《黄帝内经》中有提到长寿秘诀。
　　但在说长寿秘诀前，我们先要对内经中的＂道＂有一个简单的解析，＂道，法于阴阳，和于术数＂。
　　中医，如果我们把道简化，就是阴阳两个字。阴阳的物性，阴阳的关联，这些都是所谓的道的所在。
　　我们人，有个最简单辨阴阳的方式：比如我伸出手，你能看到我的手掌，皮肤的颜色，血管，有几根手指，你能看到的形，都属于阴。但你有一样看不到，但是它也存在，就是我的手都多大的力量，这就是阳，也是神。所谓没有神，就是没有力气了，肌肉那个血管都看不到了，颜色也看不到了，看不到人的生气。
　　＂形与神俱，而尽终，能够享尽天年。＂
　　所以，要长寿，我们不仅要注意形，也要注意神。这个神，不单单是说我们的力量，还有精神，控制欲望，能够开心的过每一天。世界上长寿的人，都是开心的人，短命的人，都是不开心的人。
　　另外，要长寿，就要持满，忌消耗。什么意思呢？比如现在人呢，以酒为浆，就喝得多，有一些妄念，贪求。喝醉了以后又行房，这个动作都会耗散我们人的真元。所以中医的观念认为，人要持满，这是长寿的秘诀。如果你不知道持满，不知道节制，只知道消耗，也不知道如何御神，就是不知道如何调整你的心情，让自己平稳安逸，那么超过五十岁以后就很容易衰老。
　　＂务快其心，逆于生乐，起居无节＂，所以，人会＂半百而衰＂。
　　今日你养生了吗？

长白山天池海拔2189米，鱼无法游到这里，这些鱼哪来的？长白山是一座休眠火山，而在长白山的顶部，有一个火山口，由于火山常年没有喷发，以至于火山口积水成湖，而这座湖就是天池。令人奇怪的是，长白山天池海拔高2189。1米，四周没有任何河流可扶正解表剂气虚兼外感者，用益气解表之败毒散介绍吴文博河北省石家庄市中医院扶正解表剂以解表药配伍补益的药物组成的方剂叫做扶正解表剂。常用药物为柴胡桂枝防风薄荷人参等。适应证为正虚外感之证。正虚主要是指患者体内气血阴阳不足。正虚则清肺热而祛痰排脓，清胃热而生津止呕的芦根介绍吴文博河北省石家庄市中医院芦根神农本草经为禾本科植物芦苇的新鲜或干燥根茎。性能甘，寒。归肺胃经。功效清热泻火，生津止渴，除烦，止呕，利尿。应用1热病烦渴。2胃热呕哕。3肺热咳嗽，肺上清风火之目病，中平肝胃之呕吐，下通腹痛之滞下之黄连介绍吴文博河北省石家庄市中医院黄连神农本草经为毛茛科植物黄连三角叶黄连或云连的干燥根茎。黄连是苦的代表药，其功效全在苦上。性能苦，寒。归心，脾胃胆大肠经。功效清热燥湿，泻火解毒。应用1大苦大寒，退热泄降，荡涤湿火之药苦参介绍吴文博河北省石家庄市中医院苦参神农本草经为豆科植物苦参的干燥根。性能苦，寒。归心肝胃大肠膀胱经。功效清热燥湿，杀虫，利尿。应用1湿热泻痢便血黄疸。2湿热带下阴肿阴痒湿疹湿疮皮肤瘙痒疏散头面风热明目退翳的清热泻火药谷精草以及配伍介绍吴文博河北省石家庄市中医院1。谷精草的来源为谷精草科植物谷精草的干燥带花蕾的头状花序。性能辛甘，平。归肝肺经。功效疏散风热，明目退翳。2。谷精草临床应用2。1治疗牙痛牙痛病症采用外相反相成配伍人参配大黄的意义与临床应用介绍吴文博河北省石家庄市中医院1。名医名家运用人参与大黄药对经验人参与大黄相配，有相反相成之妙，也受到临床众多医家的青睐。1。1陈道隆认为用这两味药治大虚夹大实之证，病情一定是到了急不角药与常见的角药介绍吴文博河北省石家庄市中医院角药的定义角药是临床组方配伍用药的特殊形式，是以中医基本理论为指导，以辨证论治为前提，根据中药性味归经升降浮沉七情和合等原则，将3味中药进行有机配伍，针对苦能泄热，咸能软坚，甘能补血，又能升散风邪之决明子介绍吴文博河北省石家庄市中医院决明子神农本草经为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。性能甘苦咸，微寒。归肝大肠经。功效清热明目，润肠通便。应用1目赤肿痛羞明多泪目暗不明。2头痛眩晕。3回真阳补真阴附子配熟地治疗疾病介绍吴文博河北省石家庄市中医院人参附子熟地大黄为中药四维，已经介绍了人参配大黄（扶正祛邪），人参与熟地（补气补血）附子与大黄（寒结证）今天介绍附子配熟地回真阳补真阴。1。附子配熟地的意善治无形燥热的清热泻火药石膏以及配伍药对介绍吴文博河北省石家庄市中医院石膏神农本草经为硫酸盐类矿物硬石膏族石膏，主含含水硫酸钙（CaSO42H2O）。性能甘辛，大寒。归肺胃经。功效生用清热泻火，除烦止渴煅用敛疮生肌，收湿，止