曹先生，四十岁左右，最近患上了湿疹，买了药擦身子，但是都没有得到缓解，还越来越多，情况也越来越严重。于是他就想到找中医调理一下，就找到我了。
　　在面诊过程中了解到，这位患者除了有湿疹以外，还经常感觉疲惫，身体虚胖，脸部油腻，舌苔厚腻。所以根据我的临床经验又结合他的症状分析，他是由于湿气过多引起的湿疹。于是我给他开了祛湿的方子调理，没过多久，曹先生的湿疹就缓解好多了。
　　上面说到曹先生是因为湿气引起的湿疹，那么湿气有哪些表现呢？怎么来判断是否有湿气呢？
　　1.脸部油腻，经常出油：湿气重的人，脸上容易出油，在口鼻和额头的地方比较明显，而且黑眼圈比较重，脸色发暗，发黄。
　　2.虚胖、大便不成型：大便黏腻，排不干净另外饮食没有多大的变化，休息时间也比较规律，但是体重却明显地往上增，这也是湿气重的表现。
　　3.食欲不振：湿气重会兴阳脾脏功能的运化，从而表现出食欲不振，腹胀，嘴巴黏，有痰的情况。
　　4.身倦困重：平时感觉很疲惫，很懒，不想动，总是睡不醒，头晕脑胀，容易困倦等。
　　5.舌苔厚腻：湿气重的人舌苔胖大，有明显的齿痕，苔厚腻，如果有湿润的感觉说明寒湿重，如果是舌苔厚腻且粗糙发黄，则说明是湿热重。
　　那么身体有湿气，该怎么调理呢？平时少吃寒凉、辛辣、甜腻的食物，多吃一些祛湿的食物。比如：薏仁有健脾祛湿，利水消肿的作用，可以促进血液循环，改善虚胖体质；茯苓可以渗湿利水，宁心安神，和胃健脾；白扁豆有化湿补脾的作用；山药有补气益阴，补脾肺肾的功效。
　　另外，要适当地做一些运动，比如散步、打太极、骑车、八段锦等运动，可以有助于气血的运行，对祛湿化痰有很好的作用，作息规律，不要熬夜，保持心情舒畅，避免情志肝郁致湿。

糖尿病人为何易患肾病，怎么防糖尿病不可怕，可怕的是并发症，而如果血糖控制不好，加上如果合并高血压高血脂就容易引发并发症，而糖尿病肾病也是比较严重的疾病，糖尿病患者需要格外的重视，来控制好血糖血压防止并发症发生晨起浮肿要小心肾病的发生为何说早上起来身体浮肿要警惕肾病来袭呢？什么是浮肿呢？浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，主要与身体器官的病变有关。我们知道睡前喝水较多或晚上吃得过咸，也会引起脸部水以色列发现千年鸡蛋！先有鸡先有蛋？据耶路撒冷邮报报道，考古人员在中部城镇亚夫内考古挖掘时，意外发现一枚千年鸡蛋。在拜占庭时期的工业区，发现了一个粪坑，这枚鸡蛋便位于此粪坑。由于粪坑内柔软的人类排泄物的保护，这枚鸡蛋肾不好日常饮食守好这些底线肾脏出问题如何早发现？慢性肾脏病很多早期没有症状，但并不是绝对没有症状。有些人夜里老睡不好觉不停起夜小便，早上起来眼睑浮肿，觉得腰酸这都可能是肾脏出问题的信号。除了这些，怎样才能早尿毒症靠近，身体会出现这样的症状糖尿病并不可怕，但是如果患者没有控制好糖尿病，即使在糖尿病初期也有可能会出现糖尿病肾病的，早期发现是可以诊断观察和治疗的，以免发生更严重的并发症尿毒症。现在越来越多的糖尿病患者不注肾炎患者这7种食物千万不能碰肾炎患者这7种食物千万不能碰1高盐分饮食慢性肾炎的水肿和血容量钠盐的关系极大，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在24克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。2哪些健康食物，最适合肾病患者吃慢性肾病是一个全球性的公共健康问题，其中营养治疗也是是肾病治疗的一个方面，以保护肾功能预防并发症，提高我们肾病患者的生活质量为目标。水推荐理由水对于人体的新陈代谢至关重要，凡是没有肾炎患者这7种食物千万不能碰肾炎患者这7种食物千万不能碰1高盐分饮食慢性肾炎的水肿和血容量钠盐的关系极大，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在24克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。2慢性肾病患者可以怀孕生子吗很多肾病患者存在一个疑问，患了慢性肾脏病能不能怀孕？可不可以有性生活？答案是肯定的，对于肾病患者来说，和谐的家庭生活，亲人的鼓励对于慢性肾病患者的生理和心理健康均有良好的调节作用。小便泡沫多是得肾病了正常情况下人体的尿液是透明的，不过随着尿量的变化尿液颜色会出现一定变化，有些人发现自己的小便出现泡沫就担心是不是身体出现异常，就想要知道小便泡沫多是得肾病了。小便泡沫多跟很多方面有5种简单的补肾长寿法踮脚走猫步搓双耳肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。小编为您梳理简单易学的养肾保健运动法，同您一起将健康进行到底！肾虚的6个症状肾虚六个症状要留意。打喷嚏肾气虚引起的打喷嚏往往是喷嚏频