脑卒中很可怕？你到底了解多少？做好这五点预防，更健康长寿

　　生活中没有人不想长命百岁，也没有人想生病，但现实却是无情的，每个人一生当中或多或少都会生病，严重者还会导致死亡。据统计，我国每年死于疾病的人数超过600万人，其中癌症、脑卒中是主要导致死亡的疾病，今天就针对脑卒中这种疾病进行科普，让大家对它有一个清晰的认识，做好预防脑卒中的准备。
　　脑卒中可能很多人没怎么听过，但如果说中风这个词，相信大家并不陌生，脑卒中是中风的医学上称呼，那么，什么是脑卒中呢？什么是脑卒中？
　　脑卒中又叫脑血管意外，它不是某一个疾病，而是一类脑血管疾病，比如我们经常看到的脑梗死、脑血栓、脑溢血、脑栓塞等都属于脑卒中。脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括出血性脑卒中与缺血性脑卒中，绝大多数患脑卒中的人群都是45岁以上中老年人。
　　了解了脑卒中是什么后，那么脑卒中的临床症状有哪些呢？ 脑卒中的临床症状
　　虽然脑卒中是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高死亡率以及高致残率的特点，但是脑卒中并非不可知晓，它的发病也有前兆，比如我们常见的头晕、头痛、眩晕、肢体麻木、吞咽困难、失语、呕吐、偏瘫等症状都是脑卒中发病的前兆，因此，当我们有这些症状时就要考虑是否患有脑卒中，不可忽视。
　　了解了脑卒中的先兆后，接下来我们也要知道是哪些因素导致了脑卒中，只有这样才能更好做好预防，降低患脑卒中的风险。那么，哪些因素会导致脑卒中呢？ 导致脑卒中的因素
　　生活中影响脑卒中的因素有很多，比如高血压，高血压被公认为引发脑卒中最主要的危险因素，这是因为血压升高会导致血管壁受损，进而导致血管破裂，从而引发脑卒中。除了高血压外，还有我们常见的高血脂、高血糖、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、吸烟酗酒、不健康的生活习惯、不健康的饮食习惯、情绪变化、环境气候变化等，这些都会引发脑卒中。因此，要想做好科学行之有效的预防，了解导致脑卒中的因素是必不可少的。
　　那么，日常生活中我们该如何预防脑卒中呢？
　　脑卒中是心脑血管疾病的一种，也是一种富贵病，要想更好地预防脑卒中，就必须要从脑卒中的危险因素入手。 五点措施预防脑卒中
　　1、做好疾病管理
　　高血压、高血脂、糖尿病、冠心病都是引发脑卒中的危险因素，日常生活中做好对这些疾病的管理能够有效降低患脑卒中的风险。比如糖尿病患者，日常生活中可以通过饮食、运动等方式尽可能地控制血糖，减少血糖对血管的损害，这样就能有效降低患脑卒中的风险。
　　2、饮食调节
　　民以食为天，饮食健康与否直接影响身体健康。生活中如果我们吃隔夜菜很容易肠胃不舒服，如果我们经常性地吃高盐、高油、高脂食物，那么就会使我们的血管受损伤，进而引发脑卒中。因此，饮食健康对降低脑卒中的发病非常重要，只有健康的饮食方式才能更好降低患中风的风险。
　　3、健康的生活习惯
　　不健康的生活习惯比如熬夜、久坐不动会使血液流速变缓，进而导致大脑供血不足，容易发生脑梗，因此，日常生活中要保持良好的作息习惯，多动少坐。
　　4、保持良好的情绪
　　情绪不稳易怒会使血压反复升高，而血压升高又会刺激血管，进而导致血管破裂，引发脑卒中，因此，生活中保持良好的情绪，少生气能够降低患脑卒中的风险。
　　5、科技预防
　　随着时代的发展，科学技术的进步，对于脑卒中的预防越来越科学化，科技产品在脑卒中的预防过程扮演着重要的角色，它能够精准、快速帮我们检测脑血管是否健康，进而让我们对自己的健康有一个清晰的了解。比如免烦脑脑血管预警头环，它就是一个能够实时动态全天候检测脑部血管健康的科技产品，人们无需走出家门就可以进行检测，更无需去医院花昂贵的钱做检查，这些免烦脑预警头环都能完成，它是一款准医疗级的健康产品，快速检测只需三分钟便可知晓脑部健康状况，如果脑部血流异常，就会发出预警信息，用户可根据预警信息及时去医院就医，帮助用户争取更多时间，降低脑卒中发病对健康的危害。另外，作为子女也可以在异地查看结果，安全无损伤更有效，非常适合现在中老年人健康管理。
　　脑卒中的致死率与致残率很高，单纯依靠传统的预防方式未必行之有效，而且这个过程相对来说比较漫长，如果没能及时发现脑部异常，那么，后果将非常可怕。免烦脑预警头环解决了脑部日常居家检测问题，让您更早发现脑部异常，做好健康管理，远离脑血管疾病。