(1)含气的食物例如蛋奶类,打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白,还有汽水、及其它碳酸饮料。(2)容易产气的食物易产气的食物有洋葱、卷心菜、豆类、白薯……
毛毛历险记自由降落作文在学习、工作、生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?下面是小编为大家收集的毛毛历险记……优美语段集锦1、蔚蓝的星球,不息旋转,壮阔的大海,白浪滔天;涓涓的小河,流过田野、乡村和城镇。这些都是生命活力的表现。青春的风铃,吹开了心扉,青春的彩笛,吹动了梦想,青春的音符带动我……类风湿关节炎怎么消肿?尽快解决关节肿痛的困扰随着医疗科技的不断发展,治疗关节肿痛的方法非常多,而且每一种方法的疗效也相当不错。我们大家可以多了解一些消肿的方法,以便在自己出现关节肿痛的时候,能够及时找到合适自己的治疗方式……老年人普遍有三怕,生活方式不同取决于三种不同生活理念国家统计局第七次全国人口普查数据结果显示:2020年我国60岁以及以上人口为26402万人,占18。70,其中,65岁及以上人口为19064万,占13。50,老龄人口再创新高,……有关描写身边的感动作文生活中,我们遇到的点点滴滴,磕磕绊绊,哪一个瞬间不令人深深陷进感动的网?深刻的体验是感动;久违的滋味是感动;下面是小编收集的有关描写身边的感动作文,欢迎大家参考。篇一:身边的感……做好这四点要求,促进再生障碍性贫血更好恢复再生障碍性贫血患者病情反复,很容易导致患者血象持续减低,发生严重贫血,出血或发热的情况,因此,在病人的治疗和护理方面,一定要坚持做好以下几点:做好这四点要求,促进再生障碍……我的苕溪梦初一优秀作文一快乐在山清水秀的临安小镇,有一条重要的河流苕溪。这是我们的母亲河,我们的衣食住行全都靠她维系。这条绕城而过的河流,无声地流过了千年岁月,默默地哺育着两岸人民,使两岸的人……立秋过后,多吃两菜两果,做好2事,助消化,脾胃舒服人轻松虽然立秋已经过去好几天了,但是白天的天气依然很闷热,没有一丝丝风,让人酷暑难耐。建议大家,还是少外出,多喝水,少碰生冷寒凉性食物,进行适量的运动,养好身体少生病。现在正是……6种常见水果含糖量大排名,搞清楚后再吃,吃得健康也放心在我们日常饮食生活中,随着人们生活水平的不断提高,水果已经是每天必不可少的存在,但是在诸多的水果中,我们到底该如何选择呢?那是因为有些水果的含糖量很高,热量也很高,比如龙眼、荔……中药功效之最知道多少(茵陈独活枣仁附子杏仁)前言:前面的文章介绍了中药功效之最中的金银花、麝香、鹿茸、羊角、丹参、人参、当归、贝母等名贵中药材,今天接着之前的内容继续认识中药功效之最中的(茵陈、独活、枣仁、附子、杏仁)。……写胆小的我的作文200字篇一:胆小的我一个头发黑黑的,脸胖胖的,眼睛炯炯有神的女孩,她就是我丁宁。别看我很强大,其实我十分的胆小,有一次我在和妹妹玩游戏,我被妹妹关在房间的门外,我叫:妹妹……墙为题的作文700字一想到墙,就想到它的阻隔功能。在生活里,我们身边有无数的墙,有真实的墙,也有象征意义的墙。这些墙有给我们提供安全和保护的,也有束缚我们思维和目光的。还等什么呢?赶紧拆掉束缚我们……
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