今日我们迎来了夏天的第二个节气小满，炎炎夏日就向我们走来了……小满时节，苦尽甘来，＂苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠＂，食用苦菜在中国有着悠久历史，苦菜新鲜爽口，清凉嫩香，具有清热、解毒等效果。小满时节，天气日渐闷热潮湿，公众需做好＂防热防湿＂准备，可提前准备提神醒脑，防暑降温用品。可多吃丝瓜、冬瓜、萝卜、西瓜等蔬菜和水果。（文静）
　　【栏目简介】
　　《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。关注大众保健意识，倡导健康智慧生活。栏目邀请各大三甲级医院、权威机构专家录制，从健康生活方式、疾病早诊早治、养生误区解读、科学保健知识等多个角度进行系统解读，轻松幽默，深入浅出。每集节目以三维动画与演播室录制相结合的形式展现，全方位、立体化解码健康的奥秘，节目短小精悍，让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识，有益身心。

你的血管生锈了吗动脉粥样硬化作为一名全科医生，平时接诊最多的就是患有慢性病的老年患者。而针对老年患者，我们一般会比较关注患者的血管问题，因为这与心脑血管疾病有着直接的联系。今天，我们就来聊聊老年患者常见的血管惊了！素食对心血管健康竟有这么多好处心血管疾病，又称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏血管（动脉静脉微血管），可以细分为急性和慢性，一般都是与动脉硬化有关。长期饮酒损伤智力？睡眠不足加速衰老？大脑的4个说法真真假假大脑，即人的生物器官，也是人体总司令官，按照结构划分主要分为左右两个大脑半球，包括大脑皮质神经细胞等组织，可以主导人的一切活动，属于最高神经活动的基础。一旦它的系统紊乱或者是损害，难治性高血压到底难治在哪里？看完这篇或许对你有帮助难治性高血压是临床医生面临的棘手却又亟需解决的问题，随着人口老龄化和我国肥胖率的不断增加，难治性高血压的发病率呈现出增加趋势。怎么样才算难治性高血压？难治性高血压是指在改善生活方式高血压是吃出来的？这类食物吃多了，血压跟着升起来高血压，对很多人来说，都是越来越常见的老朋友。国家心血管病中心公布的调查结果显示我国18岁及以上成人的高血压患病率为23。2。也就是说几乎每4个成年人就有1个有高血压，而且这个数据腰椎压迫坐骨神经怎么办？患有腰椎间盘突出的病人基本都会遇到坐骨神经痛的症状，不论是坐着还是站着，甚至躺在床上休息，坐骨神经处也会有压迫的疼痛，严重时还会导致整条腿都疼。长时间的腰椎压迫坐骨神经，会对健康不早餐能促进胆汁的分泌，吃好早餐才能促进胆囊的正常工作早餐能促进胆汁的分泌，吃好早餐才能促进胆囊的正常工作文爱问360现代人生活压力是巨大的，每天精神身体都是非常疲惫的，早上恨不得能抓紧一切时间可以多睡一会，哪怕是5分钟的时间，也是好脾虚湿阻证夏天季节天气炎热，虽然已经立秋了，白天天气仍然炎热难耐。门诊很多的患者一来就诉纳差困倦乏力头昏沉嗜睡，胃脘闷胀不适，大便塘烂粘腻。这类的病人，将舌一伸出来，普遍都是舌胖大边有齿痕，好剂师丨不同部位的痘痘吃不同的食物来解决1。额头长痘痘导致的原因多与熬夜失眠压力大思虑过度，导致心火过旺，所造成的心神不宁副交感神经失调有关。建议可以多吃红色食物来改善，像是红豆红枣等食物。2。鼻子长痘痘若青春痘长在鼻头长夏三伏季节，广东人必须抓住这个重要养生节点疫情过后，上至充满鸡血的大爷大妈下至佛系职场小青年，都有一套自己的养生模。冬吃萝卜夏吃姜，温水常泡枸枣姜，这样的名句，人人都已经背得烂熟。现在，广东许多地方已经到了最热的时候，那么血糖偏高的人，夏季可以吃西瓜吗？今天就来告诉你正确答案夏季天气炎热，温度高，很多朋友为了能够消暑，会经常吃一些冰凉的食物，有很多朋友会选择吃冰淇淋或冰棍，这类食物的温度相对都是比较低的，能够起到缓解炎热的作用。当然也有一些人非常喜欢吃