决定长寿的因素很多，但总的来说无外乎日常的饮食习惯、作息方式、个人心态和遗传等因素。而人到了50岁以后，之前的生活习惯在身上遗留下来的表现就暗示了你是否可以长寿。当然，如果你生活习惯不好的话，也会有很多特征暗示着你无法长寿。如果你50岁后，在晚上睡觉出现这4种反应的话，长寿很可能就与无缘了！
　　1、经常流口水
　　小孩子睡觉会流口水，这是正常现象。但是人老了以后，如果睡觉还流口水的话，就不太正常了。因为正常情况下，口腔过于干燥的话，大脑才会发出指令，让口腔分泌出大量的唾液。如果睡觉时经常流口水，那就说明大脑血管出现堵塞，导致大脑神经系统的调节功能受到影响，引起口腔过于干燥，如果不及时调节，很可能威胁到生命安全。
　　2、夜里经常上厕所
　　正常来讲，我们身体里无时无刻不在进行着水分循环，但是在夜间的时候，身体里的水分循环就会减慢，让身体进入睡眠状态，可以更好的补充精力。但是如果你夜里经常上厕所的话，那就说明在晚上的时候你身体里的水分循环没有休息，还在工作，这样会导致身体一直被消耗，没有得到充分的休息。时间长了，自然就没办法长寿。
　　3、牙疼
　　牙疼是生活中常见的情况，要么是饮食过于干燥上火导致，也可能是平时不注意牙齿清洁导致。可如果经常在晚上出现牙疼的情况，那就要注意，这很可能是心脏功能紊乱的预兆，如果不及时进行检查调节，很可能会引发各种心脑血管问题。
　　4、膝盖疼痛
　　很多老年人都有关节问题，这很正常，都是由于年龄增长导致的。不过正常来讲，如果你身体好的话，经过一夜的休息后都会得到缓解。但是如果你睡了一觉之后，关节还是疼痛的话，那很可能身体的代谢速度就出现了问题，需要及时地保养，否则长寿真的就与你无缘了。

肩井穴颈项强痛肩井，足少阳胆经腧穴，八脉交会穴之一，手足少阳阳维之会，位于肩上陷中，故名。定位在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。解剖有斜方肌，深部为肩胛提肌与冈上肌有颈横动静脉分支绿茶的营养价值，经常喝绿茶有什么好处？名称绿茶GREENTEA别名茶科山茶科活性植物部分与主要成分制备与剂量绿茶可以作为热水提取物（茶）或粉末形式。历史与剂量茶可以分为三种常见类型绿茶，乌龙茶和红茶，它们是基于氧化量不过敏性鼻炎？2个经方作加减，不再鼻塞鼻痒，就连晕机晕车也好了有人把过敏性鼻炎这个问题当做是一种不死绝症，也就是说它当然不会让你因为过敏性鼻炎就死掉。但是它是个绝症，也就是说它是治不好的，到了这么严重的地步，但事实上我们的看法不认为就一定不能保温杯里泡枸杞养生你做对了吗众所周知，枸杞子是一味补益的好药材，它入肝肾经，能滋肝阴而补肾阴，绝妙的是它性味甘平，口感甜润柔和，又不至于补益太过。所以，人们对于用它泡开水来养生，多数是乐于接受的。但是，对于这健康养生暖头防大病，暖足防小灾！保暖最需要注意这两个部位内容来源中国中医药报作者马柔大雪时节，自然界阴气越来越盛，人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内。因此，养藏乃冬日起居的主旋律。近期降温幅度进一步加大，此时最重要的事情就是去寒喜瀛洲积累睡眠债务大大地加速衰老程度第一个行为偏爱零食一说到饿了的时候吃什么，很多人不愿意做饭，嫌做饭太麻烦了，于是家里就贮备了很多的零食。如饼干果冻威化巧克力薯片即食汉堡等等，各式各样的零食可谓是应有尽有。如果你家哪些人不宜用生姜来养生？哈喽，大家好！我是穆医生，上一期呢，跟大家分享了用生姜治感冒需要注意哪些事情，有需要的小伙伴可以去看一下。今天呢，我跟大家分享一下哪些人不宜用生姜来养生。生姜呢，是一种药食同源的食膏方进补正当时6个误区要避免来源中国经济网俗话说秋冬进补，来年打虎，冬日进补重要一环是服用膏方。据了解，根据春生夏长秋收冬藏的理论，秋冬季是一年中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。中老年秋冬保健亚健为什么一到冬天，血压就容易升高？天冷了，如何稳住高血压？对于高血压人群来说，相信很多人都会发现，天一冷，血压就比较容易升高，而天不冷时，血压反而容易下降，有的人还因此调整了降压药的服用。为啥气温越低，血压越难以控制？冬季该如何做好自我管每天晚睡早起真的会影响健康吗？来看看吧晚睡早起，偶尔没有问题，但长时间这样肯定会影响健康。如果你经常熬夜，身体真的会出各种毛病，尤其是免疫力下降皮肤衰老健忘体重增加，并且患某种癌症糖尿病和抑郁症的几率也会增加等等。人体关于午餐的六大误区午餐后马上吃水果餐后马上吃水果，水果不能迅速进入肠道，起不到应有的营养作用，而且，食物本身就有不小的血糖负荷，如果再增加水果，就更控制不住了。水果可以放到两餐中间吃，比如上午10点