决定长寿的因素很多，但总的来说无外乎日常的饮食习惯、作息方式、个人心态和遗传等因素。而人到了50岁以后，之前的生活习惯在身上遗留下来的表现就暗示了你是否可以长寿。当然，如果你生活习惯不好的话，也会有很多特征暗示着你无法长寿。如果你50岁后，在晚上睡觉出现这4种反应的话，长寿很可能就与无缘了！
　　1、经常流口水
　　小孩子睡觉会流口水，这是正常现象。但是人老了以后，如果睡觉还流口水的话，就不太正常了。因为正常情况下，口腔过于干燥的话，大脑才会发出指令，让口腔分泌出大量的唾液。如果睡觉时经常流口水，那就说明大脑血管出现堵塞，导致大脑神经系统的调节功能受到影响，引起口腔过于干燥，如果不及时调节，很可能威胁到生命安全。
　　2、夜里经常上厕所
　　正常来讲，我们身体里无时无刻不在进行着水分循环，但是在夜间的时候，身体里的水分循环就会减慢，让身体进入睡眠状态，可以更好的补充精力。但是如果你夜里经常上厕所的话，那就说明在晚上的时候你身体里的水分循环没有休息，还在工作，这样会导致身体一直被消耗，没有得到充分的休息。时间长了，自然就没办法长寿。
　　3、牙疼
　　牙疼是生活中常见的情况，要么是饮食过于干燥上火导致，也可能是平时不注意牙齿清洁导致。可如果经常在晚上出现牙疼的情况，那就要注意，这很可能是心脏功能紊乱的预兆，如果不及时进行检查调节，很可能会引发各种心脑血管问题。
　　4、膝盖疼痛
　　很多老年人都有关节问题，这很正常，都是由于年龄增长导致的。不过正常来讲，如果你身体好的话，经过一夜的休息后都会得到缓解。但是如果你睡了一觉之后，关节还是疼痛的话，那很可能身体的代谢速度就出现了问题，需要及时地保养，否则长寿真的就与你无缘了。

怎么样改善自己的睡眠习惯？1、改善生活方式：人体需积极进行体育锻炼，以拥有健康的体魄，并保持良好的作息制度、劳逸结合、早睡早起，以及营造不受干扰的良好睡眠环境，同时还需要戒烟、戒酒，不喝浓茶、咖啡等兴奋……44男性都有的睡眠习惯，会让心梗风险增77打鼾是人们睡眠时的常见现象，很多人误以为打鼾就是睡得香、睡得沉，并不觉得这是一种病，其实打鼾背后可能隐藏着不小的心血管疾病风险。鼾声如雷并不是睡得香在3060岁的普……那一刻，决定泪不轻弹作文怎么还没有消息啊？快啊！急死人啊！ldquo；熙珍，有你东西，门卫室hellip；hellip；rdquo；同学在老远就冲我喊。消息来了！我兴奋的跳下桌子，向门卫室……药厂实习日记范文药厂实习日记（一）今天是实习的第一天，来到富生，对它并不陌生，除了在网上搜素做功课而连接外，去年的见习实习也曾有幸来过这里。它给我的大体的感觉就是：安静又很让人敬畏。……谁知谁知？我？E度网专稿未经允许不得转载一切仿佛冥冥注定，我莫名其妙的人生竟这样莫名其妙的展开了，把大家弄得稀里糊涂的，我悲，这世上，谁知？谁知？我。在家里，我就是个乖小孩，开心……因为有了你教师是太阳下最光辉的职业，他们哺育了世界的主人，他们像灯塔照亮我们的人生道路，他们像春蚕无私奉献，他们像蜡烛默默地燃烧着自己池老师，谢谢这个世界有了您，您和蔼可亲，您乐观……那次，我懂得了失败乃成功之生活中的许许多多的道理，但我最喜欢，受益最多的恐怕还是失败乃成功之母。这句话吧！在2019年的第二个学期里，接近期末时，我们在做地区卷，有一天同时发了语文和数学的试卷都是……上学记六年级作文游子说，亲情是一坛酒，历经岁月而愈显醇厚；作家说，亲情是一首诗，浅吟低唱，回味心中；画家说，亲情是一幅色彩斑斓的画，看着欢乐，藏着厚重；而我说，亲情是一盘佳肴，酸甜苦辣咸，五味……林雪娟谈中医健康养生中医健康养生有五大原则：自然，静心，杂食，适劳和慎医。一是自然原则。养生的最高境界就是自然，顺其自然。整体观念包含有机整体、天人合一、时空统一。有机整体，保持人体自身完整性，五……做陶瓷杯我的家里有一个可爱的陶瓷杯，我非常喜欢、爱护它每天都要用它喝水，因为这是我亲手制作的小甜点杯，上面印着各种各样的甜点，非常可爱、别致。暑假里，姑姑带我去了一家陶瓷馆，画陶……家乡的东湖作文500字我的家乡mdash；mdash；平湖，有一颗璀璨的明珠，那里风景如画，秀色可餐，吸引了许多游客前来游玩。那就是美丽的东湖。站在广场上，首先跳入眼帘的是一座雕像，叫做ldq……同学间的人际关系同学，这个多么纯洁的字眼。在这茫茫人海当中，我们相识，坐在同一间教室学习，这是我们多么大的缘分啊！人生中，同学是陪伴你走过最珍贵的时光的一群人，我们在学校这个大环境中、没有社会……